鼻炎穴位按摩

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1、穴位按摩治疗鼻炎法疗法一.慢性鼻炎是指鼻腔和粘膜下层的慢性炎症。长期呼吸不洁净的空气是引起慢性鼻炎的重要原因，而患感冒及贫血、糖尿病、风湿病、便秘等疾病，也会因为鼻腔血管长期瘀血扩张而造成慢性鼻炎。慢性鼻炎不仅鼻塞、香臭不分，而且会因为呼吸不畅而引起头痛、头昏等，让人精神萎靡不振。常用的按摩方法可以通过刺激经络、腧穴，来改善鼻部血液循环，使鼻腔通畅。1、揉擦背部用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。2、揉捏鼻部用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和

2、上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。3、提拿肩颈用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4－6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。4、推按经穴依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌

3、和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。疗法二:采用的“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法：1.用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。　2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。　3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。这里需要特别提醒的是：一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，

4、以能忍受为宜。治鼻塞∶印堂，配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴（《针灸学简编》）。2/2疗法三按摩进行方式为每天早晚各十分钟，首先将掌心相对，来回搓至手心温暖，用二手大鱼祭部位在鼻梁二侧上下摩擦一分钟，使鼻子周围温暖。 双手指腹对「风池」、「合谷」、「迎香」、「印堂」、「攒竹」、「鼻通」及眼鼻周围进行指压按摩，以轻微酸胀但不疼痛为原则，每个穴位时间约一分半钟。 医师也建议，下床前可先以热毛巾敷鼻五至十分钟再起床，或以双手按压於腰部，在床上进行踩脚踏车运动，可促使气血循环，增加抵抗力，避免感冒。 迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹处。 “合谷”穴位于拇指与

5、食指分叉的凹陷处。 “鼻通”(上迎香穴)：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头； “印堂”：位于两眉头连线中点 攒竹穴： 眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹)风府穴:在后发际正中直上1寸处。鱼际穴:第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。2/2