中学生肥胖成因及对策

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1、中学生肥胖的成因及对策结题报告   学校：衢州高级中学班级：高二（8）班课题组长：张振楠小组成员：姜纯阳、鲁妙、许慧茹、刘珍尼、舒琪飞指导老师：周江俊、姜小凤完成时间：2010年5月31日【摘要】  随着时代的发展，人民生活水平的提高，肥胖的人越来越多，肥胖因此也成了大家关注的一个热点问题。一些同学因肥胖而没有自信，所以我们想通过对这个课题的研究，帮助他们找到肥胖的成因及对策，让他们对自己充满信心。通过问卷调查，我们了解到一些同学对肥胖的看法和他们饮食运动情况，通过访问学生老师，我们了解到学生的想法，老师对肥胖成因的解答，经

2、过分析讨论，我们认为，肥胖的成因是多方面的。如跟饮食、睡眠、运动有关。适当的运动、注意饮食平衡对解决肥胖有帮助。【正文】一、研究背景 由于有一天，我们几个同学从食堂出来，在回班的路上，看到前面有一个很胖的同学拖着沉重的步伐向前走，受伤还拿着一大袋零食，和几瓶可乐。我们便开始讨论为什么他会这么胖？是不是他吃了很多垃圾食品引起的？由他我们联想到有很多的学生收到肥胖的困扰，因此我们决定对中学生肥胖的成因及对策进行研究，帮助他们解决肥胖带给他们的困扰，让他们自信快乐的生活。二、研究过程与方法我们利用研究性学习活动时间和其他课余时间对

3、这个课题进行了研究，我们主要以问卷调查、访谈调查为主。问卷调查发放50份，回收40份。回收后，我们进行了统计与数据分析。我们研究时间的安排：网上、图书馆查资料（2009年11月-12月） 写开题报告（2009年12月底） 制作PPT（2010年1月） 发放回收问卷（2010年1月中旬-2月） 数据处理（2010年2月中旬-3月初） 访问指导老师、学生（2010年3月中旬-4月） 写结题报告（2010年5月）我们对生物老师周江俊和肥胖学生甲进行了访问。（生物老师） 我们：生物老师，您好！我们是《中学生肥胖的成因及对策》的课题小

4、组，我们想请教您几个问题。您认为导致中学生肥胖的原因是什么？ 老师：在当今社会，肥胖越来越普遍，在我看来，导致现在人们越来越胖的关键在于我们的不良生活习惯。随着人类逐渐进入工业社会，自动化设备越来越多，我们也变得越来越懒惰。当我们依赖上电梯后，就算所处的楼层不高，也很少有人愿意爬楼梯。我们总是习惯驱车去商场购物，也不愿不行活动。而现在的中学生呢，在体育课，随处可见的耳朵上塞着耳机听歌，手上拿着手机，或是坐在一旁闲聊，很少有人主动去运动，就算运动，也坚持不了几分钟。 研究表明，肥胖会导致失眠，而睡眠不足又会导致肥胖，从而使得两

5、者进入恶性循环。 在我们体内有两种脂肪：白色脂肪和褐色脂肪。白色为脂肪是造成我们肥胖的罪魁祸首，褐色脂肪是一种非常神奇的组织，它唯一的作用就是燃烧白色脂肪。 我们：谢谢您的指教！  （学生） 我们：你好！同学甲！ 甲：你好！ 我们：我们针对肥胖问题做了一个课题研究，想问你几个问题，如有不当的地方，请多多包涵！ 甲：呵呵，这个问题嘛还真挺尴尬的，就是平时暴饮暴食，不爱运动，要我去跑步必要我去死还要命。 我们：那你有没有想过减肥呢？ 甲：何止想过，我还试过好几次呢，可是不行啊。中午吃饭吃少一点门业不买零食了，可是下午第二节下课，

6、肚子就咕咕直叫，然后到吃晚饭的时候就一个劲的拼命吃，结果一个星期下来不但没瘦，还胖了3、4斤，要命啊，我就这样了，认命了。唉...... 我们：不要泄气啊，也许我们能帮助你！ 甲：真的？你们有什么好方法能减肥吗？不会是减肥药吧，那我可不吃，那东西吃了对肠胃不好。 我们：当然不是啦，知道为什么有些人怎么吃都吃不胖吗？哪是因为他们身上的褐色脂肪含量比较多，只要能找到办法将褐色脂肪利用起来，我们就算每天一动不动也仍然可以拥有完美身材。 甲：真的吗？不过恐怕我有生之年是等不到这种减肥方法了。 我们：不过为什么我们要那么急于求成、那么

7、大费周章呢？让我们人掉惰性，健康饮食，有规律的运动，也一样可以远离肥胖。从明天起，每天早上起来跑步吧，少吃多餐，我们相信你一定能够远离肥胖！ 甲：我会坚持的，为了我美好的将来，呵呵。 三、研究结果1、通过对老师的访问，我们了解到肥胖与很多因素有关。如运动、饮食、睡眠等。2、通过对肥胖学生的访问，我们了解到他们不爱运动，喜欢吃垃圾食品。3、通过上网查资料，我们了解了一些减肥的方法。四、问题讨论在研究过程中，我们感到相关的权威资料不多，很难找到肥胖的具体成因和快速、有效地对策。因此，我们对这个课题的研究还是非常粗浅的，有待进一步

8、加深。五、后记通过对这个课题的研究，我们从一定程度上了解了中学生肥胖的成因。在访问老师和学生的过程中，锻炼了我们与陌生人的交流能力和口头表达才能。团队精神是至关重要的，只有组员相互配合协作，才会使课题做得更好。在此，我们也要对指导老师和接受我们采访的学生表示感谢。六、附件问卷调查1、你是否