安全讲座中暑溺水触电

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1、中暑、溺水、触电职教中心护理二部薛倩中暑救护你中过暑吗？什么感觉？为什么会有这种感觉呢？中暑先兆中暑：全身软弱、乏力、头昏、头痛、大汗、口渴、胸闷、恶心，面色潮红、皮肤灼热轻度中暑：恶心呕吐面色苍白，脉搏快速，血压下降重度中暑：肌肉痉挛性疼痛、高热无汗、意识障碍、虚脱或休克表现病因（高温下过度劳动、活动）产热增加１（汗腺疲劳，环境温度过高）散热减少２（体温调节功能紊乱）热适应能力下降３中暑环境温度增高机体大量出汗以失盐为主或单纯补水血钠降低热痉挛大量出汗、血液浓缩、血容量不足，水钠同失热衰竭机体散热

2、绝对或相对不足　　汗腺疲劳　　体温调节功能障碍热射病机制中暑健康教育—如何预防中暑★出行躲避烈日：最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂防晒霜；准备充足的水和饮料。此外储备防暑降温药品，如十滴水、风油精等，以防应急之用。★别等口渴了才喝水：不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失

3、去的盐分。★饮食:夏天多食蔬菜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量达80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。★保持充足睡眠：夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风★★还可以游泳，消暑降温中暑中暑啦，怎么办？中暑救护措施1、迅速脱离高温环境2、迅速降温3、口服或静脉补液4、对证护理5、密切

4、观察病情变化，积极防治并发症中暑1.脱离高温环境阴凉、通风、安静、空调、风扇环境休息或静卧。解开患者衣扣或脱去衣服，松开裤带保持呼吸道通畅。救护措施中暑2.迅速降温（1）环境降温（2）体表降温（3）体内降温（4）药物降温救护措施中暑4℃生理盐水静脉滴注或灌肠氯丙嗪：调节体温中枢功能，扩张血管松弛肌肉和降低氧消耗间羟胺、盐酸去氧肾上腺素溺水救护寒冷的冬天，晚饭过后，吃撑了，去一中后边的小河边散步，在闲庭阔步之际，听到有人溺水后呼喊救命的声音，现在只有你是第一目击者，你会怎么做呢？（一：会游泳，二：不会

5、游泳，水中如何他救，岸上如何急救）2分钟思考时间溺水头脑风暴答案区溺水病因意外落水是常见的主要原因（小孩）因游泳水域杂草丛生，水流过急，手足被缠绕不能自拔水上运动跳水或潜水意外潜在性心、脑血管等慢性病在水中发作。酒后游泳或游泳前服用其他药物。溺水入水后喉肌松弛水和异物进入呼吸道、肺泡窒息死亡心肌缺氧反射性心脏停搏发病机制溺水喉肌痉挛呼吸道完全梗阻溺水造成窒息或缺氧，若抢救不及时，4-6分钟内即可死亡。因此必须争分夺秒的进行现场急救！！不会游泳者忌：逞英雄，严禁下水救人宜：拨打120，呼叫他人帮忙，向

6、水中抛救生圈木板等漂浮物，递给溺水者衣服、领带、毛巾、路牌、木棍、等会游泳者忌：不了解水情的情况下盲目下水。扎猛子的方式下水。穿着厚重衣服直接下水。孤军奋战（呼叫他人一起帮忙）宜：沉着冷静，量力而行先拨打120，呼叫他人一起帮忙脱去衣物，缓慢下水正确接近落水者，防止被抱住溺水水中他救方俊明高位截瘫28年新京报：过去这么久了，还会想起出事时的情景吗？方俊明：还会想起，只是想的少，毕竟已经过去28年，时间都把人心磨平了。但当时的情景，仍然记得清晰。1985年8月26日傍晚，天气炎热，我和两个同事走到东湖

7、沿湖路九女墩附近时，听到喊“救命”的声音。新京报：你当时很焦急？方俊明：是的。我们看到大概30米外，有个孩子模样的人在水里上下挣扎，我一下冲过去了。当时就想着尽快救人，其他什么都没来得及想，对着湖猛地就扎了下去。谁知道湖水很浅，头撞在水底的石头上，当时人就像煮熟的面条一样，整个软了，一下就没了知觉。新京报：醒来后发现自己没法动弹，心里怎么想？方俊明：得知可能终生瘫痪，我脑子就一下炸开了：坏了坏了，我以后是啥样？转到康复医院后，每天扎针，但没什么效果，我躺在床上，眼泪止不住地流，心想，人要一辈子这样，

8、太可怕了，根本接受不了这个事实。新京报：当时你最害怕面对什么？方俊明：一辈子都需要人照顾，拖累人。我好强，工作一定要干得比别人好，各种体育比赛要拿名次。现在不仅不能比别人强，连正常人都比不上，想死的心都有。新京报：后来怎么接受事实的？方俊明：过程很痛苦。一个字，熬；熬着熬着就好了。没有亲身经历的人，很难体会。我感觉两年多一点，才慢慢适应了。溺水溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。若溺水者