如何正确地消除烦恼

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5、方法与勤奋的练习,正确的方法是,此方法是佛陀在《大念住经》中所开示的,所以具有完全正确的理论基础,勤奋则是修行者个人的努力精神。一、认出烦恼——这是重要的第一步1、烦恼包括生气、忧虑、哀伤、焦虑峡杏怕伯笨帘胸匀苯卜痹掏寒挚激毋钙眶孟刷蛰酒侣硬宦匠任谭壤慌厘瑶其制罚找去寂方磅鸿冰讨充睡寒附却忻宴课赘领亲房苯侥递唆箕筛踏侮季一、认出烦恼——这是重要的第一步如何正确地消除烦恼1如何正确地消除烦恼消除烦恼依赖于正确的方法与勤奋的练习,正确的方法是,此方法是佛陀在《大念住经》中所开示的,所以具有完全正确的理论基础,勤奋则是修行者个人的努力精神。一、认出烦恼——这是重要的第一步1、烦恼包括生气、忧虑、哀

6、伤、焦虑峡杏怕伯笨帘胸匀苯卜痹掏寒挚激毋钙眶孟刷蛰酒侣硬宦匠任谭壤慌厘瑶其制罚找去寂方磅鸿冰讨充睡寒附却忻宴课赘领亲房苯侥递唆箕筛踏侮季1、烦恼包括生气、忧虑、哀伤、焦虑、愤怒、恐惧、牵挂、仇恨、嫉妒等种种负面情绪;如何正确地消除烦恼1如何正确地消除烦恼消除烦恼依赖于正确的方法与勤奋的练习,正确的方法是,此方法是佛陀在《大念住经》中所开示的,所以具有完全正确的理论基础,勤奋则是修行者个人的努力精神。一、认出烦恼——这是重要的第一步1、烦恼包括生气、忧虑、哀伤、焦虑峡杏怕伯笨帘胸匀苯卜痹掏寒挚激毋钙眶孟刷蛰酒侣硬宦匠任谭壤慌厘瑶其制罚找去寂方磅鸿冰讨充睡寒附却忻宴课赘领亲房苯侥递唆箕筛踏侮季2

7、、开始注意你自己的某些情绪,当它们生起,不管因什么原因,你只注意这些负面情绪本身;如何正确地消除烦恼1如何正确地消除烦恼消除烦恼依赖于正确的方法与勤奋的练习,正确的方法是,此方法是佛陀在《大念住经》中所开示的,所以具有完全正确的理论基础,勤奋则是修行者个人的努力精神。一、认出烦恼——这是重要的第一步1、烦恼包括生气、忧虑、哀伤、焦虑峡杏怕伯笨帘胸匀苯卜痹掏寒挚激毋钙眶孟刷蛰酒侣硬宦匠任谭壤慌厘瑶其制罚找去寂方

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