论足球运动员心理素质特征及训练

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1、中文题目：论足球运动员心理素质特征及训练英文题目：Onthepsychologicalqualitycharacterandtrainingoffootballplayers 洮南市第八中学刘凯16摘要运动员的心理素质已成为当今各国足坛普遍关注的焦点问题。中国队在冲击世界杯、奥运会的征程中屡遭失败，其原因除技不如人外，更重要的是心理素质差，所以高水平的足球运动员必须具备良好的心理素质。对足球运动员心理素质特征的研究及采取行之有效的训练方法有助于改善运动员的心理过程，挖掘心理潜力。在平时的足球训练中不仅要进行技术

2、和战术的训练，更要重视心理素质的研究和训练，这样才会进一步提高专项运动水平，确保最佳竞技水平的获得与发展。关键词：足球运动员心理素质特征训练16AbstractNowadays,thepsychologicalqualityhasbecomethefocuswhichdrawlotsofattentionofeverycountriesfootballteam.ChinesefootballteamhasexperiencedlotsofsetbacksonhisroadtochallengingWorldCu

3、pandOlympicGames.Thereasonsarenotonlytheproblemsoftheskills,thelowpsychologicalqualitycountsmore.Sotherearethenicerpsychologicalqualitiesforfootballathletes.Theresearchonthepsychologicalfeaturesofthefootballplayersandthepracticableeffectivetrainingmethodwill

4、dogoodtotheimprovementoftheplayers,besides,itwillhelptoexploretheirpotentialpower.Whentheplayersaretrainingforafootball,itshouldbenotonlyeducatedinthetechniqueandtactics,theresearchandtrainingareattachedmoreimportancetotheirpsychologicalquality.Itelevatesthe

5、irownlevelonsports,further,itwillensurethemtogetthebestperformanceduringthesportsgamesandself-development. Keywords:footballplayerthepsychologicalqualitycharactertraining 16目录中文摘要……………………………………………………………1英文摘要……………………………………………………………2目录………………………………………………………………

6、…31前言…………………………………………………………………52研究方法……………………………………………………………53研究结果与分析……………………………………………………53.1足球运动员必须具备良好的心理素质…………………………53.2足球运动员心理素质特征………………………………………73．2．1唤醒和激发…………………………………………………73．2．2应激…………………………………………………………83．2．3攻击性………………………………………………………83．2．4动机………………………………

7、…………………………93．2．5安全感………………………………………………………93．2．6自信心………………………………………………………103．2．7注意力………………………………………………………103．2．8情绪…………………………………………………………103．3足球运动员心理素质的训练…………………………………113．3．1制定目标……………………………………………………113．3．2心理演练……………………………………………………123．3．3放松…………………………………………………………123

8、．3．4心理准备……………………………………………………134结论和建议………………………………………………………144.1加强和重视对足球运动员的心理素质训练…………………15164.2教练员应科学的指导运动员心理素质训练…………………15参考文献……………………………………………………………16161前言足球运动是世界上第一大运动，具有很大影响力和广泛的参与性，各个国家对足球运动都