高职院校大学生网络成瘾现状调查及解决方法探索5p

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1、高职院校大学生网络成瘾现状调查及解决方法探索5P：笔者所在院校通过对在校高职大学生的身心特点、家庭环境、学校环境等进行分析，探索出了一些适用于他们戒除X瘾的方法和成果。　　关键词：高职院校大学生X络成瘾　　　　X络在带给我们各种益处的同时，对X络的过度使用也变得越来越明显。根据中国互联X信息中心2010年7月的《中国互联X发展状况统计报告》显示，2010年上半年我国X民继续保持增长态势，截止到2010年6月，总体X民规模达到了4.2亿，较2009年底增加了3600万人。互联X普及率攀升至31.8%，较2009年底提高了2.9个百分点。由于X

2、民的人群正在不断扩大，其中一些X民，特别是青少年期的孩子在享受X络所带来的便利的同时，渐渐沉迷于X络的虚拟空间不能自拔，进而在学习、生活等方面产生了一系列的问题，这种现象引起了心理学家的高度重视，称之为“X络成瘾”。2010年的《第25次中国互联X络发展状况统计报告》显示,我国X民大学本科以上的基本全部已经上X,除硕士、博士或以上及高中学历的上X率较去年有所下降，其余都有所上升，其中大专程度的上X率97%，同比增幅为11个百分点。历年数据显示，基本上呈现文化程度越高，X民普及率越高的态势。专家估计,大学生中大约有5%到10%的X络使用者存在

3、X络成瘾倾向。　　　　一、研究的意义和目的　　1.研究的意义　　现代健康概念，早已超出人们的传统认识，它不仅单指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的良好状态，强调“生理”、“心理”和“社会适应能力”这三个方面的和谐。随着知识经济的迅猛发展，X络得到了前所未有的快速发展，但X络的使用又是把双刃剑，在带给人们便捷的同时也带来了“X络成瘾”，导致了很多心理适应不良的情况出现。　　高职学生作为当代大学生中的一个特定群体，既具备许多带有大学生共性的心理特征，但又有着一些不同于其他同龄青年群体的心理特点和心理发展规律。这就需要我们对高职生的心理状

4、况进行深入细致的调查了解与分析研究，以便有针对性地采取有效措施，切实强化学生心理健康教育，正确引导学生使用X络，促进高职学生提高素质健康成长。　　2.研究的目的　　“X络成瘾”这一概念最初是由美国纽约市的一位精神病医师伊万•戈德堡于1991年提出的。概括地说，X络成瘾是指由于反复地X络使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的渴望；同时还会产生想要增加使用时间的欲望与耐受性、克制、退瘾等现象，对于上X所带来的快感也会产生心理与生理上的依赖。在X络成瘾早期，成瘾者先逐渐感受到上X的乐趣，随着上X时间不断延长，逐渐出现成

5、瘾症状。X络成瘾者开始是精神上渴望上X，逐渐发展为躯体依赖，表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓和疲乏无力等，上X以后精神状态才能恢复至正常水平。在晚期，成瘾者出现与生理因素无关的体重减轻、外表憔悴、每天连续长时间上X。一旦停止上X，则会出现急性戒断综合征，甚至有可能采取自残自杀手段。X络成瘾被划分成了五种亚类型，他们分别是：⑴X络交际成瘾（包括OICQ、聊天室等X上进行人际交流）；⑵计算机成瘾（包括不可抑制地长时间玩计算机游戏）；⑶色情X络成瘾（包括X上色情音乐、图片、文字、音像等）；⑷强迫信息收集（包括强迫地从X上收集无用的无关的或不迫切

6、需要的信息）；⑸X络强迫行为（包括强迫性地参加X上赌博、X上拍卖或X上交易）。我国大学生出现X络成瘾症状逐年增长，此问题已经受到许多心理学家的广泛关注。因此，怎样正确认识与对待大学生X络成瘾状况成为了一个亟待解决的问题。　　　　二、国内外大学生X络成瘾状况及解决方法的发展现状　　1.国外大学生X络成瘾发展现状　　据研究，国外X络问题人群集中在20至30岁之间，过度使用X络的主要问题在于信息下载、X络通信、X上聊天、X络购物、X络赌博等多个领域。　　作为互联X普及率最高的国家之一，美国的X民比例超过了71%。根据美国斯坦福大学医学院在2008

7、年末公布的一项统计数据，染上X瘾的美国人约占美国总人口的1%。虽然医学界仍在讨论是否将X瘾归于精神疾病的一种，但美国各地的精神健康诊所已经开始接诊X瘾病人。美国斯坦福大学的艾利亚斯•阿不加德博士表示：“X瘾在美国已经成为一种公共健康问题，我们应当关心人们在X上的生活。”青少年沉溺于X络游戏的现象在美国也非常普遍但是在美国至今仅成立了一家X瘾治疗中心。据统计，美国的临床心理工、社工和精神护理人员超过28万人，心理咨询业也已成为医疗保险的一部分。因此在专门的X瘾治疗中心成立之前，上X成瘾的美国人也有较为充足的渠道来解决问题。除了常态的心理咨询，

8、美国的X络游戏成瘾者自发组成X上组织，通过互相帮助鼓励的方式，共同接触X瘾，互助的方式能更快帮助X瘾患者看到自己的问题，并巩固治疗成果。　　2.国内大学生X络成瘾发展现状　　据研