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时间：2018-10-02
《高中体育与健康人教版《全面发展体能与科学锻炼》ppt课件(1)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、快乐运动远离伤痛体育课运动损伤的预防与处理重庆市江津区双福中学校洪兴什么是运动损伤及其影响？什么是运动损伤？人体在体育运动过程中所发生的损伤运动损伤带来的负面影响它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同事不能参加正常的训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来不便。常见的运动损伤擦伤流鼻血挫伤肌肉拉伤骨折抽筋扭伤脱臼脑震荡学生讨论请同学们想想，在你们进行体育锻炼的过程中，都遇到过哪些运动损伤？大家遇到的运动损伤
2、都有什么样的感觉啊？你们是怎么处理的？运动损伤的原因准备活动不足技术动作的缺点和错误气候不良与场地不适思想因素身体心理素质差带伤练习和疲劳状态下训练如何预防？思想重视、集中做好准备活动加强易伤部位的训练科学训练防止疲劳状态下大运动量训练加强保护和自我保护运动损伤的处理运动损伤的处理运动损伤的处理运动损伤的处理小结常见的运动损伤有哪些？运动损伤的原因运动损伤的预防与处理科学健身远离损伤谢谢观赏！
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