李泽尧：《情绪与压力管理》-大纲

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1、泽尧老师助理mary8818@126.com电话：028-80308571，13320983406李泽尧：《情绪与压力管理》-6-12H-大纲-1303李泽尧-讲课视频-新专辑《制度改变结果——中国式绩效考核实施方略》光碟发行、北京世纪慧泉隆重推出：http://blog.vsharing.com/lizeyao2011/A1481770.html或百度搜索“制度改变结果”讲课风格：百度搜索“李泽尧视频”或到李泽尧老师的播客：http://you.video.sina.com.cn/lizeyao

2、2003教材体系：参考阅读：出版著作18部，详情点击：李泽尧老师出版著作18部一览课程大纲第1单元情绪与压力什么是工作压力？情绪管理的重要情绪的自我检视什么是情绪管理?令人情绪窒息的压力人类感知世界的方式我们信奉“没有最好，只有更好”，所以我们天天进步；我们拥有融汇贯通、不断创新的坚实基础，所以我们从容面对机遇和挑战。泽尧老师助理mary8818@126.com电话：028-80308571，13320983406人类的基本情绪压力来源压力来源：情绪阈值压力来源：真如第2单元如何进行情绪管理压力管

3、理模式刺激反应：条件反射与理解做情绪的主人改变从认识开始——EQ的五大定义专题：投入与跳出三种境界局内与局外的原理心态调整放下，再提起消极对策纾解压力积极对策面对压力强势心理建设强势人生观价值承认：你不喜欢我难道我就喜欢你吗？现实的人生观化被动为主动——领导赏识与自我推销怀才不遇情绪升华阶梯——快乐的三层次情绪升华——第三层次：自觉的快乐基于现实的情绪升华——自觉的快乐生活在当下积极心态法则处理环境因素EQ管理高手的技能向情绪管理好的人学习情绪管理优良者的特质人际沟通技能第3单元情绪管理若干高级修

4、炼之一：I与ME之别——什么叫智慧？之二：人格五坐标模型之三：强者逻辑——什么叫现实强者逻辑——什么力量（元素）打造了强者？我们信奉“没有最好，只有更好”，所以我们天天进步；我们拥有融汇贯通、不断创新的坚实基础，所以我们从容面对机遇和挑战。泽尧老师助理mary8818@126.com电话：028-80308571，13320983406第4单元阳光遍地：我做故我在、从我做起把恋爱当作一个项目来做人生就如做项目绩效=结果/目标管理的本义：有目标、有计划缘分很美好——美在何处？国骂TMD的由来：骂他妈

5、的还是骂他自己？李泽尧：我做故我在！李泽尧理论：主谓宾分析不要领导赏识、而要自我推销保留主导权启示：凡事从自己身上找原因如何改变员工拖拖拉拉的习惯？主管头脑不清晰是手下拖拉的根源！！妻管严与趴耳朵惟一没有责任的是鳄鱼启示：把身边的人都看成是鳄鱼引申：对自己负责案例：比亚迪学员——从我做起不是道德号召从自身找原因，会被一些同事排挤专题：成熟——生气的哲学与自我超越专题：什么叫情绪、什么叫情绪管理第5单元问题互动——你有什么压力？End附录：李泽尧老师著作、课程介绍链接李泽尧课程最全的地方：http:

6、//iask.sina.com.cn/u/1562183207/ish真正的精品，决不可能是照搬别人的东西。把一个课程搞到非要出版一部著作的程度，也只有象李泽尧老师这样的“苦命人”才能做到。特别说明：1．“工欲善其事，必先利其器”、“书到用时方恨少”，客户提出需要的时候，资料库就可以派上用场了；2．本文件阅读技巧：点击本文件上方WORD工具栏上“视图”和其下拉菜单上的“文档结构图”即可在右方看到本文件大纲。我们信奉“没有最好，只有更好”，所以我们天天进步；我们拥有融汇贯通、不断创新的坚实基础，所以

7、我们从容面对机遇和挑战。泽尧老师助理mary8818@126.com电话：028-80308571，133209834061．本文件的最新版本请以密码888到LINCHAO888@126.COM下载，或到：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d1d06270100oc2h.html指定的新邮箱及密码下载。2．有需要时请同你熟悉的顾问／培训机构联络，或回复/联络lizeyao@21cn.com或lizeyao88@126.com02880308571胡小姐或传真至028-

8、6201K19K(请把其中的两个K均改成阿拉伯字的8即可；或西部管理前沿QQ群33478142下载联络方式：lizeyao@21cn.com或lizeyao88@126.com或西部管理前沿02880308571，13320983406助理邮箱Mary8818@126.COM胡小姐或传真至028-6201K19K(请把其中的两个K均改成阿拉伯字的8即可。在线合作者：请点击:合作者参考部分链接：李泽尧老师近期《公开课》一览http://blog.sina.com.cn/s/blog_