职业心理和生涯规划ppt课件

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1、第十一章大学生职业心理和生涯规划正确的选择能造就你，而错误的选择可能毁掉你。一个不称心的职业最容易糟蹋人的精神，使人无法发挥自己的才能。----詹姆斯·H·罗宾斯思考高等职业技术学院学生的就业形势如何？我们应如何应对，面对挑战？一、当前大学生的就业现状1、中国“入世”影响2、高校扩招3、高校毕业生就业制度改革4、国内就业结构总体不平衡广东近年毕业生就业工作呈现特点不急于签约心态明显非公有单位成就业重要领域重点大学和专科院校签约率较低专业之间初次就业率相差较大试分析下列就业心态案例一某大学女生小敏在学校担任过学生会、各种社团的干部，颇具领袖气质。她认为自己各方面条件都不错，不

2、会没有好的归宿，哪个单位录用自己是其荣幸。但是在很多次的面试当中，她超常的自信却并没有带给她好运。许多单位都在她的比较高的姿态面前撤退了。她现在也感觉到非常失落和孤独，但她不愿意放低自己的要求去适应，她觉得这样是对现实的一种投降，如果今年找不到适合的工作，她宁愿放弃工作，明年准备复习考研。她说她并不是好高骛远，期望值过高，看不上这个单位，瞧不起那种职业，她只是不愿意让自己的能力被掩盖在平凡当中。她希望好钢用在刀刃上。案例二小林是一个比较平凡的大学生，成绩中等，也没有什么特长和什么门路。所以在毕业快要来临的时候，他显得特别焦虑。　　他每天都早出晚归，四处打听，看哪个单位需要人。

3、他自己都觉得每天好像都在做无用功，但坐在寝室里自己又会发慌，会非常不安，还是宁愿出去跑跑。看到有同学签了工作合同，他就会感觉到莫名的害怕，更加坐立不安。　　小林说，现在只要有单位要他，不管是什么单位，只要能解决户口问题，其他待遇都不计较。他说一定要在“死亡线”前把自己卖出去，不然太丢人了。案例三小明是一个来自西北的毕业生，他在班上人缘挺好，但成绩方面比较糟糕，在求职方面更是没有什么能拿得出手的。在参加了几次招聘会，又回家打探了一番后，他就整天处在一种观望的态度中。他觉得反正还有这么多同学，比我优秀的同学都还没有找到工作，我怕什么啊。急，也应该轮到他们先着急啊。他觉得“车到山前

4、必有路”，“此处不留人，自有留人处”，说不定哪一天就有单位找上门来了，还是一个好单位，气死那些沉不住气的家伙。案例四小芳同学是某职业技术学院的女学生，快毕业了，她有些心烦，因所学专业不景气，自己专业知识、专业技能及综合素质不如其他同学，几次求职屡次受挫，使她越来越觉得自己什么都不行，样样不如人，事事不胜人。求职时再也不能向用人单位大胆推荐自己，充分展示自我；也不能适当的向用人单位展示自身所长，甚至把自身的长处也变成了短处。自己变得没有自信，悲观失望，忧郁孤僻。案例五小春是一个成绩很不错的女生，但她有一个致命的缺点，就是胆小。她说她已经去了很多家单位，人家看到她的简历都非常满意，

5、但一和她交谈，进行面试，就要砸锅了。她说她也不知道是为什么，一和用人单位说话就怕，不是面红耳赤，就是语无伦次，头脑里边是一片空白，准备好的“台词”都忘得一干二净。　　她说她现在也不知道该怎么办，自己很难控制住自己的胆怯，要改改不掉，要训练又没有时间了，只好听天由命了。小故事一：一头小毛驴，在干枯的茫茫草原上好不容易找到了两堆草，但是不知道先吃哪一堆更好，一再迟疑反复，下不了决心，结果在无限的选择中活活的饿死了。小故事二：有个和尚在庙里敲钟极不认真，总惦记着外出化缘的自由；外出化缘时又吊儿郎当，渴望庙里的清净生活。结果是做梦娶美人，什么都做不好。二、大学生就业过程中的心理困惑自

6、傲心理：（自负心理）焦虑心理自暴自弃心理自卑心理：依赖心理冷漠心理盲目求高心理攀比心理从众心理矛盾心理仕途心理胆怯心理低就心理保守心理功利心理造假心理三、大学生就业心理的归因分析家庭因素学校因素社会因素职业信息的效力外在引导因素个体内在因素大学生产生心理问题的原因毕业生自身处于矛盾期，是大学生择业心态矛盾冲突的内在原因不能正视社会现实，缺乏社会适应能力不能客观地分析自我，自我认识不足职业信息缺乏，造成择业心理错位决策技能不足，应对能力不够四、大学生解决心理困惑的策略（一）调整自己，形成具有当代社会需求的就业心理。“先就业后择业”心理；“凭实力说话”心理；自主创业心理；继续学

7、习心理；看重事业发展、注重工作前景心理。（二）把握自己，恰当运用优化自己心理状态的对策。（三）学习运用心理调节的方法进行自我调适自我反省法自我转移法自我适度宣泄法自我安慰法自我松弛法理性情绪法自我暗示法（四）提高自己就业心理修养乐观的生活态度（心态）确立就业目标树立自信，敢于竞争提高心理承受力，不怕挫折增强自己的应变性（五）做好就业的准备工作1、我是谁？2、我想做什么？3、我会做什么？4、环境支持或允许我做什么？5、我的职业与生活规划是什么？1、做好职业生涯发展规划社会学家麦克、法兰德指出：