高中男生三级跳远课件郭希花

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1、高中田径选修男生三级跳远教学设计白山市第七中学体育组郭希花教学中以学生为主体，激发学生主动、积极的学习，通过学习三级跳远的技术和方法，明确学习三级跳远对自身发展的价值，尊重学生的个体差异，使每个学生都有不同程度的提高。结合学生表现出来的不同能力，通过设置不同的下坑距离及三跳脚步落点的距离不同，采用分层递进的组织形式，使大多数学生掌握三级跳远的基本技术，同时建立自信心，培养学生吃苦耐劳、不断进取的优良品质。一、指导思想：三级跳远单元教学预计5一6次课，本次课为第4次课。通过前3次课的学习，有2／3的学生能基本完成三级跳远技术并建立了正确的动作概念。针

2、对学生完成技术动作的不同情况，在自选下坑距离及三跳脚步落点距离不同的基础上，采取分层递进的组织方式，不断激发学生的学习兴趣。从而实现本次课的教学目标。二、学情分析：三、教材内容：学习三级跳远技术教学重点：三跳节奏的把握教学难点：单脚跳主动换步的时机四、教学目标:在前3次课学习的基础上，通过设置三跳不同的落点距离及多种诱导练习，使学生能基本掌握三级跳远的节奏，顺利完成三级跳远技术的学习。1、在三级跳远技术的学习过程中，能较准确的说出并能够运用单脚跳和跨步跳的知识要点，运用正确的技术概念指导学习过程。2、设置不同的三跳脚步落点，使75％一85％以上的学

3、生基本掌握三级跳远的节奏。3、掌握连续动作，同时学生体验并能够说出三级跳远对自身发展的价值。具体目标：五、教学程序1、开始、准备部分（1）用三级跳远的技术挂图，向学生介绍三级跳远的完整技术动作。（2）队形队列将学生分成四组复习原地的各种转法，培养学生团队意识和集体主义精神。（3）由小组长带各组做徒手操6一8节后，侧重髋、膝、踝关节的活动（为三级跳远技术的学习做好充分准备）。五、教学程序1、开始、准备部分（1）用三级跳远的技术挂图，向学生介绍三级跳远的完整技术动作。2、基本部分（1）教法A、组织学生观看视频，建立正确的技术动作概念。五、教学程序B、以

4、小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方式，掌握三级跳远的技术并改进不足之处。C、请各组掌握技术好的学生示范，教师点评、分析动作，提出改进意见，达到共同完成本次课的预订目标。D、在三级跳远的教学中，教师结合实际情况，不断提出学生思考的技术点和价值点，不失时机的对学生进行克服困难、不断进取等优良品质的教育。（2）学法：Ａ、采用单脚跳、跨步跳及立定三级跳复习改进三级跳远的技术动作。Ｂ、通过短程助跑，结合标记使学生初步掌握三跳的节奏。（3）组织：在三跳脚步落点不同的练习区，找到自已的练习起点，采用分层递进的方式，使学生初步掌握三跳的节奏，并逐步

5、掌握三级跳远的技术。五、教学程序3、结束部分（1）素质练习30米加速跑学生成四路纵队，在教师的口令和哨声指挥下练习，每人完成3次，重在提高学生速度素质。（2）放松整理活动学生放松走成4个圆圈，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪，使学生身心得到放松。（3）小结本课学习情况强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况。五、教学程序六、预计效果75一85％以上的学生基本掌握三级跳远的节奏在掌握技术动作的同时，使学生建立自信，培养学生克服困难不断进取的优良品质。练习密度预计30一35％生理负荷预计130一140次／分我针对三级跳远的动作要领，首先从强化学生

6、的各个分步动作要领开始：1、先教学生进行单足跳练习，让学生在不知不觉中掌握三级跳远的第一步动作，2、学习跨步跳远让学生学会第二跳和第三跳的技术。然后，进行跨越三跳河的跳跃接力比赛，比赛规则是从起点开始先跨越三条“小河”要求第一跳单足跳第二三跳跨步跳然后到达重点再跑回起点下一名同学继续开始看哪组同学先完成比赛。通过练习和比赛。让生在不知不觉中初步掌握了三级跳远的动作要领，启发诱导学生这向运动和哪个奥运项目相似，比启发学生自己得出三级跳远的步骤。最后带领学生到跳远场地，首先由老师进行师范讲解，强化生的动作要领，让生进行分组练习师针对存在的问题再进行指导

7、再进行强化。通过这节课自己认识到，对学生的掌握三级跳远的能力期望值有点高，和自己的预期目标有点差距，只有百分之70-80的学生基本掌握动作要领，学生的身体协调性有待提高，给学生讲解的理论知识不够全面使学生在脑中没有三级跳远的概念，虽然通过比赛学习知识，但学生接受的时候还是有点被动，而且有些学生在跳跃时还有恐惧心理。通过认真总结，自己认识到在学习新知识时，理论和实践缺一不可，首先应强化学生的理论知识，让学生有了概念后再强化学生的素质练习，增强他们各方面的能力，比如身体协调性、跳跃能力、加速跑的能力、耐力跑的能力，为学生以后的发展打下坚实的基础。七、教

8、学反思