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时间：2018-10-04
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1、养生文化优雅乐曲：紫竹调文本组编：Zsq-XiZuo-20150329素材资料源自网路/中国中医药报养生要从养心入手养生要修德、修心、修性摘自：中国中医药报第3480期养生的关键在于养心浇花要浇根，养生要养心。医学教授郝万山说，养生不需要特殊的保健品，把心态调整好是最重要的。养生要从养心入手。医家主张养心，就是修养心性；易家主张洗心，就是改变心志；儒家主张正心，就是使人心归向于正；道家主张静心，就是使心灵安定宁静；佛家强调明心，就是使心思清明纯正。气功家主张修心调心，即修养调摄心性。这些养生家都是从调心入手来养生。养生的关键在于养心所以我们要正确了解和认识自
2、己在社会群体中的定位，正确恰当地评价自己，对待自己、他人和社会，乐观、开朗、积极向上，有满足感和幸福感；有效率地工作与学习，对家庭和社会有所贡献，从容应对日常生活和工作中的各种压力。养生要修德、修心、修性摘自：中国中医药报第3480期修心保健“十养诀”下面是关于修德修心修性“十养诀”，供喜爱的朋友参阅！“忍”能养福；“忠”能养禄；“乐”能养寿；“动”能养身；“学”能养识；“静”能养心；“勤”能养财；“爱”能养家；“诚”能养友；“善”能养德。养生文化谢谢分享yyyy年M月d日星期祝你愉快安康
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