坚果是整株植物精华

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1、坚果是整株植物的精华日期：[2013年1月17日]      巴西松子    黑花生    几乎所有的健康饮食里，都会包含坚果这一项。仔细想想也难怪，植物春发、夏长、秋收、冬藏，一年到头没干别的，就是结了几颗种子。这些种子蕴含了整棵植株最精华的东西，用来繁殖出更多的自己，当然是集万千营养于一身了。坚果们虽然富含油分，但和动物类食物不同，往往是不饱和脂肪，还有预防心血管疾病的作用。    巴西手剥松子    你尝试过像嗑瓜子一样吃松子么？巴西手剥松子就可以。从外形上看，巴西松子和国产松子的区别就好似泰国香米和

2、东北大米的区别，前者细细长长，颇为窈窕。虽然同为松子，进口货的味道也非常不同，脂香之外，果木香更加明显。    地址：百果园    价格：198元一斤    杏仁    之前美国杏仁其实是扁桃仁的事情闹得沸沸扬扬，这不得不让很多消费者重新投向国产小杏仁的怀抱。国产杏仁虽然个子小，但是香味更有层次感，略略的苦根淡化了油腻，而且杏仁有润肺的作用，在寒冷的流感高发期非常适合。    地址：百果园    价格：25.8元一斤    黑花生    花生外面的那一层薄膜叫做花生红外衣。黑花生是黑衣人，它的外膜是黑色的。

3、黑色食品往往营养价值更高些，黑花生蛋白质含量比普通花生高出23 .9%，每百克黑花生含微量元素锌3.7克，硒8.3克，比普通花生分别高出48%和101%，所以也被称为富硒花生。