《投掷实践课》教学设计

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1、《投掷实践课》教学设计昭仁中学巨雪琴九年级投掷实践课教学设计总人数：55人　　　男生：25人　　　女生：30人　　　执教者：巨雪琴教学内容多种形式的投掷练习器材1.呼啦圈4个。2.装沙矿泉水瓶55支3.录音机一台教学目标运动参与具有积极参与活动的态度和行为，以饱满的热情，积极、主动地投入到活动当中去。运动技能掌握基本的投掷姿势和动作，能模仿和借鉴他人的动作，对动作结构有一定的理解。身体健康发展上肢力量，形成正确的投掷姿势，发展学生身体协调、反应、灵敏等身体素质。心理健康建立自信，敢于挑战，团结和尊重他人。社会适应遵守规则，发展学生良好的规范意识，相互

2、合作与交流。教学重点体会并能运用几种投掷技术教学难点调动全身力量使上下肢协调用力教学方法教师讲解，示范，学生分组练习游戏竞赛等教学流程场地布置（其目的是：新异环境刺激）——兴趣激发（内容：游戏激趣）——学习技能（学习基本的投掷技能）——知识拓展（通过游戏和比赛来拓展和深化技能）——放松与评价（师评与互评结合）。教学程序与时间学习内容教师活动学生活动组织形式及目的要求一．开始部分（课堂常规）时间:2分钟1.体育委员整队检查并报告人数；2.师生问好；3.宣布教学内容及目标；4.集中注意力练习5.安排见习生教师再次整队、向学生问好，并宣布教学内容及要求。学

3、生整齐站成四列横队，认真听老师的安排组织如图：××××××××××××××××××××××××××××△目的：使学生的注意力高度集中二．准备部分（热身活动）时间：1、慢跑活动2.徒手操活动全身各个关节老师讲解要求在老师的口令下进行慢跑练习5分钟（1）手指手腕踝关节活动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）体转运动（6）弓步运动（7）腹背运动老师边讲解边示范、喊口令、带学生做徒手操。学生练习时由慢跑到快跑，注意呼吸节奏。学生跟着老师一起做徒手操。(4×8节拍)目的：使学生兴趣快速进入兴奋状态，身体各器官能达到运动状态。组织如图：×××××××

4、×××××××××××××××××××××△要求：动作认真、扎实。三．基本部分（学习本领）时间：30分钟教学内容教师活动学生活动组织与教学1.探讨性学习：投掷的各种方法思考：投掷的几种方法？练习：（尝试体会）a.自抛自接练习b.两人对抛集合整队，教师引导学生进行思考，启发学生的思维，培养学生对投掷的兴趣。集体讲解：1、教师讲解并示范抛、投、撇三种投掷动作的主要区别。A．抛从下向上在肩以下出手B．投指投掷物从肩以上出手C.撇指从侧面与肩平行或肩部以下平着向前出手。老师讲解动作要领并示范学生在老师的引导下积极思考，回答问题。学生认真听教师讲解，理解三种动

5、作之间的区别。要求学生反应要快，认真思考。组织如下图：××××××××××××××××××××××××××××△单人各种方向手法抛接练习（抛接练习提醒学生高度要适宜，注意安全）学生在老师的引导下进行练习，培养学生的自主创新能力，学生练习方法不限，按自己喜欢的去练，要求抛起来。注意：不要乱投。两只手都试试，注意安全。2.打“坦克”（低姿势前抛练习）：鬼子的坦克（用滚动的篮球）一辆接一辆地开过来，战士们发射火箭炮，奋力击毁坦克。3.炸“碉堡”（投准练习）a.向水平目标投准练习：男、女生分组进行比赛，看哪个队能把炮弹（装沙矿泉水瓶）准确地投入敌人的“碉堡”

6、（呼啦圈）内。b.向垂直目标投准练习：投准悬挂的体操垫4.原地侧向投掷练习1.教师讲解方法和规则2.给学生分组，组织学生练习，巡回指导3..教师指导学生练习，并推荐一些练习方法。1.教师提出问题：如何才能投得准？1.教师集体示范并讲解侧向投掷动作学生按练习队形依次进行练习1.学生思考回答2.学生按练习队形依次进行投准练习全部投完了再一起捡瓶1.学生认真观看教师的示范要求：投弹时重心要下降，炮弹要低平，出手时机要把握住。组织如图：←○××××××××××××××××××××××××××××要求：①让学生选择适合自己的投准方法，按统一口令投掷、捡瓶。②通

7、过调整投掷距离来调整投掷难度。动作要领：学生侧对投掷方向，两脚左右开立（以右手为例），身体左侧正对投掷方向，右手持投掷物向侧后方向引伸，右腿微曲；然后蹬地向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将投掷物投出。2.组织学生持投掷物进行快速挥臂的练习3.教师带领学生练习侧向站立姿势4.教师示范原地侧向右腿蹬地转体动作。5.教师徒手示范完整动作。6.教师示范侧向投投掷物。7.组织学生投掷达标赛。2.学生边练习边体验快速挥臂动作3.学生练习原地侧向右腿蹬地转体动作，并接受教师纠错。4.学生徒手练习侧向投掷动作。5.积极参与达标赛的练习。1.通过分解动作及完整动作

8、练习，让学生掌握侧向投掷动作。2.培养学生学习兴趣，体验成功乐趣。组织如图：××××××××××××××××