03 - 中国传统道家养生文化经典01 -《性命法诀明指》《三字法诀经》《修道全指》《玄妙镜》

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1、导读之一：《性命法诀明指》与《三字法诀经》性命双修金丹大道，作为道家教外别传的根本法脉，自人类文明产生以来，就一直在华夏大地上递相授受，延续不绝，代有传人。自古大道一脉相承，后则门派林立，支分脉延，各树一帜，以致旁门与正门混杂，旁道与大道同行。门内尚能明辨是非，门外则莫衷一是，因此历来慕其名者众多，而误入旁门者不少，不能不令人扼腕长叹。性命双修金丹大道，非同其他小术，乃贯通天地、超凡入圣之学，故学必求师承正法，修必须身体力行。欲明正法，须读经典，以经验师证道，庶可免误入歧途之悲。这里，我们首先向大家推荐近代两部著名丹道经典

2、著作《性命法诀明指》及《三字法诀经》。为什么要选择这两部书？一是因其法诀完整，皆有效验，价值早为学术界所公认；二是因其语言通俗易懂，易于为不同层次爱好者入门之用。论及这两部经典，首先应该提及书的作者以及其学术渊源。因此，这里略陈一二，以述其中来龙去脉。一、千峰老人赵避尘及千峰先天派《性命法诀明指》一书，由清末民初时期著名养生泰斗千峰老人赵避尘所著。赵避尘（，又名赵金鵰、赵顺一，道号一子，自号千峰老人，北京昌平人，为道家全真龙门派第十一代性命双修内丹养生学正宗传人。千峰老人早年慕道，首拜道家全真南无派二十代祖师刘名瑞为师，后

3、遍访明师，转益多门，先后拜道师及武师三十六位之多，于武术及丹道皆有非凡建树。清光绪二十一年拜在龙门派第十代祖师了然、了空门下，完整继承了道家龙门派性命双修金丹大道全诀全法。嗣后受众师公推，开宗延脉，创千峰先天派，树旗传法。其胞兄赵魁一，作为开创先天派的另一位宗师，修炼卓有成效。在千峰老人寻访求道的征程中，始终受到他的帮助与指点。千峰先天派的创立，在近代丹道发展史上有着特殊的意义。千峰老人所生活的年代，正值清末民初社会极其动荡的特殊时期，当时战乱频仍，伪道邪教盛行，百病滋横，民不聊生。传统丹道秘密授受的传承模式，也受到了严峻

4、的考验。正是鉴于当时复杂的社会情况，为使千古流传的大道能够真正造福于人类，救万民于水深火热之中，众师才公推千峰衍派，改革过去的传授方式，以一种全新的模式弘扬大道。此亦历史和社会所赋予千峰先天派的使命与责任。因此，千峰先天派自开创之日起，便以与过去迥然不同的面貌，出现于世人面前。首先，千峰老人一改过去单传为普传，改文言为白话，在社会上公开传授金丹大道。凡学者不分贫富贵贱，皆一视同仁，故从学者如云。当时上至军阀政要、社会名流，下至黎民百姓，人数达数千人之多。其中，有辛亥革命元勋朱子桥及杜心五，军阀黎元洪、吴佩孚、张作霖及其子张

5、学良，国民党高级将领张执中，清末民初著名京剧旦角表演艺术家果湘林夫妇及女婿程砚秋，以及其他一些文化界名流等，既有叱咤风云之辈，亦有普通平常之流。这种盛况在近代历史上是绝无仅有的，对于传播中华传统道家养生文化意义非常重大。为使金丹大道能够在更广范围流传，千峰老人又煞费苦心，用朴素亲切的白话，结合自己的亲身实践经验，仿效《伍柳仙宗》的写作手法，以师徒问答形式著成《性命法诀明指》一书，将千古秘传的金丹大道功程和盘托出，以供弟子学习研修之用，为后人研究金丹大道、窥破玄机道妙提供了极为珍贵的文字资料。另外，他还著有《内修秘要》及《卫

6、生性理学》等著作，并注解了其兄赵魁一的《三字法诀经》，这都为传播和弘扬丹道养生文化起到了不可或缺的作用。诚可谓救危难于存亡之际，挽绝学于濒灭之时，一统大成，承前启后，使千古性命双修金丹大道绝学能够延续至今日，其功不可没。千峰先天派的特点，可以概括为：师承清晰可考，博采众家之长，理论法诀完备，实修成果显著。内丹学派向来十分重视师承源流，讲究一脉相承，自古都是师徒口口相授，不容间断一时。重要口诀，必要师多次叮嘱，反复背诵。而龙门派自邱处机开创以后历经十一代至千峰老人，每位祖师在历史上都留有清晰记载，千峰先天派也因此成为当今学术

7、界一致认可的一脉正宗内丹学派。千峰先天派法承龙门，历代祖师皆修有所成，不流纸上谈玄之虚。千峰老人当时所拜的诸位有性命真功者，俱为修炼有成的大家，其成就令世人瞩目。千峰老人本人也身体力行，修炼至非常高深的境界；赵魁一祖师更是捷足先登，修炼成就有目共睹，在当时名动一时。正是由于这些异于其他传统门派的特点，千峰先天派自开创之初，便受到各界人士的普遍关注，在社会上产生重大影响。二、学术渊源及学术观点千峰先天派的学术渊源，从形式上说来主要有以下几方面：一是道家全真龙门派，二是全真南无派，此外还吸收和借鉴了佛教禅宗及儒门等其他宗派的理

8、论及思想。因为全真南无派刘名瑞祖师，其丹道功程法诀亦出自龙门一脉，因此也可以说，千峰先天派是在全面继承了全真龙门派丹道体系基础上，广泛吸收其他宗门的经验，重新整理，脱胎而出，自成一体的。而在全真龙门派历代祖师中，对千峰先天派的形成影响最大的，当属第八代宗师伍冲虚及第九代宗师柳华阳。千峰老人在《性命法诀明