家校携手,共同成长

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1、家校携手共同成长庄敏一、班主任如何进行心理减压二、开展家长学校的目的及作用三、班主任如何与家长有效沟通四、家长课程面临的主要问题及解决思路五、正确使用家长课程教材一、班主任如何进行心理减压随着教育的改革和发展，知识更新加快，人才竞争的加剧，人们对教师职业的要求也越来越高，来自于社会、学校和家庭的压力，越来越大，教师的职业压力越来越沉重。调查表明：91.9%的教师认为该职也是有压力的，其中有62.7%的教师认为很有压力或者极有压力。在自我总体压力感方面，14.2%教师处于极有压力状态，77.3%的教师处于很有压力状态。（一

2、）教师心理压力的主要来源1、职业压力2、提高自身素质的压力3、个人生活和工作冲突的压力（二）心理压力的表现心理学研究表明，有48%的教师有心理问题，比其它行业高出23%。主要表现为：（1）焦虑（2）情绪暴躁（3）习得性失助（4）自我评价降低1.不要对事过度追求完美——相信世上没有完美，也缺少公正，尽人力，顺天意。例：给自己加压，教师的孩子就必须上大学吗？美国近3亿人口，3600所大学，台湾地区2000多万人口，300多所大学，我国13亿多人口，1200所大学。不是孩子不优秀，教育资源紧缺。（三）如何自我减压？2.不要对问

3、题过度关注——相信办法总比困难多。也相信困难和麻烦永远在身边，一个问题解决了，还会有新的问题出现，以平和的心态与问题共处。例：对孩子的问题过度放大，反复负强化，易导致恶性循环。接纳孩子的年龄特点，不以成人的标准要求孩子。3、不要对过去和将来烦恼，忽视当下——着眼当下，不为昨天烦恼，不为明天忧虑。4、不要对人要求多——摆脱自我中心的思维方式，不试图要求周围人都从你的角度看问题，尤其不要求学生太多。例：“这么简单的题，你怎么就不会呢？”5、不要对自己期望过多、过高——不认为自己应该做好所有的事情，更不勉强去做自己做不到的事。

4、不与他人比较，别人有的，你没有；你有的，别人没有。要勇于承担责任，也要学会分解责任（魏书生）6.“自我——调适”减压1)学会自我管理,合理安排时间2)多做运动,劳逸结合3)提高认识,积极应对压力快乐其实是一种主动的选择。外在的因素大多是不可控的做班主任工作面临的困难和辛苦自我观念和体验是可控的做班主任工作的幸福快乐是通过辛苦换来得，把辛苦理解为幸福快乐的一部分。美国前总统里根经常讲一个故事：一个父亲有两个性格迥异的孩子，一个乐观，一个悲观。父亲试图改变他们的情绪，就把悲观的孩子领进摆满玩具的明亮的房间；把乐观的孩子关进脏

5、臭的马厩。两个小时后，父亲走进房间，看到孩子在哭泣。父亲不解地说：“你得到了别人没有的玩具啊”，孩子说：“玩具太精美了，我担心自己不小心会把它弄脏，掉到地上会摔坏的”。父亲又去马厩，那个小人满头大汗正起劲地铲马粪，“孩子，你在做什么？”。孩子顾不上抬头说：“爸爸，这里有很多马粪，附近说不定藏着一匹小马驹呢，我要把马厩打扫干净，去找小马驹”。7、明确影响孩子发展的因素：◆先天因素◆个体的主观能动性◆环境因素◆教育因素◆先天因素：①遗传基因：（种瓜得瓜，种豆得豆）②育期条件：（年龄；季节；孕期服药情况；受孕时的情绪如何，受到

6、辐射没有等等）；③生产方式：顺产、剖腹产。◆个体的主观能动性：一个孩子有没有主动性，上进心，成就感，荣誉感，坚持性。这是孩子发展的决定因素。◆环境因素：家庭环境　　社区环境　　校园环境◆教育因素：①家庭教育：孩子的抚养人、抚养方式、孩子早期受教育的时间，教育的方法、内容、水平等②学校教育：人文环境、师资水平、教学条件、校风校纪等你认为哪一个是影响孩子发展的因素？先天是基础、前提，承认“种瓜得瓜，种豆得豆”，也承认“龙生九子，各有不同”，反对遗传论；主观能动性是决定因素。看到无数“逆境成材”“天道酬勤”的事实，同时反对“爱

7、拼就会赢”的主观决定论。环境是条件，承认“近朱者赤，近墨者黑”，也承认“出淤泥而不染”现象的存在，反对环境决定论；教育是关键，认识到“教育挖掘人的潜能”的同时，也认同“功能及其有限性”，反对教育万能论；人在3岁前心智发育57%，6岁前发育80%，12岁发育完全，幼儿园时期有43%的开发空间，中小学有20%的空间。我们只有每年1/2的时间的每天1/3的时间和学生在一起，教师个体对学生的影响力有限。小结：不能改变风的方向，我们就调整帆的角度；不能改变现实，就改变自己的态度。既然学校教育只能决定孩子２０％的发展，我们就无须承担

8、１００％的责任和压力。只有更新家长的教育观念，获得家长的支持，才能真正为学校教育减压，才能真正为班主任老师减负，所以与家长的沟通交流就十分重要。著名教育家陈鹤琴先生说：“孩子的教育是一种复杂的事情，不是家庭一方面可以胜任的，也不是学校一方面能单独胜任的，必定要两方面共同合作才能得到充分的功效。”孩子在家里的时间多于在