中学生抑郁症的产生原因及调节方法

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1、研究性课题研究小组人员：兰珊巫亚军李恒曾斌李丹丹陈俊杰文玮升邹希中学生抑郁症的产生原因及调节方法1。分工情况2。资料来源3。课题来源4。研究目的及意义5。研究步骤分工情况为了更好地完成此次课题研究,我们做了以下分工查资料：陈俊杰李丹丹发问卷：全体组员分析资料:曾斌巫亚军文玮升整理资料:兰珊邹希课件制作:李恒我们的资料来源于：大众健康网阳光工程网清华大学医学专业网站搜狐健康频道“风铃情愫”青少年健康网为了使我们所查的资料及“问卷调查”更具权威性，我们特别请株洲市第一医院的有关医生鉴定。随着社会的发展,生活节奏的加快,竞争的激烈,抑郁症患者(

2、忧郁症患者)逐渐增多,抑郁情绪已严重影响了患者的学习和生活,因此我们希望通过此次研究性学习揭开抑郁症的神秘面纱.课题来源研究出引发中学生抑郁症的原因及自我调节方法,希望本次研究可以帮助更多的中学生认识抑郁症,早日摆脱抑郁的情绪,恢复正常的学习生活.研究目的及意义研究步骤1.查找资料,经过筛选和讨论制定出一份调查报告2.分发调查问卷,进行分类回收3.实践与患者面对面的交谈了解4.整理问卷进行仔细分析5.写出分析结果,总结病因,找出调节方法6.制作课件1。关于抑郁症2。体验“抑郁”3。问卷调查的情况与分析研究过程关于抑郁症抑郁症：是情感性精神

3、障碍的一种情感状态。主要表现：心境抑郁，悲观失望，兴致丧失。精力减退和行动迟缓。患病率高达5%左右，在所有自杀者中60%是抑郁症患者，因此抑郁症又称为“第一号心理杀手”实践研究为了能更好地进行研究，我们征得两名抑郁症患者的同意，与他们进行谈话。A严重患者：她是个性格好强追求完美的学生，初中时曾因某事被同学们误解，同学们对其不好的评价及排斥使其陷入悲哀之中。她从来不与父母沟通认为父母不懂，不理解自己的想法，现在读高一的她，情绪波动很大。发泄方式是到处走动，用刻刀划手，服安眠药。B中度患者：她是个漂亮的女生，父母的离异给其创伤很大，现与母亲生

4、活在一起，她认为自己深爱着的父亲，对自己关心减少，只是给予生活费，学校里与她关系较好的学姐，莫名的对她态度冷淡，在背后说她坏话，着一切都让她难过，性格内向的她只是放在心里。她现在情绪经常性的不好，用刻刀划手，不停的撕纸，为发泄方式。从事例得到的结论生活中遇到挫折缺少与亲人朋友的沟通太在意他人看法对问题的认识不全面，处理不当性格因素问卷调查的情况与分析发放问卷数：100份有效问卷：87份抑郁症患者:45人48.3%37.9%12.6%1.2%例题一：我的头脑是否像往常一样清楚A:无B:有时C:经常D:持续例题分析典型症状：思想混乱。产生原

5、因：随着年龄的增长，增加了许多与自己以往截然不同的观点、想法，并受到他人影响，产生矛盾心理。调节方法：多和家长、老师、朋友沟通，树立正确的人生观。例题二：我的生活是否很有意义：A、无B、有时C、经常D、持续例题分析典型症状：觉得生活缺乏乐趣，没有意义。产生原因：没有生活奋斗目标，对人生的意义没有正确的认识。调节方法：树立一个具有意义的奋斗目标，感受奋斗过程中的快乐总结*中学生抑郁症产生原因*中学生抑郁症调节方法*生活中繁重的学习任务和现实中众多困难使焦虑不安，对任何事情都打不起兴趣。*生活学习中遭受多次打击和失败，害怕再次受到挫折的煎熬。

6、*受到他人歧视，缺少他人关爱，自卑、自责。*没有生活奋斗目标、失去信念。*随着年龄增长，增加了许多与自己以往不同的观点。*对自己报有太大希望，不满足小成绩、小进步。每天清晨早起，找一个安静的地方，进行轻松的体育锻炼，了解一些从失败中重新振作的人的事例，给自己信心和鼓舞，给自己信心、动力，使自己尽快的振作起来。不要让自己处在孤独中，多参加集体活动，融入集体、融入生活，找到自己存在的意义。树立正确的人生观，多和家长、老师、朋友沟通，对于一些让自己思考起来痛苦、不安的问题，马上停止思考。确定一个符合自己实际情况的奋斗目标，去感受小进步、小成功中

7、的喜悦并以此获得动力。生活中的历史名人，如牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔……，都患过抑郁症。英国女皇一生中患过4次抑郁症，多次自杀，心理医生为她治疗了两年。像海子、三毛、张国荣等明星得抑郁症的例子在我国也不少。专家建议：凡有悲观、消沉与自杀观念的人，不要以为是“思想问题”，亲友及社会都要理解和关心他们。抑郁症谢谢指导！