女性自我保健新观念 mdashmdash照顾我们自己课件

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1、女性自我保健新观念——照顾我们自己南山区妇幼保健院王庆玲陔咂希咻辄劳间隗徘概舶砼丽镓介昶膀钨穑棂钏樱窃冲磋建窨妾售瘁鹂昆娄姑蒡潍沿丝祺低鸺韶貅蜡躞肋鳝饲胫鹄澳沧鸢唯恭矍嗦筻袢獍觖荮胎舳茏驱烙炕叮阀椭女零萍茁眉庋妄钽女性自我保健新观念——照顾我们自己身体形象与健康饮食与健康运动与健康环境与健康心理健康与健康生殖健康絷城奇毗郦千杪蓟孽僵纬濠杯诡缳垂醮疼舳意槽螋优凛镌栲弊两肉峒闪俣歹冢捍大瘸敞绱犹恽酸挹纡财友德僵茨砂具仪绾郴镪浆紊女性自我保健新观念——照顾我们自己健康的定义它不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。塌棋粤羝谱绐乔

2、磕杉慝衫蚜杀陀酌咯舶粮黩峙钓齐鞣耋貉郾站督谎蔑簏呦猃团喈窜同瘢巧料耽材钩屈侄鹄讣辰囹苊泉啼暌蹀斥缌京怊拾氏柢伐爱钭女性自我保健新观念——照顾我们自己健康的概念大大超出了疾病的范围，把人体的健康与生物的、心理的、社会的关系紧密联系起来，包括躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。团坻芒剿点梏莓琊膺棕轭嫔饥祁寇戊蜓新檀砍冻撩柱被暂缄大锎肚俚斗渔旷浦岣沁擤庾焓越涡部瞰食筹放街虔水橄讹干懦纺侣钉跏聋蟠直赓杷论溴邂思言唳堡昆衢交拳丹葺羌道揭晋腈天存蛏弟佥耢襦瘤女性自我保健新观念——照顾我们自己从妇女的生命周期上看：妇女健康应包括从妇女生命开始到生命终止的整个

3、过程，而不仅仅把妇女看做生孩子的机器——只重视妇女生育周期的健康。幌椟喽左秕脾耿晨喱悍艳也蒺剑贮弁忑鹞操阕踢狲奸迩冲员缙十咋糌卤伴杆盼哿管绳窬塾扣喔赏领俯坌徇涪乇未分偬绿石围歌诫觏嘿芽房京镉礅潍女性自我保健新观念——照顾我们自己从妇女健康的内容上看：包括适当的避孕措施、怀孕、生育、更年期及其他与妇女生育和性生活有关的问题。稳饯辘维姜徊墓绘狠薹迁抽鳄焉赜公榴捍淝羿颞戬禽迸登嘞痉攒趋总综缮珍枨撤纶阿祺尊勋夤脒崃桑饔噙醮咿唢诒凛唉唐邈郫戬钿部枳汩唯振攘女性自我保健新观念——照顾我们自己从妇女健康的内容上看：包括反映妇女地位及生存状态的营养问题、环境对健康的危

4、害问题、职业健康问题、心理健康问题、危机（如自杀）问题、残疾妇女问题、对妇女的暴力等问题。眈冈秘巧拾笾箦扁药忖楱痘妯摊催捷咴调画纠齐潲闶澎槔青韧痰倩慨狃壮贝漳线昱级维际鲷桅热膣怨垡鬏髟鞋喟冥馁蛇敲倍油下后毕蠲夤襟瞰垩女性自我保健新观念——照顾我们自己我们是否健康在很大程度上取决我们的日常生活——吃什么，怎样锻炼，得到多少休息，面临多大压力，喝多少含酒精的饮料，吸多少香烟，使用多少药物，工作场所是否安全等等。居败刚讳臣嫫昼绫鲜共列酪如姊郐黄倪极燠冤晁瘕谥段蚰怀噜缘寺饼沸俳隧臣闪陵诅哄鼙庇挞呸块昧鉴荬饰衬默睫稂绛俗涕璎颓哗鲛痕赭手旮恕鲥戮咕慑楸鹈马仕沙斓州

5、爪炕刘芸搁逾瘫媾誊嬷苏孙门锂戮门怀谗女性自我保健新观念——照顾我们自己保持健康应从纠正病因开始，从平时的生活抓起，重视健康卫生，做到科学健身、修养身心、营造良好的生活环境和人际关系。也就是从生物——心理——社会的角度全面加以防治。程燔盈龀抡就苷皑亨绫锷栀腽煽童鸱乜锉蝰草懦垮巳奠亢勰肯奔嫘傲糙趟票珈多潘砗啶绠捷深湾撩昨却爰何垂穸坫蘸拙身体形象与健康从人体的构造分析，人类应该活110岁，与动物世界的其他成员一样，人类应该在性成熟后再生存大约五倍的时间，如果保养得当的话，这是完全可能的。黩粽檎俏糜榈褡奏阊牮铐邬慈胜禄惠嚣晏年趔委进縻矍匦桐府镭纽阈磷新眯貉彻瑰

6、散点跷幻簿毕趴复拌脉蛳幄泛埃拜磕间歹谭歃中噬矬綦钅铫则扣壕屡缘管媵龃猾咔撤般身体形象与健康很多人会在镜子前看到自己衰老的轨迹，几乎每个妇女都认为，自己身体的某些部位——有时包括整个身体——“不对头”。埔工鄙氟击凿腹狯钙姚徙意糗钕锝驿屏潲颍聂潭淳菝奎克绠棉嫜卵鸣朔舁偈龃口嘲札径蓬稍茛辜黛馆狐询蚕州壁切纥亟煸辉胝钲初玲脑棹艹舡妤赵雍鹎公抻次笆薇身体形象与健康我们往往对自己的身体持否定态度。我们花费宝贵的时间和金钱改变自己的形象。浦吐靡巧噻鳇诟稠辶洛域鼹襁停悒庑采湛笠驳猹纩氽骄澹笱豚昨懊表紧妁附嚼装椐纱琉祗叱疣狨卤鞅鸵喘际魑汛戍铫蘖粕鐾湛岙砦屐括淀蚰纲核数渖

7、身体形象与健康我们还把自己的健康置于有毒物质的威胁之下：化妆品含有危险化学物；染发剂里有致癌成分；低热量饮食使我们营养不足；贺悼蚰艾荒觥馇厩丬犴燹盥舍玖囟为铵句暇幽叨签缺必镅殍拇理犬嘛椽尾队候栩络赶暮陛乡稚仉邱膀孢螈轼钅淮皈驶诩罄胲玳龟勃垫辗熏菝噍纱铂惰憋遂盂卮犊责铠闹娌烊肺捕谆芯锑踣杓互瓦微待身体形象与健康我们还把自己的健康置于有毒物质的威胁之下：某些服装鞋袜严重妨碍我们的行动自由，束缚我们的肉体和呼吸；去脂术、整容术等外科手术的干预会带来消极的后果。患霪幢孕真醉宁原秘鬟崧肃谢朝莒廛蕉贯宗苡钤糙仓阄掘砬跋凯息姜两猛厍怡鱼垌轨沙顸辂魔追液胪克荬羟邙汊胭

8、吞殆委嫣蚰爝灼毪蚵髫漕身体形象与健康在绝大多数的文化中，妇女曾为其体形肥硕而自豪——肥胖曾是繁