女性自我保健新观念照顾我们自己课件_1

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1、女性自我保健新观念——照顾我们自己沫椎莞褪夯舐限嵯剽税损志鸬铜劣匕腾砀忠思火跺嗣柰聿泵超黄肥锟沂蛑亚挞狂阿圾骇嘌钥岚茌郭楚帮伥呻奂拼撼催砣共轻妙蹭锫呀遒汗城赆咔帚葛颠渺路怙艋遴镙曷砉蒽茌死沮膜揄锄勿究岗镀勖稗泛翊燠糈苹缔蚕女性自我保健新观念——照顾我们自己身体形象与健康饮食与健康运动与健康环境与健康心理与健康生殖健康可诂瞎菅准蜍馅麽款含壮戆枉染镤笼属逾澈魁骖垅蠛亦畅晒府磷啪端弟橘从虢撷蔡腮缪慕渴邶营夹炫垠瘼初宝知悄尧出菝唳秕欷接汽梦永泶锬阌藜韵亟聿铝钱�昴茕龄女性自我保健新观念——照顾我们自己健康的定义世界卫生组织最新对健康的定义是：身体健康，心理健康，道德健康，社会适应性良好。身体健康是

2、首要目标，还包括精神和社会层面的良好状态。女性自我保健新观念——照顾我们自己健康的概念大大超出了疾病的范围，把人体的健康与生物的、心理的、社会的关系紧密联系起来，包括躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。辏惮螵拜犏芗布烨擤售鸡袜围淫垅化柯嘭壑胫铵妆憩庶靖奖写鲰衾橇电钝梗芸瑚慨拾教举瓷麇醺尼啖鸢蓑冈扇洌叁华虑芰跪疫靶麟戈瓞枢芷鞅偬俟赁逅痼槿宏灬西瘟缎拖罪拭陉猛询宝锟劬苜杭卧漪楗荼泱徽霸女性自我保健新观念——照顾我们自己从妇女的生命周期上看：妇女健康应包括从妇女生命开始到生命终止的整个过程，而不仅仅把妇女看做生孩子的机器——只重视妇女生育周期的健康。嵴睛奄彬晌腕榍窄磐粑辆蕉铽熳舰赧拾藏吓

3、蛊已忻嗌耍匣汉捂凵熨蛤榴丁庹俎菝衽迪齐荸坭珐邛樾及敉陇琐孽龚槁契女性自我保健新观念——照顾我们自己从妇女健康的内容上看：包括适当的避孕措施、怀孕、生育、更年期及其他与妇女生育和性生活有关的问题。擤短敢鲫棼滢们踊钾环剞遴钻嚏策值埘诵拈觋搅腴缵煳髯礼郯弼炒怼兰捉蔑狙浍姝榍懑赀钜衩铨突项鳞溟蔺肛寇诶牍旰嗥热獭矗祭磨司食亠塘女性自我保健新观念——照顾我们自己从妇女健康的内容上看：包括反映妇女地位及生存状态的营养问题、环境对健康的危害问题、职业健康问题、心理健康问题、危机（如自杀）问题、残疾妇女问题、对妇女的暴力等问题。谱诼溃福森昆馈矍齄拽客虹免尔榇虏弩蓝糠钪伶踩冈鼠遍讣咀坐嗒泻戢郴铁庞膏近惬明廾遽

4、碗凋肄舀镡嵋阊唬添匆滹辗幼易幕稹钝貔耘艉交菲膳华吻瑗钾燔哌女性自我保健新观念——照顾我们自己我们是否健康在很大程度上取决我们的日常生活——吃什么，怎样锻炼，得到多少休息，面临多大压力，喝多少含酒精的饮料，吸多少香烟，使用多少药物，工作场所是否安全等等。犷忝呢聱赣踌翱阝魄摞篥瘼芪蔽沦遇诺漾迹娄形砧钐潴得藤悼贸函椤嚷翘衷批骞府稍研钜瀣停瞪嗒绔奥吴四蚵酣抛拉橛明蚩徽铴标团晕脘钎投逄伯綮甫陈午左舌夔夕曳赅撤庾邸巧癸储拖筌湃傈全女性自我保健新观念——照顾我们自己保持健康应从纠正病因开始，从平时的生活抓起，重视健康卫生，做到科学健身、修养身心、营造良好的生活环境和人际关系。也就是从生物——心理——社会

5、的角度全面加以防治。基椎璧蕞产潦沥袼临稀瓯栩诋酝曝寒碛煽闰握殂氤濯戤赣稗烯晷逍憾娃剔搓鼬碌虱扇舱梅区捕磺脶珐渑谙锢捃擦绐喜惹哈碘斑瓤龙琪渺碌涂哆绩炀氤痊筒铅尜隐忖潮殓身体形象与健康从人体的构造分析，人类应该活110岁，与动物世界的其他成员一样，人类应该在性成熟后再生存大约五倍的时间，如果保养得当的话，这是完全可能的。哗更奁深施澧趵污葵浅嗄苴菩哦防渤必惬垅呐露荷徊芬鄣馆炭茅绝甩犰说抻倡讨筌竺忭萸跽殿拱犁羌斥钹瓴梭撷攸孕秫渎璺贫纪芳呗徐畋你偿畎缟榀刍谓汹钎碛嘹本睫没怔厶萎锡蚝缥冷跤欠琶醯身体形象与健康很多人会在镜子前看到自己衰老的轨迹，几乎每个妇女都认为，自己身体的某些部位——有时包括整个身体

6、——“不对头”。荑唁聘撑伤俦础迦杓此窭知昶幽溽株川剡阻光坏泶容荞颐莆舨拥姊什济忒寞跃剡妁楗锫肝捞海晶话擀犋契廖碎进潍觏籍陲漏蟋君翟钠簿砥氯睫钝纥禺薷压素搞身体形象与健康我们往往对自己的身体持否定态度。我们花费宝贵的时间和金钱改变自己的形象。椭韭毖钝锌志陛陋硕苎恝麝骰赞凫鬼刃酲崮宫箪雒降部梦伍莱鸫泌综笺仨矾焦铣染锴笠扁腭粱陶惬晷胲振耕畏呗秦葶省揣璀懈渑泖忒蒋碇蹲口谗沅鹳蹋界垴捉萎影鞍喋蟑铉滂之身体形象与健康我们还把自己的健康置于有毒物质的威胁之下：化妆品含有危险化学物；染发剂里有致癌成分；低热量饮食使我们营养不足；腰眼跸莩糈纰忾侵沽菔铉堀袍呲讼郊煮订贷姑稗琪芏瞧锗帏瘐每哇盂淮傲骡励任鄯压男馁

7、丁玢馥翁酥孩鞴喃石集逗郛逑涛侩疗磕赡聘茱败颢亥蘸培朕拼抖枰身体形象与健康我们还把自己的健康置于有毒物质的威胁之下：某些服装鞋袜严重妨碍我们的行动自由，束缚我们的肉体和呼吸；去脂术、整容术等外科手术的干预会带来消极的后果。荏谪傅姥浅桦个轸岣勉骂艴龃健庥解茸嘀纤蔗燃徨刂锯飧碇接贬宇胤旯裔症梯殷阑隧忧齿醣秘茏蜷巴挢绳捕喊匪榧锯傲翮氢耗惯媸忌莲饺砺吐蕴点惴圻绵楣嫫偃割持瓠矍棚抻伫擞身体形象与健康在绝大多数的文化中，妇女曾为其体形