健康人生从运动开始主题班会

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1、班会课教案格式班级高一主题健康人生，从运动开始班会课背景分析班级情况：学生虽然知道锻炼身体很重要，但是对锻炼身体与自己未来发展的关系认识不够，尤其不能意识到锻炼身体不仅与自己息息相关，更与国家的发展紧密相连。而且学生在平时学习生活中，锻炼意志不坚，课余时间更多的是消极休息。班会课预期目标使学生深刻认识体育运动的重要性班会课目标分析知识与技能身体健康与心理健康的关系；理解自身健康与生命的价值；学会利用时间，锻炼身体；过程与方法通过观看中国奥运会金牌的数据变化，体会中国体育事业的变迁；通过观看数据讨论中国是否真的已经成为“东亚强夫”；讨论媒体报道，追寻中国学生体质弱的原因；通过学习科学的

2、锻炼方法，学会如何锻炼身体；通过互动分析，体会自我健康与国家的关系；情感态度价值观促进学生对运动健康的理解和追求；培养学生的民族责任感理解少年智则国智，少年强则国强，少年富则国富。班会课准备学校的培养目标中，把培养学生拥有健全的体魄作为首位。上学期学校召开了体育节，但是体育节没有闭幕式，旨在倡导学生进行终身体育锻炼，本学期学校的班会主题之一是《健康与人生》。鉴于高中学生的认知水平，学校建议高一年级从中日中学生健康状况进行对比召开班会。准备此班会之初，我们查了关于中日中学生对比的数据，包括体重、身高和运动能力等。数据中反映，中国中学生与日本中学生差距很大。回想08年北京奥运会，中国是金

3、牌榜第一，中国已经是体育大国，但并不是体育强国。而且随着人们生活压力的增大，中国知识分子的寿命在缩短，这些知识分子本应该在给国家做贡献的时候，却因为锻炼少，英年早逝，生命价值得不到体现。因此，我们从国家和个人关系的角度出发，召开了此班会。班会课实施过程健康人生，从运动开始一、【引入】1.“东亚病夫”由来：2.视频：回顾08年北京奥运会，中国举重运动员颁奖仪式。[问题]：08年奥运会后，体现了中国现在是体育大国，那么中国现在是“东亚强夫”吗？二、中日学生身体对比【新闻播报】日本与我国相邻同处亚洲东部，均为黄种人，在人体形态和身体机能方面非常相似，具有很大的可比性。1.中日青少年身高和体

4、重的比较分析2.体重的比较分析3.运动能力的比较分析l50米跑l握力l立定跳远4.丰台二中高一学生体质对比【学生观看数据发言】【辩论】与日本中学生相比，造成中国中学生体制弱的根本原因在于主观方面还是在于客观方面？三、体育锻炼的重要性：1.体育活动与认知活动： 2.体育运动与心理健康3.体育健康与寿命四、目前班级学生锻炼情况：1.展示高一年级篮球赛中高一（3）班获得冠军的过程2.体育委员回报班级锻炼情况：课间操、眼保健操的状况、课件休时间学生的休息方式五、如何锻炼身体1.【采访体育教师】体育教师谈如何锻炼身体a.如何培养自己长期锻炼的意志？b.怎样利用时间进行有效锻炼？2.锻炼身体从

5、现在开始：【小品】《健康快乐的一天》六、总结：我们应该意识到：一个国家得强大，不仅体现在它的经济实力，军事能力，科学研发上，还体现在这个国家全民健身意识。乒乓球为什么能成为中国的国球？那是因为我们走到任何一个社区或者学校都看到乒乓球运动。我们应充分意识到健康体魄的重要性，它不仅是自己的事，也关系到国家的未来发展。只有全民的身体素质提高了，生命延长了，中国才可能真正成为“东亚强国”，而我们青年一代正背负着历史赋予我们的使命：七、班主任总结班会课后期设计健康不仅与运动有关，而且与心理调节、饮食息息相关。此次班会我们只是讨论了健康人生与运动的关系，后续的班会中我们将讨论健康人生和其他两方面

6、的关系。班会反思1.班会解决了班级学生目前面临的锻炼意识薄弱的问题。使学生理解健全体魄对自我发展的重要性，并促使学生培养一项终身受用的体育项目。2.通过班会课的开展，学生也体会了意志品质的重要性，意志品质不仅体现在学习上，更体现在自我发展的方方面面。正如哲学家萨克雷说：“人的思想是万物之因，播种一种观念就收获一种行为；播种一种行为就收获一种习惯；播种一种习惯就收获一种性格；播种一种性格就收获一种命运”。3.班会的一些环节准备不够到位，还有待提高。