中旭文化网企业管理者养生之道大纲

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1、《企业管理者的养生之道》主讲：中旭文化网高级讲师吕新会老师课程目的帮助人们从传统的中医角度解决养生问题参营收益一、认识自己的身体并熟悉体血二、熟知中医常识并应用到日常生活中三、驾驭自身健康的能力四、掌握一种全新的养生文化——明予养生文化课程大纲中医养生文化，源远流长、博大精深，诸多经典理论散见于中国古典医书中。如何借鉴、整理、传承这些传统文化的精髓中医与亚健康的关系：常见亚健康的症状在中医中的解释及调理方法1、亚健康的常见症状2、引发亚健康的因素3、中医调理亚健康的方法二、中医与健康的关系：皮肤问题（粗糙、长斑、暗疮、敏感）在中医上的解释和治疗身体保健按摩、刮痧、

2、走罐等物理疗法的中医原理和功效1、中医在健康领域的应用2、刮痧、拔罐的中医原理和功效三、中医与养生的关系：1.不同年龄阶段的人如何养生；2.不同体质的人群，如何四季养生；3、不同年龄、不同体质的养生4、四季养生（顺时养生）5、四季食疗养生四、经络与身体保健1、经络的循行和功效2、经络保健法和经络自检3、保健相关的穴位功效