浙江中医药大学体育选课足球选项课教学大纲

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1、足球选项课（一）教学目的要求和内容【目的要求】1．培养勇敢顽强、机智果断、坚毅不拔、勇于克服困难和团结帮助、热爱集体、遵守纪律等优良品质。2．全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，使学生掌握科学锻炼身体的基本方法，养成自觉锻炼的习惯。3．学习、掌握足球基本技术和基本战术配合方法,提高运用技、战术的能力，培养学生对足球运动的兴趣，提高学生的足球运动水平和欣赏足球比赛的能力。【教学内容】1．基本理论（1）足球运动发展概况与健身价值。（2）足球主要技术、基础配合方法与全队攻防战术。（3）足球规则、裁判法，竞赛的组织方法。（4）足球运动欣

2、赏。（5）常见运动损伤的预防与处理。2．足球基本技术（1）无球技术：假动作无球假动作转身前转身、后转身急停正面急停、转身急停跑快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑起动原地起动、活动中起动（2）有球技术:守门员技术准备姿势、移动、选位、接球、扑街球、击球、传25接球掷界外球原地掷球、助跑掷球假动作有球假动作抢截球正面抢球、合理冲撞抢球、侧后铲球及断截球等运球脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧等顶球前额正面、前额侧面停球脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部等踢球脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、

3、脚跟等3．足球战术（1）进攻技术：a.基础战术:个人技术的合理应用、摆脱、跑位。二、三人的局部进攻配合b．全局战术：边路进攻、中路进攻、定位球（2）防守战术：a.选位与盯人。局部防守中的保护、补球、斜线防守。围抢b.全局性战术：人盯人放搜、区域盯人防守和混合防守。全队防守。制造越位。定位球（3）比赛阵型介绍4．专项素质（1）速度：反应速度、位移速度、动作速度（2）力量：动力性力量、速度力量、力量耐力（3）耐力：一般耐力、速度耐力（4）灵敏：反应能力、动作之间的协调性（5）柔韧（6）守门员专项身体训练（介绍）男生第二学期25【目的要求】1、

4、了解足球运动基本知识，掌握足球基本规则。2、学习运球、传接球技术，射门技术。3、培养学生对足球运动的兴趣。4、重点：颠球技术、基本射门技术、头球技术、传接球技术、运球技术、足球基本知识。【教学内容】1、足球基本知识和基本规则。2、熟悉球性、掌握颠球技术。3、传接球：原地和运动中传接球。4、运球：运球和运球中的急停、起动、学习接球技术。5、射门：脚内侧、脚背内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧。男生第三学期【目的要求】1、了解和掌握足球运动常见运动损伤的预防和处理知识。2、提高运、传、射等基本技术，学习个人和集体攻防技战术及配合方法3、培养学

5、生的团队协作意识。4、重点：运用技术的能力，基础配合方法，学习和掌握七人制足球比赛。【教学内容】1、最新足球竞赛规则，常见运动损伤的预防和处理。2、个人和集体的“二过一”技术及防守战术。3、运球过人技术：强行突破，快速扣、拉、拔球突破，穿档及人球分过突破。4、射门：定位球和：攻防转换、定位球配合、个人集体基本战术运用。第四学期【目的要求】1、了解和掌握足球竞赛组织与编排的基本方法。2、学习和提高全场个人攻防技术，提高运用技术的能力，培养学生的配合意识和比赛能力。253、了解和掌握全队攻防的几种基本的战术配合方法，学会全场比赛的基本方法。4

6、、培养学生的团队协作意识与集体荣誉感。5、足球技术及比赛的动态分析和技战术统计方法及分析【教学内容】1、足球竞赛活动的组织与编排。2、假动作铲球和任意球技术3、全队和区域攻防技术。4、个人、集体和全队配合。5、全场攻防技术和配合：比赛阵型，各位置的职责及踢法，边路和中路的攻防。25（二）课时分配教学内容教学时数合计第二学期第三学期第四学期普通理论426专项理论2248身体素质88基本技术跑位2114传接球3227运球3227射门54211运球2002抢截1102个人防守2125战术配合基础配合0628全队配合0066七人制比赛46418全

7、场比赛4066专项素质2114合计34343410225（三）考试内容、方法与标准第二学期1．理论30分普通理论与专项理论各50%，闭卷或开卷考试。2．专项技术60分1.颠球：（1）方法：I部位：脚背正面（从挑球开始）II以连续成功的次数计算成绩III二次机会，记最高成绩B．成绩与得分对照表（百分制）男生成绩201716151413121110876分值10095908580757065605040302．行进间颠球（1）除手能球以外的身体任何部位（2）以进行间连续颠球的距离长短计算成绩，核定距离以最后一次有效控球为准（3）成绩与分值表（

8、百分制）距离（m）1413121110987654321成绩100959085807570656055504540303．平时成绩（10分）（1）出勤，根据上课出勤情况评定，迟到一次扣1分，缺