排球运动训练专业主修教学大纲

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1、排球运动训练专业主修教学大纲表1课程名称排球主修理论与技术所属教研室排球教研室课程类型专业课学时、（学分）522（29）编写人教研室主任专业负责人授课对象运动系排球主修课一、大纲说明（一）运动系排球主修课教学大纲是依据2004年《西安体育学院运动系教学计划》，为四年制运动系排球主修课而制定的。（二）授课对象为四年制运动训练主修排球学生。（三）授课总学时为522学时，共29学分，分别在第二、三学年分四个学期进行。二、教学目的与任务。（一）坚持马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，努力培养学生热爱祖国、热爱人民、忠诚党的教育事业，使之成为全心全意为社会主义现代化建设的“四有”专门人才。（二）较系

2、统地学习排球专业理论和技、战术，提高比赛能力，力争多数学生达到排球一级裁判员水平。（三）能胜任排球专项教学及训练工作，具有从事一般体育科学研究的能力。三、教学基本要求（一）运动系排球专业主修课采用体育学院专修通用教材《排球》为主要教材。以排球运动的新动向新规则、新技术和新战术打法为辅助教材。（二）教学方法：主要采用理论课：（讲授、讨论、专题讲座及观摩学习等方法进行），实践课（教学、训练、裁判实践、比赛实践等方法进行）。（三）教学形式：充分发挥教师的主导作用，调动学生积极性和自觉性，提高学生教与学的能力。（四）教学内容：熟练掌握基本技术、基本战术、努力提高比赛实战能力，培养学生教学能力及训

3、练工作能力。（五）采用多样手段进行教学，培养学生的全面素质。四、教学内容、形式和学时分配排球主修课教学内容、教学形式及学时分配（见表2）。教学内容、教学形式及学时分配表表2学时分配学年学期教学内容二三总计%三四五六理论部分一排球运动概述2215.7%二排球技术分析4228三排球战术分析22228四排球运动员身体训练2248五教学工作22228六训练工作22228七竞赛工作22八裁判工作2226九科研工作22十专题讲座224210十一课堂讨论466420实践部分一技术教学6038323016080.45%二战术教学40484032160三身体训练101016440四教学与训练实践20204

4、0五裁判实践101020其他一复习2243.85%二机动22228三考试448总计14414414490522100%五、教学内容与纲要第一部分理论教材内容第一章排球运动概述（一）排球运动简介（二）我国排球运动发展概况（三）世界排球运动发展简况（四）排球运动发展趋势第二章排球技术分析（一）排球技术基本理论及分析（二）准备姿势、移动技术原理及动作方法分析（三）发球技术原理及动作方法分析（四）垫球技术原理及动作方法分析（五）传球技术原理及动作方法分析（六）扣球技术原理及动作方法分析（七）拦网技术原理及动作方法分析（八）新技术介绍第三章战术分析（一）排球战术的基本理论（二）阵容配备、交换位置及

5、信号联系（三）个人战术分析（四）进攻阵型和进攻打法（五）接发球及其进攻（六）接扣球及其进攻（七）接拦回球及其进攻（八）接传、垫球及其进攻（九）新战术介绍第四章排球运动员的身体训练（一）身体训练概述（二）力量素质的理论与训练方法（三）速度素质的理论与训练方法（四）耐力素质的理论与训练方法（五）协调素质的理论与训练方法（六）灵活性素质的理论与训练方法（七）柔韧性素质的理论与训练方法（九）弹跳力素质的理论与训练方法（十）身体素质考核第五章排球教学工作（一）排球教学理论概要（二）教学文件（三）技术教学（四）战术教学第六章训练工作（一）训练原则（二）训练计划的制定（三）技术、战术训练方法（四）作风

6、训练（五）心理训练（六）青少年排球教学训练工作的特点第七章教练员工作（一）排球教练员工作的条件和要求（二）排球运动员的教育管理（三）科学选材（四）比赛指导工作（五）怎样上好排球训练课第八章排球竞赛工作（一）竞赛的组织工作（二）竞赛制度、编排与成绩计算方法第九章裁判工作（一）场地、器材与设备（二）球队的成员（三）裁判员的职责和手势（四）排球记分方法（五）比赛的准备与结束（六）犯规和判罚第十章排球运动科学研究工作（一）科研工作的内容（二）科研工作的形式（三）科研工作的方法（四）科研工作的步骤第十一章专题讲座和课堂讨论（一）根据教学专题请校内、外对该专题有研究的教师或教练员进行专题讲座（二）课

7、堂讨论，按教学专题，进行各种形式的讨论第二部分实践教学内容一、技术、战术的教学训练二、专项身体训练力量：弹跳力，力量练习速度：反应速度，短距离位移速度，挥臂速度，身体动作速度耐力：弹跳耐力，移动耐力协调：全身协调灵敏：腰腿灵活性、全身灵活性柔韧：肩、腰等关节及全身肌肉韧带柔韧三、能力培养（一）能力培养必须渗透于每堂课中，主要形式有提问，讲解示范，准备活动实习、技术战术某环节的教学实验，发现纠正错误，讨论课的发言，读书笔记，分析课和比