表象训练法体育舞蹈论文范文

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1、表象训练法体育舞蹈论文范文1研究对象和方法　　1。1研究对象　　从武汉体育学院2013级本科公共体育课体育舞蹈选项班中随机选取了取学生80人，其中男女生各40人，分成实验组（男女生各22人）和对照组（男女生各18人）两大组。　　1。2研究方法　　（1）文献资料法。通过整理和大量查阅心理学、心理训练和表象运动研究方面，以及体育舞蹈教学、教育学等的著作和文献资料。　　（2）统计学方法。使用统计工具SPSS19。0处理各种实验数据，运用统计学的方法来分析实验结果。　　（3）教学实验法。运用对比的实验方法，分为实验班与对照班两个组相互比较，实验期为32个学时。通过给予两个组完全相同

2、的教学内容、师资力量、场地器材、影像资料、测试条件，再对实验班使用表象训练方法对学生进行训练，与此同时对对照班采用一般的传统教学方法。　　2实验设计与实施　　2。1实验设计　　根据“体育舞蹈”教学的特点和不同学生的个性特征，将成套动作的表象训练教学分为以下几个阶段。　　（1）初步掌握动作阶段。在初学阶段，学生通过视觉的感知来领悟新动作，此时大脑的神经还处于泛化阶段，还未形成内抑制过程。这时，教师如果能通过采取给学生观看视频或图像的方式进行示范教学，并讲解技术动作要点，必将达到事半功倍的效果。　　（2）改进提高动作阶段。教师应该根据教学计划，在对技术的讲解上加大力度，要求学生

3、闭上眼睛借助表象训练获得的正确动作、情绪，尽情去回忆整个学习过程，让头脑中表象动作等与现实趋于一致，通过想象逐步完善整体动作、配合及情绪的掌握。　　（3）协调完善阶段。在教学过程中上，教师若能将表象训练和想象训练结合使用，让学生在脑海里回想舞蹈情绪而不是单纯地机械模仿舞蹈动作，通过闭目想象（动作、双人配合过程、舞蹈的情绪）配合做单人小幅度练习，使学生能迅速全面地掌握舞蹈的精髓。　　2。2实验的实施　　详细的训练步骤：　　一是，教师演练，学生认真观看并在脑中形成记忆。　　二是，学生示范，学生首先在脑子里搜索教师示范的动作并进行示范，教师在一旁指正，要求学生熟记动作要领，再逐渐

4、理顺各个动作。　　三是，模仿动作，重复练习，学生按照教师的要求，在规定时间内闭目听音乐，同时利用想象感觉自己正随着音乐在做练习，这个阶段允许身体及四肢有小幅度动作。教学训练结束后，由其它班体育舞蹈任课教师根据相同的评分标准进行打分。　　2。3实验前数据特点　　为确保教学效果，排除相关的其他干扰因素。对所有试验者的身体素质内容、基本技术和一般表象能力进行了检测，并作为重要指标进行记录。　　3研究结果与分析　　3。1实验结果　　从表1可见，对照班的技术水平和教学考试水平都明显输给实验班。这说明将表象法运用到体育舞蹈的教学中，是极具成效的。另外我们也可以得出，学生们在经过长达2个

5、月的教学实践后，掌握知识的能力也明显提高了。他们的测试结果显示：实验班的学生知识再现能力和记忆的持久度都优于对照班，且差别显著。而遗忘率的结果显示：表象训练法使得学生在掌握知识的牢固性方面也是具有明显优势的。　　3。2实验分析　　（1）学生在表象训练中精神高度集中。这就使得学生的中枢神经要处于兴奋状态，学生的思维活动会越来越活跃，使得求知欲增强，在实际教学过程中，老师发现学生能够积极主动地学习新动作，而且大脑会不断地进行思考从而提出问题，还有强烈的求知欲望，这是因为学生在实际练习前大脑已经进行了多次想象中的训练，已经加深了对动作的认识，所以实际训练时学生没有出现不知所措、头

6、脑模糊的现象。　　（2）表象教学充分体现了教师的主导作用与学生的主体作用。在整个教学过程中充分发挥着教师主导地位的作用。其中最值得强调的是在课程的导学阶段中增设了观察环节，学生可以全局了解体育舞蹈教材的特点以及课程计划和学习目标等，学生带着对课本的疑问通过观察教师的示范，从而引导学生从被动学习开始积极主动学习。　　（3）表象教学在教学过程中提高学生的能力。在教学过程中，表象训练法能让学生体会到多方面的教学指导而不是仅接受某一单向的教学信息。在学习过程中，学生更是能积极参与。我们知道，记忆的保持度与学生的自我参与的程度成正比关系。大脑的潜能在结合动手能力的提高得到最好的开发，

7、动手能力的提高会使得前期所学的知识得到进一步的巩固。　　4实验研究结论　　4。1表象训练利于运动技能和动作的掌握　　研究结果表明，教师在体育舞蹈教学中环节中，运用表象训练法进行讲解和示范，使得示范的体育舞蹈动作技能及时在学生的大脑中反复呈现，加之教师的再次指正提醒，对于在学生形成正确的体育舞蹈技术动作表象有积极的影响。　　4。2表象训练助于巩固和加强学生对动作的记忆　　学生经过表象训练，通过在脑海里不断回忆教师的体育舞蹈示范动作，包括这些动作与动作之间的顺序、方向、路线等，这样借助机体的肌肉和神经相互结合来加深印象