行为治疗的理论与方法

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1、行为治疗的理论与方法 行为主义是现代心理学主要流派之一，对西方心理学有着巨大的影响，被称为西方心理学的第一势力。行为主义研究早在20世纪初弗洛伊德进行心理分析研究时就已开始，但直接植根于行为主义的行为治疗（behaviortherapy）却是在20世纪50年代末至60年代初这一期间发展起来的。由于行为治疗本身具有独特的理论见解和特殊的治疗方法，所以它在较短时间内就成为可供临床应用的有效的心理治疗方法之一。 第一节　行为治疗的基本理论 　　从理论基础来看，行为治疗的基本理论源于行为主义的学习原理，主要

2、以经典条件作用原理、操作条件作用原理和模仿学习原理为基点。 　　一、经典条件作用原理 经典条件作用（classicalconditioning）学说的建立最早可追溯到俄国生理学家谢切诺夫（I.M.Sechenov）。他在1863年出版了《脑的反射》一书，认为一切有意识和无意识的活动就其发生机制来说都是反射。这就从根本上改变了人们关于心理活动性质的旧观念。 巴甫洛夫（I.P.Pavlov）在此基础上进行了更为深入的研究。他在实验室中研究狗的消化过程时，无意中发现狗不仅仅是在食物出现时才分泌唾液，当与食

3、物出现相关的其他刺激物单独出现时狗也会有相同的反应。巴甫洛夫对此进行了进一步的实验研究。他在给狗喂食的同时，对狗进行一个节拍器的声音刺激（中性刺激，也称无关刺激）。这样结合多次以后，狗只要听到节拍器的声音（但没有食物），就会有唾液流出（反射行为）。巴甫洛夫将这种后天习得的对一个中性刺激的反射行为就称为条件反射，这个中性刺激就是条件刺激。巴甫洛夫进一步又发现，几乎任何的先天性反应（如眨眼等）都可以与任何刺激（如颜色、声音等）建立起一种条件反射（conditioningreflex，简称CR）；反过来讲

4、，条件反射的建立必须依赖于一种无条件反射（unconditioningreflex，简称UR），否则无法形成。如没有食物结合的单纯的节拍器声音是绝对不会使狗产生唾液分泌反应的。若条件刺激多次出现，但没有无条件刺激的强化，这个条件反射就会削弱或消退。 行为主义心理学的创始人——华生（J.B.Watson），则明确的将条件反射的研究纳入了心理学范畴。华生行为主义又称为“刺激—反应心理学”，即S—R心理学。华生认为，行为是有机体应付环境的全部活动，刺激是指引起有机体行为的外部和内部的变化，而反应则是指构成

5、行为最基本成分的肌肉收缩和腺体分泌。华生从严格的决定论出发，认为一定的刺激必然引起一定的反应，而一定的反应也必然来自一定的刺激。如完全知道刺激，就可推知会有什么反应；如完全知道反应，也可推出曾有什么刺激。因此，心理学研究的任务就是确定刺激与反应之间联系的规律，以便预测行为和控制行为［1］。 从S—R这个立场出发，华生（1924）认为人的行为除少数简单的反射外，完全是由外界环境塑造的。他甚至曾经说过这样一段话：“给我一打健全的婴儿和我可用以培养他们的特殊世界，我就可以保证随机选出任何一个，不问他的才能

6、、倾向、本领和他的父母的职业及种族如何，我都可以把他训练成为我所选定的任何类型的特殊人物如医生、律师、艺术家、大商人或甚至乞丐、小偷。”［2］ 　　华生还用条件反射来研究情绪的发展变化，并得出一些有价值的理论。他遵循条件反射的程序，使一个叫阿尔伯特的11个月男孩产生了恐惧反应。小阿尔伯特起初并不害怕实验白鼠，看到白鼠时毫无惧色。对他来说，这只小白鼠只是一个中性刺激。华生把白鼠给阿尔伯特看，同时马上在他脑后用锤子敲击一根金属条，发出出其不意的响声，也就是引起阿尔伯特惊恐反应（UR）的非条件刺激。华生将

7、白鼠和锤敲金属声在一周内共同演示了七次以后，小白鼠就成了条件刺激，阿尔伯特只要一看到白鼠就会惊哭不止，这种恐惧还不断泛化，以至于后来见到小猫、兔子及其他带毛的东西都会大哭不已。华生将这种通过条件反射产生的某些情绪上的条件反应就称为条件情绪反应（conditionedemotionalresponses）。他认为，不良的条件情绪反应，可以通过条件反射方法如重行条件作用或解除条件作用加以消除。 　　华生还针对精神分析理论戏谑地说：“如果20年后，这小家伙长大成人，假如他还因恐惧裘皮大衣而苦恼，又假如他因

8、为这个毛病去求助于精神分析专家，那么精神分析学家该做何反应呢？”他继续说道：“如果弗洛伊德主义者们那时仍然坚持他们的理论假设的话，他们在分析这位恐惧裘皮大衣的患者时，一定会引诱他讲述一个梦，并根据这个梦分析出这位患者很可能在3岁时，因为试图抚弄他母亲的阴毛而招致过分严厉的责骂。”［3］华生这段“恶作剧”般的话语，除了令人忍俊不禁之外，似乎不无发人深省之处。 　　经典条件反射学说已成为行为治疗最基本的理论之一。该学说中有关条件反射的形成、泛化和消退等的原理，可以解释人的