基于积极心理学的高校学生心理健康探究

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1、基于积极心理学的高校学生心理健康探究荆奥棋长春金融高等专科学校摘要：近年來，随着社会压力加大，人们也逐渐对心理健康有Y—定的认识。作为人才培养的基地，高校的教学内容也不再仅限于课本知识，还包括心理、理论认知等一系列素质教育的综合性的教育内容。将积极心理学引入到高校的教学内容中，不仅有助于大学牛.的心理素质的提升，同时还能够帮助他们树立正确的价值观念。文章主要通过阐述积极心理学的概念，具体分析高校课堂教学存在的问题，提出维护高校学生心理健康的几点措施。关键词：积极心理学;高校学牛心理健康;新时期，随着社会经济的不断发展，社会竞争也日益激烈，人们的心理压力不断地上升。当然，作为身处在象牙

2、塔里的高校的学生虽然有相对的优势，但仍无法避免毕业后所要面对的就业压力。因此，为提高学生的耐挫力，维护学生心理健康，高校相关人员对于学生的心理教育的重视程度也变得越来越高。积极心理学的引入对于高校学生心理状况的研宄起着一定的积极作用，它有效地纠正了传统心理学教育存在的不足和问题。同时，通过积极心理学的引导能够更好地调动学生学习积极性，使其建立正确的价值意识和发展规划。因此，积极心理学的应用对于维护高校学生的心理健康具有重要的意义。一、积极心理学概述积极心理学是由美国的一位学者于上世纪末期提出的，这一概念的提出可以说是颠覆了整个心理学的认知。和传统的心理学内容相比，它是全新的、贴合人们

3、需要的心理学理论，它开展研究所针对的对象不同于传统心理学，它是针对于人们存在的积极力量的U1。它展开研宄的目的在于能够通过对于积极性心态的研宄来了解人们的心理状况，从而挖掘出人们自身潜在的能力和品质，最大程度地发挥人们的潜力。积极心理学的概念研宄主要是从以下三个层面展开的:第一，主观层面。这一研究主要从研究对象的个体出发，从个体的切身感受来发掘他们的身心体验和主观幸福感。第二，个体层面。它主要是以每个个体的特质以及个体所具有的力量和美德出发m。第三，群体层面。它所研宄的对象更多的是将个体投入于社会关系之间，以研究在这种关系、环境下个体所能够表现出的积极性。从研究的本质出发，我们得出积

4、极心理学的研究主要是与消极心理学所对立的学科内容，其所研宄的重点主要围绕着人们心理的积极方面的内容。二、当前高校学生心理课堂教学存在的问题（一〉偏离教育本质在高校课堂中开展心理教学主要存在着三个层级的目的:第一，为了预防大学生存在心理健康方面的问题，在这一层次

5、Aj容屮主要针对的对象为学生。第二，是为了解决心理问题，目前针对于大学生的心理问题很多高校都开展了专项的心理咨询课程以及和应的辅导性工作，以帮助学生们消除他们内心的压力和困惑位1。第三，这一层级的主要目标是针对于心理存在疾病的学生。针对学生内心存在心理疾病以及心理障碍问题开展针对性的诊疗。然而，0前高校在开展心理教育的过程屮，

6、过多的将心理教育的重点放在丫问题的指向性方面，同时将过多的关注点投入到了学生们的日常生活以及学习的过程中，简单地将存在的心理问题并入到心理健康教育的内容中。在这样的认知下，可能心理教辅老师会将更多的关注点放在学生内心存在的消极意识上，而忽略了对学生积极心态和积极品质的开发。（二）容易出现教育脱节从现阶段的高校健康教育内容中我们可以发现，学生的需求和教育的内容之间存在着一定的差距，也就是供需存在着和互脱节的问题。目前对于高校学生的健康教育正处于对于学生良好心理品质建立的阶段，是学生们开始面临人际交往，情绪多变以及人格发展的重要的阶段以1。心理教育老师在施教过程中往往会以班级为单位进行授

7、课，从而忽视丫学生个体之间存在的差异以及他们过往的生活背景，无法有效地帮助学生们解决实际问题。现实环境中，高校学生们对于健康的心理状况的追求更高，他们更需要能够积极处理面对自己的心理问题并主动地解决问题。当然现今社会的发展，对于大学生们的需求不仅仅局限于学生不存在心理疾病，同时还要求他们能够具备较高的心理素质。（三）片面化的教育方式就目前而言，我们的教学模式还是传统的，心理健康教育课程也是一样。这种教育模式往往是机械的、照本宣科的。所以很难发挥出教学作用，与此同时，也将心理健康教育与其他学科割裂开来，不利于提高该课程的教学效果。当然，这种片面化的教学模式，也会导致教育者对于教学片面化

8、的认知，更甚者会造成对于学生心理健康知识所发挥作用的忽视。通过调研，我们发现目前的高校心理教学仅仅将教学内容限制于课堂教学中，而且忽视了学生的家庭教育、社会关系以及社会教育之间的联系，导致教学与需求之间相互脱节。因而，导致高校心理健康教育所产生的作用力微乎其微。（四）教学方式僵化通过观察，我们发现目前很多的高校心理教学课堂仍沿用着传统的教学方式，即以心理知识内容的教授为主要0的。这就导致教学的B标发生偏移。这种情况多表现为学生提出相应的问题，依据教学内容来