四种困境中的自我激励手段

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1、四种困境中的自我激励手段

2、第1第1  老板会因这三秒钟的失控给你打一个“不职业”的低分数,同事心里,你经营了许多年的“专业”的口碑也被打破,情绪低谷破坏力如此巨大,不加以控制引导,甚至会导致精神崩溃,行为失常。或许你会耸耸肩:没有这么严重吧,找个人发发牢骚就好了。事实上,绝大多数的情绪低落,都是在为日后的崩溃蓄积力量,若不做及时的排遣调节,总会有一天,做出令自己后悔的事情。  请假设一下:你投入最大精力去做的一个项目,被老板PASS掉了,此时的挫折感,是否会导致你在午饭中暴饮暴食,用胃的饱涨去冲淡自己的失落,然后在连续一周的暴食后开始疯狂减肥?还有,你的对手春风得意地

3、升做你的上司,你是不是请了一个下午的假,出去疯狂shopping,买了一大堆又贵又难看的东西,第二天睡醒后想起信用卡又刷暴了后悔的吐血?  这些事都会令你在事后痛恨自己愚蠢,但事实上,就在当时,你别无选择,因为你需要激励自己,帮助自己从坏情绪中走出来,你的出发点没有错,只是没有找到更好的方法而已。  A.长期厌倦症VS专业课程班  Allen身为公司的人事部经理,整天就是琐事缠身,经常加班加点还看不到任何成绩,相反,一旦言行中流露出疲惫消极,会被人投诉给老板:人事部的同事耐性好差,不过问了几次就给人脸色看。Allen觉得,自己的热情就像一杯开水被晾在了这间冷气强劲的办

4、公室里,眼看着迅速冷却,自己却无能为力。  一次朋友聚会中,Allen通过好朋友介绍,加入了长安街上的某会员俱乐部,会员费当然不菲,但是那里有许多培训课程,瑜珈,游泳,芭蕾,国标等等,等Allen看到一群身穿金灿灿的长裙,在印度音乐中舞姿翩翩的的学员时,她感到自己的心在一起啪啦啪啦地打拍子……就是它了。  圣诞节当晚,平时不苟言笑的人事部经理Allen艳妆出演肚皮舞令大家轰动刮目。总公司的大老板特地敬她一杯酒:我很高兴有你这样出色的同事,总部也需要你这样的人才。Allen心里偷笑:哈哈,看来我要报一个商务英文的培训班啦。  提示:短期的专业培训班会极大提升你的技能,扩

5、充你高层次的人脉关系,女性擅长的舞蹈,又能满足自己的表现欲,释放长期平淡工作蓄积的压抑感,还对身体健康很有好处!参加培训班级需要注意的是,宁缺毋滥,不要见什么报什么,要针对自己的需要和时间安排去参加课程学习。  B.职场新人VS顶级奢侈品  小美是觉得再也不能忍受下去了,老板的主意一天三变,每次都给她的工作进度造成突发性混乱,最后业绩还要算在自己的头上。而且不能反驳,老板面色一沉,她准备好的话就再也说不出来。面对老板她总觉得自己矮了一头,对方的居高临下跟自己的唯唯诺诺,恰成鲜明对比。  五一长假,跟男朋友去香港,小美直奔几个大牌名店,香奈儿的套装,LV的手包,阿玛尼的

6、晚礼服……买到自己脊背飕飕发凉才住手。男朋友说你真是疯了,她说才不是,我从现在开始,要做个大女人。  是的,休假结束后的工作会议上,轮到小美发言,身着香奈儿今季最新款夏装的她侃侃而谈,手势自信,笑容妩媚令人惊艳,配着身后做了两个晚上才做好的专业级PPT文件的放映,上司的脸色由漫不经心到侧耳细听再到不住点头,散会后,还特地走过来赞她今天的衣服配的好看。  提示:职场圣经上常说,“要把所有家当穿在身上”,“要穿成你想成为的人”,如果你想成为未来的领导者,你至少要穿成潜在领导者的样子。这样老板才会注意到你的“诉求“。  所以,大肆购物不仅仅是女性用来消解低落情绪的有效手段。

7、奢侈品可以增加你的自信,突出你的个人魅力,吸引别人注意力。但是一定要注意选购那些适合你的奢侈品,才能一举两得。  C.玻璃天花板VS假期义务工作  听到那些5岁大的孩子齐齐喊她做“老师”的时候,叮当感到前所未有的快乐。外语学院毕业,她在法企工作了5年,循序渐进地升职、加薪,然而,升到顶头上司全部是老外的时候,叮当知道已经到头了。职场里这种个人发展碰到了天花板的阶段,正是进退两难。离开的话舍不得眼下的优裕条件,不离开已经是眼看着就是牛工一份。叮当把积攒下来的20天年假一次申请下来,准备好好地考虑一下这些烦心事。没想到大学同学约她去给残疾儿童做义工,教法语。  三天下来,

8、孩子已经可以齐唱她教的法文歌,大意是说小朋友们拉着手,只有快乐,没有忧愁。叮当听得眉开眼笑,是啊,烦恼可不就是自找的,看这些四肢不全的孩子,他们也可以如此快乐,“就像那地里的百合花,它不收也不种,可是所罗门最繁盛的时候也不如它们。”她默念一遍,心里豁然开朗。  提示:做社会义工会增强自己的心理优势,提升思想境界,将自己从工作中的精神困境中释放出来。也能够丰富自己的业余生活,开阔视野,而且有益他人,实在是最好不过的自我激励手段。  D.疯狂加班VS健康大修  明姿很坦然地给老板递上了休假报告,等着他两手一摊问:Why?她早有准备,冷冷地说:我最近一年的

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