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时间:2018-10-03
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1、篮球兴趣小组理论课花都区岐山小学篮球兴趣小组教师:黎贯行课的内容:一、篮球运动的起源及篮球场地介绍二、篮球运动发展简述三、篮球运动常见的运动损伤及其预防处理教学目标:一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源,篮球场地的一般情况;二、篮球运动的演进过程及各发展时期的特点;三、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后简单的处理方法;四、通过教学,使学生了解篮球运动,热爱篮球运动,积极参加篮球运动。问题:篮球这项运动是谁发明的呢?一、篮球运动的起源及篮球场地介绍1、篮球运动的起源篮球运动在1891年美国的马萨诸塞州(春田市)基督教青年会训练学校由
2、体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的,他看见学生、儿童经常用球向桃筐内做投准练习的游戏而受到启发。于是,他就设计将两只桃筐分别钉在健身房内看台的栏杆上,桃筐上沿距离地面3.05M,用足球作比赛工具,向篮内投搓,球进入篮筐得1分,按得分多少决定胜员。以后逐步将竹篮筐改为活底的铁质球篮并挂上线网。1892年奈·史密斯博士制订了13条规则,比赛人数从开始的10人、9人、7人,最后定为5人,时间为上、下半场各15分钟。1893年,这种掷准游戏因为是使用桃篮和球,史密斯博士把它取名为“篮球”比赛的器材也发展近似现代的篮球、篮板、篮圈和篮网。2、篮球场地介绍现代篮球运动由游戏演进为竞技篮球
3、运动是经过一个漫长的实践过程,它经历了以构思设计--初始尝试--建章完善--推广宣传--立项入世--创新发展等六个阶段。若以其活动的方法和规则完善的过程划分,可简要划分为以下五个时期:(一)初始试行时期19世纪90年代至20世纪20年代初始时期没有明确的游戏规则,无人数、场地设备的限制。渐渐的在活动实践中增加了一些场地设备,人数等规则要求。如篮筐可设置于地面,也可悬于空间靠挂,场地有了大小规定,游戏时的动作行为也有了简单的要求等。(二)完善传播时期20世纪30--40年代末这一时期,篮球运动向五大洲传播后,逐渐被各国青年人所喜爱,于1932年在日内瓦成立“国际篮球联合会”。【
4、国际篮球联合会(InternationalBasketballFederation,FIBA)是一个国际性的篮球运动组织,由世界各国的篮球协会组成,总部设于瑞士日内瓦。它负责制定国际篮球球例、制定篮球比赛用的篮球场和篮球规格(例如:篮球框的高度、篮球场的长阔度、禁区的大小、三分线的距离和比赛用球等)、控制球员的调动、任命可以在国际篮球比赛执法的球证和举办大型篮球比赛。由1932年成立至今,共有213个会员国家。】初步制定了13条比赛规则,明确规定了上场参赛的人数和时间,进一步划分了比赛场地的不同区域,篮球场地、设备进一步规范,并在1936年第11届奥运会上列为男子竞赛正式体育
5、竞赛项目。(三)普及发展时期20世纪50—70年代末篮球运动在全球近百个国家和地区广泛普及,各大洲国家组织了频繁的竞赛活动,男女世界篮球锦标赛试行,篮球运动逐渐家喻户晓。篮球技、战术创新发展,比赛场地设施及罚则进一步完善,进一步促进运动技术、战术的快速发展,形成了科学的攻防体系。(四)全面提高时期20世纪70—80年代末这一时期篮球运动员的身高、控空高度和攻守速度明显提高(篮球运动被称为“巨人”们的游戏)高智慧、高技巧、高对抗、高速度、高比分的抗争称为当时篮球运动新时期发展的新趋势。增加了追加罚球和三分球的规定,调整了进攻时间。女子篮球运动被列为第21届奥运会竞技项目,掀起第
6、二次发展高潮,篮球运动在全球普及人口增多,竞技化水平提高,国际强队增多。场地区域改进图(五)创新发展时期1990年至今国际奥委会和国际业余篮球联合会于20世纪90年代同意了职业篮球运动员参加奥运会的比赛美国“梦之队”在西班牙第25届巴塞罗那奥运会上展示了世界最高水平篮球运动技艺,引起了国际篮球界的关注。世界篮球运动由此跨向科学化、智谋划、竞技化、技艺化、凶悍化、多变化、职业化、产业化融于一体的当代化方向发展—掀起带三次发展高潮。这一时期,篮球运动技术动作不断创新,战术精湛,力求实效阵型多变,高空争夺更趋凶悍,竞技艺术更显观赏性。全场比赛改上下半场为4节,每节10分钟,实习三人
7、裁判制,交替拥有球权等。四、篮球运动常见的运动损伤及其预防与处理1、发生运动损伤的原因:运动损伤的发生并非偶然,有一定的规律,思想上要重视,潜在因素:运动项目不同,技术特点也不同,对机体活动都有特殊的要求。这种特殊要求就会成为一个潜在的致伤因素,如:篮球运动经常是跑动、急停、转身、起跑,落地缓冲等动作,膝关节处于半蹲,处于受伤位置(发生韧带撕裂、骨髓劳损)、踝关节落地不稳或被别人踩等而造成韧带撕裂(排球同样如此)。直接因素:认识不足、准备活动不充分、忽视自我保护。2、预防措施:①重视准备活动。②加强易受
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