站桩初期为什么要

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1、站桩初期为什么要“意念空转小周天”　　我在站桩三四个月时，曾在站桩中采用了“意念空转小周天”方法炼功，并《“浑圆桩”修炼之路》中作了记载，为此，引起了少数桩友的困惑、恐惧甚至担忧，少数新桩友也曾在QQ中要求我再谈谈这个问题，由此看来写一篇专文对此问题进行深入和坦诚的讨论很有必要，故借此文谈谈不限于本文主题的站桩三年多来的一些理念、想法和做法。炼功中意念运转小周天，多为丹道周天一类的静功功法所采用的炼功方法，包括“顺转周天”和“逆转周天”二种形式，具体为：　　“顺转周天”路线：下丹田——会阴穴——命门穴——大椎穴——玉枕

2、穴——百会穴——上丹田——中丹田——下丹田。　　“逆转周天”路线正好与“顺转周天”路线相反：下丹田——中丹田——上丹田——百会穴——玉枕穴——大椎穴——命门穴——会阴穴——下丹田。　　在周天功法中意念周天的路线多数为“顺转周天”，如丹道周天、内丹功法和李少波先生的“真气运气法”等均属此类；严新老师“四禅八定”功法则是“顺行周天”，因为“四禅八定功法”中的意念路线是“下丹田——会阴穴——命门穴——大椎穴——玉枕穴——百会穴——上丹田——中丹田”，之后意念进入心脏，而不接着回到“下丹田”，炼功结束后，意念延来路返回下丹田而

3、收功，所以只能说是“行周天”而不是“转周天”。当然，也有极少数功法采用的是“逆转周天”方式炼功的，1988年12月27日，江西气功和特异功能大师王林先生在江西师范大学带功报告时所传授的周天功法，即为逆转周天，虽然时间过了二十多年，但当年的场景却是历历在目。据传，王林先生所炼的是“毛山派”功法。　　静功修炼中，为什么要意念周天呢？目的是为了通过意念周天导引来“激活经络”，使“任督二脉”（俗称“小周天”）中的物质流动，从而达到炼功的目的。　　为什么要在站桩中“意念空转小周天”呢？目的是为了通过实验来研究在“任督二脉”未通的

4、前提下，意念是否能够发生作用？“任督二脉”中的物质是否能够流动？为什么称为“空转”呢？具体指意念延周天转动，而任督二脉中的物质并没有随意念流动而言的。所以只要是意念动，而任督二脉中的物质并没有随意念而动的周天运转即为“空转”，这样的周天运转即为“空转小周天”，其他如“大周天”、“中脉”以及“七轮”运转类同。　　但是，不少人修炼丹道功法也是从“意念空转小周天”开始，为什么会有效果呢？无量愚见这里面有二个原因：一是修炼者本人慧根的大小；二是静坐中身体肌肉是完全放松的。这一点，和站桩中是不同的。站桩中身体肌肉，从实践看是不太

5、可能做到的完全放松的，初学者更无法做到这一点。因为站桩中存在“骨头撑起肌肉”的现象，全身肌肉（尤其是中脉）处在相对拉紧的状态中。那么在这样的状态下，即使意念小周天，任督二脉也是不可能被激活的，所以在站桩中加入“意念空转小周天”的做法有效果的可能性是非常小的，不少桩友都反应“为什么别人都说下丹田先热，而我下丹田热不起来啊？”，这种情况，不仅是一些桩友中存在，我自己也存在这样的情况。所以，经站桩初期一段时间的实践后，已基本证实了无量“在人体经络未通的前提下，意念周天是没有作用的”想法是对的，因为经络中的物质根本不会流动，即

6、使偶而感觉到有一些流动，也是一种错觉，并没有实际的效果。故在以后的站桩中，便完全放弃了“意念空转小周天”做法，而转变为从站桩姿势上来探索和挖掘站桩有效果的科学原理。在三年多的站桩中，无量不仅进行了“意念空转小周天”实验，进行了站桩和“意念给头部加力”炼功方法实验，还和其他桩友一道进行了如下一些“课目”的实验：　　1、站桩中听音乐和看电视实验；　　2、“高频定时站桩法”与站桩效果实验；　　3、站桩与静功同炼实验；　　4、站桩与不一和尚棍子按摩法实验；　　5、站桩与释万行上师莲花生法门动功同炼实验；　　6、站桩与藏传佛教礼

7、仪“大礼拜”同炼实验；　　7、小荷桩友怀孕后站桩实验；　　8、站桩与吸食毒品后遗症实验；　　9、“21点就睡觉”桩友摔手与站桩同炼实验；　　10、站桩与白血病的实验（可惜的是该实验没能进行下去）。　　在以上实验的基础上，2008年下半年，也即第三年的站桩实践中，自己还加强了相关医学和解剖学知识的学习，重点学习了《组织液定向流动的动力学机理与人体经络现象》、《输入肠淋巴液治疗休克的作用及其微循环机制》、《发现循经低流阻通道》等中国学者相关人体经络学研究论文，反复学习和领悟曾庆余和郑自良老师《琐议中下“根器”者炼功》、《人

8、体经络系统及其内景初探》、康健老师《我对特异功能的研究》的论文，结合”浑圆桩”二年多来的修炼历程，深刻认识到：站桩可以改变毛细血管自律运动规律，同时改变经络的“子午流注”规律，使毛细血管日一次（一个时辰二小时）转变为只要站桩就能够“开合”，而这种改变对经络内组织液的影响不是单一的，而是全身性的。　　站桩有效果的重要保证体现在二个方