怀孕那些事ppt课件

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1、怀孕那些事の『』陈丽萍2014年3月20日目录怀孕基本知识孕妇饮食和营养胎教分娩孕前准备◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。◎夫妻都不能抽烟。◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。◎要有一定的经济准备。◎检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。◎清除夫妻身体内

2、的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。怀孕前三个月需要做什么？怀孕基本知识怀孕：从女性的卵巢排出来的卵子和男性的精子结合，成为具有发育能力的受精卵，女性停经，这受精卵在母体子宫内逐渐发育、长大，成为成熟的胎儿，然后出生。胎儿在母亲体内发育的过程就叫做怀孕。怀孕常见四种表现：1、停经2、疲倦感3、乳房变化4、味觉改变如何确定怀孕？1、尿液检查它的准确性在90%以上，而且能够在受孕后2周就检查出来。如果等到妊娠4周以后再做检查，结果就更加可靠。如果在家自己测试，最好采用晨尿，这样准确率更高。2、妇科检查   在检查中，医生会发现子宫开始变大，宫颈及子宫下段变软，阴道黏膜颜色

3、变深等。受孕后2周的女性做此种检查，准确性近百分之百。3、B超检查   一般在妊娠早期做B超，主要为了明确是否宫内正常妊娠。妊娠第4周时B超还看不清妊娠迹象；第5周就可见小胎囊，胎囊约占不到宫腔的1/4，或可见胎芽；若到了第6周除了胎囊，还可见胎芽及胎心。怀孕基本知识孕期检查的时间及次数：初查：孕12周之前复查：孕12周后每4周一次孕28周后每2周一次孕36周后每周一次共九次高危妊娠增加次数孕检的检查项目：常规包括胎心、血压、体重，宫高、腹围、骨盆测量等如何推测预产期：1、按最后月经：月份：最后月经月份+9(或-3)日期最后月经日期+72、按引起妊娠的性生活日期：从性生活日期算起第2

4、66天，即分娩之预定日期。怀孕基本知识胎儿成长图解孕期每周体检胎儿发育图解孕9月32周：下肢水肿・子痫前症的发生・预防早产34周：黑白B超・评估胎儿体重胎儿的听力已充分发育，皱纹、毳毛都相对减少，性器官内脏已发育齐全。身体转为头位，头部已进入骨盆。孕10月36周：常规体检：为生产事宜做准备37周：常规体检：注意胎动38周：常规体检：胎头入盆・准备生产39周：常规体检胎儿的感觉器官和神经系统发达，骨骼已变硬，这时胎儿的头部已固定在骨盆中，胎儿变安静了。孕11月40周：预产期41周：考虑催生孕妇饮食和营养叶酸叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重

5、要，尤其在孕早期。因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形（如脊柱裂）。孕妇在孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。常见食物：深绿色蔬菜、豆类、新鲜水果铁质铁质对于孕期母亲红细胞的生成，胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕期所需的铁质是平时的两倍，孕期缺铁将导致贫血。常见食物：红色肉类锌质和维生素B12锌质对于确保胎儿以及宝宝出生后的正常发育非常重要，锌质摄取量低可能会影响宝宝的出生体重。维生素B12在孕期细胞的形成中扮演极重要的角色，每日饮食一般可提供足够量的维生素B12，而一旦含量不够将会影响胎儿神经系统的发育。常见食物：肉类、蛋、牛奶

6、和乳酪孕妇饮食和营养必需脂肪酸必需脂肪酸（如亚油酸、亚麻酸）是在您身体中不能合成的，必需从食物中摄取脂肪酸。它们在孕期非常重要，能够帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞发育。常见食物：植物油（如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油和红花油）、果仁、以及一些强化食物钙质钙质非常重要，它能帮助您和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。为了确保您孕期获得足够的钙质，您摄入的钙应比平时多50%，特别是在怀孕的早中期。常见食物：奶和奶制品蛋白质和维生素胎脑的发育还需要35%的蛋白质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。维生素及矿物质能增强脑细胞的功能。孕妇饮食和营养总的说来，普通一个孕妇如果每

7、天能吃上1斤粗粮、半两油、1斤蔬菜、半斤豆腐和1～2个鸡蛋的话，那么她的营养就足够了。如果经济宽裕，能再增加一些水果和乳品之类的食物，那就更完美了孕妇饮食和营养孕期饮食应注意些什么？高脂肪高蛋白高糖高钙过咸嗜食酸性滥服温热补品长期素食刺激性饮料忌胎教一、胎教基本原则：胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方（尤其是孕妇）的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居