培训资料穴位按摩

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1、穴位按摩主要内容㈠取穴方法㈡常用穴位㈢选穴原则㈣穴位按摩1.解剖标志取穴法：⑴固定标志指不受人体活动影响而固定不移的标志。如五官、毛发、棘突，肩胛骨，乳头、肚脐，指(趾)甲、和凹陷部。这些自然标志固定不移，有利于腧穴的定位，如两眉之间取“印堂”；两乳之间取“膻中”；脐中取神阙；两耳尖连线之上取百会等。⑵活动标志指必须采取相应的动作才能出现的标志。如张口于耳屏前方凹陷处取“听宫”；握拳于手掌横纹头取“后溪”；曲肘肘横纹外侧为曲池；屈膝髌骨下缘两侧凹陷中取膝眼等。㈠取穴方法⒉同身寸法（指量法）：1.中指同身寸：是以患者的中指中节屈曲时

2、内侧两端横纹头之间作为1寸，可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸(图10-2)。2.拇指同身寸：是以患者拇指指关节的横度作为1寸，亦适用于四肢部的直寸取穴(图10-3)。3.横指同身寸：又名“一夫法”，是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指测量为3寸。(图10-3)㈠取穴方法⒊骨度分寸法：始见于《灵枢·骨度》篇。它是将人体的各个部位分别规定其折算长度。作为量取腧穴的标准。如前后发际间为12寸（如前后发际不明，从眉心量至大椎穴作18寸。眉心至前发际3寸，大椎至后发际3寸）；两乳间为8寸；胸剑联合至脐中为

3、8寸；脐孔至耻骨联合上缘为5寸；肩胛骨内缘至背正中线为3寸；腋前(后)横纹至肘横纹为9寸；肘横纹至腕横纹为12寸；股骨大粗隆(大转子)至膝中为19寸；膝中至外踝尖为16寸；胫骨内侧髁下缘至内踝尖为13寸；外踝尖至足底为3寸。(表10-5及图10-1)。㈠取穴方法⒋简便取穴法：临床上常用一种简便易行的取穴方法，两手虎口交叉取“列缺”，垂手中指端取“风市”等。㈠取穴方法㈡经脉与常用穴位下面简单介绍十二经脉以及奇经八脉，并且选出85个左右常用的经穴、奇穴，通过实例讲解使大家掌握穴位的定位和记住主要穴位，以便于应用十二经脉十二经脉表里属络

4、关系：十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里属络关系十二经脉的循行走向：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。手三阴经（手太阴肺经前、手厥阴心包经中、手少阴心经后）足三阴经（足太阴脾经前、足厥阴肝经中、足少阴肾经后）手三阳经（手阳明大肠经前、手少阳三焦经中、手太阳小肠经后）足三阳经（足阳明胃经前、足少阳胆经中、足太阳膀胱经后）十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和

5、胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。十二经脉在四肢的分布规律：如上所示十二经脉在躯干部的的分布规律:足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴经循行规律性不强。足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少胆经分布于身之侧面。。十二经脉表里关系：手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴

6、肾经与足太阳膀胱经相表里。互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。十二经脉的交接规律：阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。见表十二经脉的流注顺序：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。手太阴肺经：中府、尺泽、列缺、太渊；中府前正中线旁开6寸，平第一肋间隙咳嗽，气喘，胸痛尺泽肘横纹中，肱二头肌腱桡侧咳嗽，气喘，潮热，肘臂痛列缺桡骨茎突上方，

7、腕横纹上1.5寸咳嗽，头痛，颈项强痛太渊腕横纹桡侧，桡动脉桡侧凹陷中气喘，咳嗽，咽肿手阳明大肠经：合谷、阳溪、手三里、曲池、肩髃、迎香合谷手背第一二掌骨间，桡侧中点头痛，鼻出血，耳聋，齿痛，面肿目赤，咽痛，腹痛，经闭阳溪腕背横纹桡侧拇长短伸肌腱之间头痛，目赤，耳聋，齿痛，手凹陷腕痛手三里曲池下两寸，阳溪与曲池连线处肩臂痛，上肢不遂，腹泻腹痛曲池曲肘肘横纹桡侧凹陷中上肢不遂，咽痛，发热，高血压，肩背痛，腹痛，吐泻肩髃肩峰与肱骨大结节之间，上臂外肩臂痛，上肢瘫痪展平举时肩前呈现凹陷处迎香鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中鼻塞，鼻出血，鼻炎，面痒

8、足阳明胃经：四白、地仓、颊车、下关、天枢、梁丘、足三里、解溪四白目平视，瞳孔直下，眶下孔凹陷中眼疾地仓口旁0.4寸牙痛，口眼歪斜颊车下颌角前上方约一横指，咀嚼时口歪，颖痛，齿痛，口噤不语肌肉隆起处下关颧弓与下颌切际之间凹陷中，闭口歪，齿痛，耳聋，耳