3.双手胸前投篮技术教案

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1、《篮球——双手胸前投篮技术》教案授课班级学生人数授课教师授课时间指导老师教学内容1、复习篮球双手胸前传接球技术2、学习双手胸前投篮技术3、身体素质练习教学目标认知目标：通过学习篮球双手胸前投篮技术，使学生建立正确的技术动作概念。技能目标:通过自主实践练习，使65%的学生初步掌篮球双手胸投篮技术，发展学生上肢力量及灵敏、协调等身体素质情感目标：通过学习，培养学生积极参与，认真思考的态度和积极探索、团结一致的精神。教学重点、难点重点：投篮时的手型和动作（蹬地。伸臂、翻腕、拨指）难点：双手均衡用力。课序教学内容教师指导

2、学生活动教学组织活动预计运动负荷次数时间强度开始部分2’一、课堂常规1、体育委员整队2、师生问好3、宣布课内容及要求；4、检查、整理服装5、安全知识教育6、安排见习生1、队伍整齐、安静。2、精神饱满3、认真听讲。队列如图xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo▲要求：快、静、齐2’小准备部分7’1、绕篮球场跑1圈2．徒手操(1)头部运动(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)髋关节运动(5)膝关节运动(6)正压腿(7)侧压腿(8)手腕踝关节1、教师用口令带领学生进行热身活动1、绕篮球场跑1圈2、

3、认真做徒手操1.学生成一路纵队进行慢跑。2.学生成四列横队体操队形站立。xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo要求：充分活动，动作模仿正确，有力组织：4X8拍7’中小good,noloosening.6.5.2DCSsidewiringtocompletetheenclosureandtheothersideafterthewiringiscompleted,DCSwithintheenclosurewhenthepowermoduleshouldbeloosenedorthepower

4、goesout.6.6lowvoltagecableterminalmaking6.6.1first基本部分27’一、复习篮球双手胸前传接球技术通过游戏的形式进行复习游戏名称：《迎面传接球》游戏方法：画俩条相距三到五米的横线，将学生分为相等的四队，每队分为甲、乙俩组，分别在横线外面对面站立。各组甲排头拿一球。发令后甲传球给乙，球一出手自己马上跑到本队的排尾去，乙又将球传给甲组的第二人。依次进行，最后以先传完球的一队为胜。二、学习篮球双手胸前投篮技术1、双手胸前传球动作要领：持球时五指自然张开，双手拇指相对成八字，

5、持球于胸前，俩肘自然下垂，俩脚左右或前后开立，俩膝微屈。投篮时，俩脚蹬地，上肢随着脚蹬地向前上方伸展，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，身体随球自然伸。一、教师讲解游戏规则以及奖罚方法罚则：最后一队，全队做深蹲10个。倒数第二队做深蹲5个保护与帮助：运球过程中避免碰撞1、讲解示范2组织学生进行徒手模仿练习3、组织学生分四路纵队（8组）相隔3-5米进行原地投篮练习1、认真听讲2、学生积极参3、热情高涨1、认真听教师讲解示范2、模仿练习3、根据老师的安排进行练习000000000000000000000000▲1、讲解

6、的队形:00000000000000▲00000000000000要求：认真思考2、徒手练习队形同上要求：注意投篮时的手型3、分组练习0000←-→00000000←-→00000000←-→00002次1次10次5组6’2’3’6’中小good,noloosening.6.5.2DCSsidewiringtocompletetheenclosureandtheothersideafterthewiringiscompleted,DCSwithintheenclosurewhenthepowermodulesho

7、uldbeloosenedorthepowergoesout.6.6lowvoltagecableterminalmaking6.6.1first重点：投篮时的手型难点：双手用力均匀三、身体素质练习1、俯卧撑练习4、组织学生分俩路纵队篮下一米处投篮练习5、巡回指导6、纠正错误（老师用语言进行提示）1、老师示范正确的手机动作观察思考：如何才能准确得把球投进篮筐里面4、易犯错误：俩手用力不均匀。纠正：多做徒手练习5、通过相互评价、相互帮助进行合作学习6、根据老师的指导进行改正错误动作1、认真观察2、认真模仿0000←

8、-→0000要求：投完球之后排到本队的队尾4、每组三个球，排头三人各持一球，在篮下一米处进行自投自抢练习，抢到篮板球后将球递交给身后第三名同学，然后拍到队尾，依次反复练习。（可根据自己掌握的情况增大距离）队形同上：要求：男生10个x3组女生7个x3组5组3组8’4’结束部分4’一、整理放松二、小结1、集合整队2、放松练习（1）手部放松练习（2）大腿放松练习3、课堂小结4、