提高我国单人花样滑冰水平的有效途径分析

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1、提高我国单人花样滑冰水平的有效途径分析李婷（吉林省体育局冬季运动管理中心，吉林长春130022）摘要：花样滑冰是一项滑冰技术与艺术表现相结合的竞技体育项目。自我国将花样滑冰列为国家冬季重点项目以来，双人花样滑冰在世界体坛上不断创造佳绩，但是与此同时，我们也必须认识到我国单人花样滑冰仍就是弱势项目。基于现状，木文对我国单人花样滑冰水平落后的原因以及提高单人花样滑冰水平的有效途径进行浅谈。关键词：单人花样滑冰；技术；艺术表演能力花样滑冰的规则规定，评判运动员花样滑冰成绩有两项标准：其一是技术水平，考量技术动作难度、质量和数量；其二是艺术水平，评价音乐、表演能力、编排、速度等。所

2、以说，花样滑冰是技术与艺术表演相交融的一项体育运动。然而，我国单人花样滑冰无论是在技术难度、质量的完成上，还是在艺术表演能力的展现上都与花样滑冰强国存在一定差距。因此，探寻我国单人花样滑冰水平落后的原因及提出应对之策是切实提高我国单人花样滑冰水平的首要任务。1我国单人花样滑冰水平落后的原因分析1.1技术质量较低国内一些滑冰教练认为，在单人花样滑冰中，高水平的技术是艺术的一种展现形式，也是对艺术的另一种诠释，而体现高水平技术动作的关键要素就是难度美。然而，在我国的单人花样滑冰运动员中却普遍存在技术动作质量偏低的现象。虽然运动员也都比较重视技术动作的难度，但是往往忽视了一些细节

3、上问题，导致这一问题的主要原因是运动员在日常训练时对各个细节的要求不严，对细节的忽视会增大运动员在实际比赛中出现失误的几率，从而影响比赛成绩。如运动员原木在比赛中编排的节目是4级地步法，由于细节或质量问题致使该步法仅被评定为2级动，最终影响比赛成绩。1.2音乐选择上的局限我国运动员的参赛音乐选择权掌握在教练手中，奋很大部分的音乐都是由教练代为选择，而不考虑运动员对音乐的情感体会和喜欢程度。这在一定程度上对运动员理解咅乐内涵、发挥艺术表演能力起到了严重的负面影响，抑制了运动员主观能动性的发挥。1.3节B编排上缺少整体构思一套完整的花样滑冰表演，绝对不是简单地将技术动作相拼接和

4、罗列,而是将所有技术动作与艺术张力相和谐统-，为观众呈献一套精美的艺术作品。但是，我国单人花样滑冰的节0编排上存在随意性，在编排前欠缺整体性构思，主要体现在编排时无章可循、编排内容不固定、没冇完整的思维结构、无法体现节0的中心主题等方面。节B随教练的主观思维变化而变化，使运动员难以对音乐以及表演动作进行充分表达与展示。1.4艺术表演能力差花样滑冰艺术表演能力是体现运动员身体对音乐的表达能力，包括运动员头部、眼神、手臂等对音乐的诠释，使运动员的举手投足都能传达音乐的艺术感知力，将技术动作与音乐节奏、调式等融为一体，这也是花样滑冰的独特魅力所在。但是，我国运动员在表演吋存在质量

5、不高、动作僵硬、呆板、欠缺美感等问题，这成为了我国单人花样滑冰选手难以提高花样滑冰水平的最大弊病。2提高我国单人花样滑冰水平的有效途径2.1加强技术动作的质量在单人花样滑冰运动中，技术是基础保障。各种步法、跳跃、旋转等的表演均是为整套节0服务的，加强任何一处动作细节的质量，都可能增加一个得分的机会。因此，要求教练员以及运动员应改变以往传统的粗放式训练方法，设置合理的训练目标，同吋还应在训练过程中不断加强对技术动作质量以及各个细节的关注，以此来提高技术动作的整体质量。2.2选择适合的音乐选择了一首适合的音乐，会为表演增添光彩。一旦确定了比赛吋所使用的音乐，就要服从于所选择的音

6、乐，并且去理解、表现这个音乐形象。如果做到了这一点实质上也就达到了将花样滑冰的动作与音乐完美地融合为一个整体的效果，即为花样滑冰运动员充分发挥其良好的艺术表现能力提供了保障。在花样滑冰竞技运动中，音乐是魂，很难想象在没有音乐的情况下，花样滑冰的动作表演会达到何种效果。音乐可以激发运动员的情感，情感是舞蹈和音乐内在的脉搏。在不断变化的音乐旋律伴奏下。运动员要不断重复和变化动作，使生理、心理产生冲动，从而产生强烈的刺激力和影响力，使运动员的感情与音乐的情感发生直接的联系，产生出人体运动美的深刻内涵，使人体的动与情、形与神、身与心相互交融产生共鸣。音乐素质的培养，在日常生活中，首

7、先要给运动员创造一个良好的艺术氛围。例如学习有关文学和美学的知识，欣赏优秀的文艺作品，掌握一定的音乐知识，理解音乐语言，这样才能使动作与音乐配合默契，充分表现出艺术的魅力。音乐的节奏与速度，严格控制着花样滑冰的节奏与强度；咅乐的选取必须以花样滑冰的动作为依据，必须符合运动员的自身技术特点和艺术风格。两者紧密相关，因此只有将音乐与花样滑冰的动作完美、和谐地配合起来，才能达到极高的艺术境界。2.3完善节B编排教练员和运动员要想编排一套好的节0，很重要的一点就是要根据运动员自身的技术和表演特点，合理地安排节0的技术内容、