高中体育运动风险识别与急救应对

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1、高中体育运动风险识别与急救应对：高中生的年龄一般在16-20岁之间，此时正是高中生进入生长发育的关键阶段，足够的体育锻炼可以增加高中生的体魄，使他们在日后的学习、生活、工作中可以有一个好身体，让他们一生受益。可是伴随中高中体育运动的开展，一些在运动中出现的问题也逐步地体现出来，其中运动的安全问题就是最为严重的一点。如果不能安全地开展高中生的体育锻炼，那么不但没有达到锻炼身体的目的，反而伤害了高中生的健康。因此，开展高中体育运动风险的识别和急救应对的相关工作是十分有必要的。　　关键词：高中体育；运动风险；识别；急救　　　　近年来，随着体育教育事业的蓬勃发展，体育活动丰富多彩

2、，很多高等教育学校连续发生体育课内伤害事故，给学校及家庭带来直接的经济损失和精神伤害。体育课本身具有开放性、剧烈性，同时学校又承载着数百名甚至数千名学生的教育使命，学校对于体育课的管理的好坏，直接影响到体育课上的伤害风险性。当然，事故的发生，不只是学校单方面能避免的，还需要学生具备防范意识和急救措施的能力。所以，培养学生的体育运动风险识别能力不容忽视。下面我将对高中阶段的体育运动识别与急救应对提出自己的见解。　　一、宣传体育运动中的安全意识　　在学校开展一些有关体育运动中安全意识的相关讲座是十分有必要的。即使是一些专业的运动员，在接受相关的体育锻炼之前，他的教练都会告诉他

3、那个项目的危险所在，如果在运动员的训练中出现了类似的情况，运动员可以自己应对，从而避免运动中受伤的情况出现。专业运动员如此，在高中开展相关的安全意识讲座就更有必要。例如，在开学之初，可以对全体的高一新生开展一次集体的体育运动安全意识讲座。在讲座中，负责讲座的教师，应充分地告诉各位学生，在高中学习过程中要接受哪些体育运动，例如、短跑、长跑、跳高、跳远、足球、篮球等。在单独讲授各项体育运动的同时，首先，要讲授的就是每一项运动中可能出现的危险，以及如何避免出现这样的危险。这样，高中的新生就可以在入学之初在他们的头脑中植入体育运动应该注意安全的意识。这样首先从思想上给高中生灌输了

4、体育安全意识。　　二、体育器械的选择　　在高中生的体育锻炼中，不可避免地要使用一些常用的体育器械。而对体育器械的选择，则可能影响到高中生的安全问题。例如，一些用于体力锻炼的哑铃等器械，有全金属质地的，也有橡胶质地的。通常在哑铃的选择中，最好选择橡胶质地的哑铃，因为在一些学生的锻炼过程中，难免会有学生肘部不经意撞上哑铃的时候。如果为金属质地的哑铃，学生就会感受到剧烈的疼痛，弄不好还会造成学生的骨骼、肌肉受伤；而如果使用的是橡胶哑铃，那么通过橡胶的缓冲力就可以避免上述情况的出现。诸如这样的例子还是有很多的，因此，在挑选体育器械时应充分考虑到高中生的安全问题。　　三、体育教师的

5、正确指导　　在每一节的体育课上，体育教师都会对上课的学生讲授将要学习的内容，并且也为每一位学生示范相应的体育动作。示范动作是一个极其重要的环节，专业运动员很少会出意外受伤，很大一部分原因是由于他们规范的动作和正确的姿势。因此，体育教师在示范动作时，自己的姿势一定要正确，如果传授给了学生一些错误的姿势，那么，会极大地提高学生在体育运动中出现意外的可能性。目前，高中的体育授课存在一个严重的问题，往往体育教师在授课的时候，只在上课的前十分钟向学生授课，十分钟之后，就让学生自由的活动，这短短的十分钟是很难完全地传授学生正确的动作、姿势。因此，为了避免学生在体育锻炼中出现危险，学校

6、应该明确规划出每节课体育教师的授课时间，应该保持在二十分钟左右。　　四、充分的急救措施　　在体育锻炼中难免会出现一些意外。一旦出现了意外，学校应该做好充分的应对措施。例如，学校的体育部应该设有专门的医疗单位，并且这个专门的医疗单位应该设置在学校的体育场周边，一旦有学生在体育锻炼中出现了意外，可以及时送至医疗单位进行治疗，这样就可以避免在送治的过程中浪费太多的时间。此外，体育部的医疗单位应配备足够的医疗人员和常用的医疗药物，医疗人员因具备处理一些意外伤害的工作经验，一旦遇到发生意外的学生接受治疗时，可以给予及时的治疗。同时，医疗单位的药品储备也应该包含一些常用的抗菌消炎、一

7、些急救类药物，以便能更好地对发生意外的学生进行治疗，避免出现更加严重的后果，从而确保高中生的体育活动安全开展。　　五、意外保险的购买　　在学校的开学之初，应该为每一名学生购买相应的意外事故保险。这样，即使学生出现了十分严重的意外事故，在医院的治疗中付出了巨额的医疗费用，那样也不需要学校或者学生家长承担太多的经济损失。这样既可以避免校方和学生家长关于如何解决赔偿问题发生矛盾，同时也是提高学生体育安全的一项必要的措施。　　高中生的健康关系着祖国未来建设者的发展，体育锻炼可以增加高中生的身体素质，这对于高中生的健康发展是十分有好处的