浅谈中学生自卑的成因及对策

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1、浅谈中学生自卑的成因及对策：自卑行为的形成主要有四个原因：因贫困而形成自卑、因挫折而形成自卑、因苛求而形成自卑、因自我封闭而形成自卑。其解决对策有：营造平等民主的环境，让每一个学生都成为班级的主人；建立多元的评价标准；开展秘密的爱心帮助；创设走出阴影的阳光渠道，让自卑生在快乐中成长。　　关键词：中学生;自卑;解决　　　　一、学生自卑行为——一个不容忽视的问题　　自卑是一种自然的情感。因为中学生身心发展处于快速变化期，其自卑行为呈现隐蔽性、复杂性和动态性，容易被教育工忽视，因此，加强对学生自卑行为的认识和引导，显得极为重要。　　二、学生自卑行为形成的原因分析　　中学生在身体早熟的同时，

2、心理也趋于早熟。而经验的不足和心理承受力相对较差使中学生在现实面前往往会更多地出现心理上的困惑和自卑现象。分析其自卑行为的形成主要有以下四个原因：　　因贫困而形成自卑。生活富裕孩子的顺利和满足与贫困生的窘迫和艰幸，以及学生之间盲目的物质攀比，往往使贫困生在人生的起点上就蒙上阴影，继而形成自卑。　　因挫折而形成自卑。中学生因为其生理、心理上的相对不成熟而容易在学习和生活中遭受挫折，这本是学生成长的必经历程，但因为在挫折面前没有很好的自我调适能力，也没有引成家长、教师的重视，适时帮其度过挫折期，造成部分学生在挫折面前，缺乏面对的勇气，有意回避一些必须面临的现实问题，逐渐产生自卑。　　因苛

3、求而形成自卑。一是自身的原因。部分学生对自我认识不足，定位不准，眼高手低，出现现实与目标的差距，对自我产生怀疑，逐渐产生自卑。二是家长的苛求，过份的“望子成龙”、“望女成凤”的思想，家长往往提出超越孩子自身能力所能承受的要求，让一些学生不能体会到成功的喜悦，继而产生自卑。　　因自我封闭而形成自卑。有因为单亲家庭缺乏温暖形成的；有父母不善于与孩子沟通而缺乏交流形成的；有家长、老师的过于严厉，加上小孩胆小内向而形成的。自我封闭造成小学生交际能力差，表述困难，独来独往。久而久之，形成自卑，自卑又加剧自我封闭，造成恶性循环。　　三、学生自卑行为的解决对策　　中学生的心理在发展变化中，尚未定型

4、。因此对学生自卑行为应预防与疏导相结合，贵在早，贵在细，标本兼治，多管齐下。　　1、营造平等民主的环境，让每一个学生都成为班级的主人。　　倡导平等。教育学生懂得首先要自尊，胜不骄，败不馁。其次要尊敬他人，理解他人。让学生明白人只有融入在社会，才能得到发展，体现价值。教育学生珍惜友谊，学会合作。平等和谐的环境是预防自卑和让学生走出自卑的重要条件。　　创建民主。要创建民主的校园、民主的班级，培养学生的自我管理能力，让学生真正成为班级的主人。一是开展民主选举。选班委、团支部、小组长采用自荐、演讲、投票的方式进行选举。二是开展民主决策，在怎样管理班级、怎样提高成绩、怎样搞好环境等方面，让学生

5、展开辨论，各抒己见，形成比较统一意见，再转化为学生自觉行动。三是开展民主生活会，以小组为单位，开展批评和自我批评，解剖自我，帮助别人，促进团结。民主的环境的创设，能使学生体验到主人的感觉，融入班级，培养责任感，增强信心，走出自卑阴影。　　2、建立多元的评价标准，让学生的每一个特长都成为不可缺少的优点。　　在学生中建立多元的评价标准，有利于学生多元、正确价值观的形成，促进学生的全面发展。让每一个学生清楚，人有长处，也有短处。对于一些有自卑行为的学生因为自己的长处得到肯定，也有自豪的资本，易于树立信心，避免走不出弱项的圈圈。有利于学生的扬长避短，扬长补短，全面发展。　　3、开展秘密的爱心

6、帮助，让自卑生在自尊中蜕变。　　对自卑学生的帮助要做到“润物细无声”，让其在自尊中逐步成长，走出自卑，因此开展秘密的爱心帮助是极好的一种方法。　　无声的关怀。对于自卑生，老师要主动地接近、关心、帮助他们，并且这种帮助是自然的、默契的、不为外人觉察，以保护其敏感、脆弱的心理。　　榜样的激励。对于自卑生树立其自信是关键。榜样是无声的激励，能给他们提供无穷的力量。著名主持人白岩松也有自卑的历程。但今天他非常自信，从容地面对全国几亿电视观众侃侃而谈。让学生心中有一份崇拜，有一个信念，是自卑学生走出自卑的关键。　　4、创设走出阴影的阳光渠道，让自卑生在快乐中成长。　　（1）通过对话教育，来化解

7、自卑，是最常用的一种方法。通过对话让学生向你敞开心扉，促进个别心理辅导的顺利进行，使教师找到学生心理症结所在，利于达到个别心理辅导的目的，并取得良好的预期效果。笔者曾利用活动课开展“心灵交流会”，在轻松活泼的共同活动中，许多学生的隐私、烦恼就在不知不觉的师生闲聊中得以发现，得以渲泄，得以解决。同时，开展家访活动，密切师生间情感，拉近师生距离。　　（2）让学生感觉爱、感受美、感觉大自然是化解自卑的有效方法。通过野外登山、野炊等活动让学生感受大自然美，感觉阳光