运动生物化学10 运动员身体机能评定

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1、运动员身体机能的生化评定基本要求：1、掌握各代谢系统的生化评定2、学会如何利用生化指标在本专项中评定运动负荷及疲劳程度。第一节机能评定的基本内容一、生物化学评定的实际意义1、运动员正确选材的科学依据▼2、科学控制运动负荷的重要环节？3、评定运动员机能状态的客观指标？4、判断运动性疲劳的有效途径5、解决运动员合理营养的基本手段负责氧转运，影响运动能力和技术水平的正常发挥血红蛋白血清睾酮血乳酸最大浓度有氧酶活性及摄氧量力量型运动员的选材指标速度耐力型运动员的选材指标耐力型运动员的选材指标生化指标在运动员选材中的应用二、生物化学评定的基本内容1、

2、供能物质储量和代谢能力的评定2、酶、激素与代谢调节能力的评定▼3、血、尿指标的应用血乳酸、血尿素、血红蛋白、血CK、血液碱剩余、血液碱储备、激素指标、血氨、尿胆原、尿蛋白等1.能量系统标志酶与机能能力标志酶酶活性的代谢意义评定的代谢和机能能力ATP酶ATP利用速率最大无氧功率CKCP分解速率磷酸原供能能力肌激酶AMP生成速率磷酸化酶肌Gn分解速率糖原分解能力磷酸果糖激酶最大糖酵解速率最大无氧代谢能力LDH.乳酸生成速率乳酸生成量CSSDHMDH三羧酸循环速率有氧代谢供能能力Cyt氧化酶线粒体利用氧速率最大有氧功率3－羟酰辅酶A脂肪酸氧化分解

3、速率脂肪酸供能能力、脱氢酶最大有氧耐力能量系统标志酶酶活性的代谢意义评定的机能能力磷酸原系统ATP酶肌酸激酶肌激酶ATP的利用的速率；CP合成ATP的速率；ADP合成ATP、AMP的速率磷酸原供能能力，最大无氧功率输出糖酵解系统磷酸化酶磷酸果糖激酶乳酸脱氢酶肌糖原利用速率最大糖酵解速率乳酸生成能力糖酵解供能能力，最大无氧代谢输出功有氧氧化系统柠檬酸合成酶琥珀酸脱氢酶三羧酸循环速率有氧代谢供能能力，最大有氧功率输出细胞色素氧化酶线粒体利用氧速率3-羟酰辅酶A脱氢酶脂肪酸氧化分解速率脂肪酸供能能力，最大有氧耐力能量系统标志酶与机能能力运动员身体

4、机能评定的常用生化指标1、血乳酸；2、血尿素；3、血红蛋白；4、血CK；5、血液碱剩余；6、血液碱储备；7、激素指标；8、血氨；9、尿胆原10、尿蛋白等正常值小于2毫摩尔/升。乳酸阈值为4毫摩尔/升。无氧代谢区乳酸值大于12毫摩尔/升。运动后血乳酸值升高幅度大，表示运动强度大。无氧训练适应后，伴随运动成绩的提高最大乳酸值升高。血乳酸:血尿素:1、正常值4-6毫摩尔/升。2、运动后血尿素增值大，表示负荷量大或机能下降；训练适应后增值减小。3、一般认为运动后不超过8.4毫摩尔/升为宜。一般次日晨血尿素超过2个单位，认为运动负荷量过大。1.正常范

5、围20-113微摩尔/升；2.运动后血氨上升3.相同负荷运动后，训练水平高的运动员血氨升高的幅度相对较小；4.运动后次日晨高血氨是机体疲劳的重要标志。血氨:血红蛋白（运动员贫血的诊断）1.男Hb<120g/L，女<11g/L时，可诊断为运动员贫血2.SF<12ug/L，FEP>100ug/dlRBC时，即可确定为体内铁缺乏。如果伴随着Hb的下降，既是运动员贫血的表现。3.RDW突然持续升高，可能有潜在性缺铁性贫血的发生，但要结合SF等指标进行综合评定。4.如果Hb较低，而血清铁和SF正常，则需要观察转铁蛋白的测定值。1.随意尿<10毫克％；

6、全日尿<150毫克/日2.运动后15分钟取尿测定，尿蛋白排出量越多表示运动强度越大或机能差。3.负荷量大时，排出量增多，适应后排出量减少。4.大负荷训练期间，晨尿蛋白值低于10mg%时，即属于正常。尿蛋白:1、大运动量训练次日晨低于2mg%时，机体适应训练，机能可恢复；2、大运动量训练后，Hb下降，尿胆原排除量加大，运动员疲劳感增强，则应调整训练。尿胆原:大负荷训练后，出现尿潜血，表明机体对负荷不适应或机能状况下降。但应注意在高原训练时由于高原缺氧的影响，运动员易出现尿潜血现象，此时应注意与平原的区别。尿潜血：避免营养缺乏而形成的过度训练营

7、养监控指标1.潜在性缺铁和贫血2.监控蛋白质营养、免疫机能的指标3.供能物质：血糖、支链氨基酸、尿肌酸等4.目标性运动营养的补充（三大功能）提高负荷能力增强恢复能力促进合成动力注意将营养的功能和效果结合起来选择指标。脑垂体肝脏胰脏睾丸肌肉生长激素IGF睾酮胰岛素生成激素胰岛素氨基酸Vc卵磷脂泛酸钾糖蛋白质甲基铬谷氨酰胺OKG牛磺酸甲状腺甲状腺素生成激素硼、锌、维生素Ｃ第二节代谢能力的评定物质代谢糖、脂、蛋白质能量代谢磷酸原系统糖酵解系统有氧代谢系统一、磷酸原代谢能力的评定1.磷酸原能商法－－磷酸原(ATP-CP)系统能力的评定测定

8、程序：（1）.测定安静时的血乳酸值（2）.做准备活动（3）.在自行车功率计上以100转/分、600瓦最大用力运动15秒，记录15秒期间完成的总功(TWP)（4）.运动后6分钟测血