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时间:2018-09-11
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1、大学生常见心理障碍及防治一、心理障碍何谓心理障碍?是指没有能力按社会认为适宜的方式做出合适的行为表现,它可以是生理性的(如闹损伤),也可以是心理性的(如认知歪曲或动机缺乏),或者两者兼而有之。一、心理障碍正常心理和异常心理的区别:P186◎看人的主观世界和客观世界是否统一;◎看人的心理活动是否内在协调一致;◎看人的个性是否相对稳定。一、心理障碍对心理障碍的判断:1、一般心理问题由现实因素激发,持续时间短,情绪反应能在理性的控制之下,不严重破坏社会功能,情绪反应尚未泛化(仅仅局限在最初事件)的心理不健康状态。现实因素导致内心冲突,体验到不良情绪。不良情绪不间断地持续满一个月或不良情绪间断地持续两
2、个月仍不能自行化解。不良情绪仍在相当程度的理性控制下,能始终保持行为不失常态,社会功能基本维持正常,但效率有所下降。一、心理障碍对心理障碍的判断:2、严重心理问题由相对强烈的现实因素激发,初始情绪反应强烈,持续时间长久,内容充分泛化,影响心理活动的多个方面的心理不健康状态,内心深感痛苦,自身难以摆脱。现实刺激较为强烈、对个体威胁较大。不同原因引起的心理障碍,分别体验到不同的痛苦情绪。痛苦情绪间断或不间断地持续两个月以上,半年以下。遭受的刺激强度越大,反应越强烈。多数情况下,会短暂地失去理性控制,对社会功能有一定程度的影响。一、心理障碍对心理障碍的判断:3、心理障碍早期的精神刺激及其反应比较强烈
3、,时间持久,内容泛化。一般指神经症性的心理问题(可疑神经症),接近神经症的表现,可能是神经症的早期表现或阶段。正常思维逻辑受到严重干扰,常表现出人格与行为的偏离,有时出现片段的幻觉或妄想。不符合任何一种精神疾病的诊断。二、神经症1、神经衰弱神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍。特点:是容易兴奋,迅速疲倦,并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。引起神经衰弱的原因:是长期存在的某些精神因素(不良情绪反应)引起大脑机能活动的过度紧张,使精神活动的能力减弱。二、神经症1、神经衰弱大学生神经衰弱的发生,主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的,如学习负担过重、专业思想不稳定、对社会、对人生思虑过多
4、,在家庭问题上、恋爱问题上犹豫徘徊等。所有这些,在患者头脑中产生强烈的思想冲突,使得神经活动过程强烈而持久地处于紧张状态,超过了神经系统本身的张力所能忍受的限度,从而引起崩溃和失调。二、神经症1、神经衰弱诊断:严重影响工作、学习;病程长达3个月以上;易于疲劳和衰弱;兴奋与易被激惹;睡眠障碍。对神经衰弱的学生,合理安排学习和生活作息,订出切合实际的期望和指标,适当参加娱乐活动和体育锻炼,并进行必要的心理治疗,一般可以收到较好的效果。二、神经症2、抑郁症抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍。是一种持久的心境低落状态,常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍等。主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等,把外界的
5、一切都看成“灰暗色”的。有的大学生对枯燥的专业学习不感兴趣,对刻板的生活方式感到厌烦,为自己学习或社交的不成功而灰心丧气,陷入抑郁悲观状态。长期的忧郁状态会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等,对个体危害是很大的。二、神经症2、抑郁症大学生抑郁症比例较高,原因:一方面,他们对社会有各种强烈的需求,极力想表现出自己的才能;另一方面,他们对社会的复杂缺乏认识,对自身行为的合理性和可能性了解得不够深刻,加上人生观、价值观尚未稳定建立,对挫折的承受能力与心理防卫机能不成熟、不完善,因而很容易表现出抑郁的情绪和心境。二、神经症2、抑郁症一般来讲,神经性抑郁症患者在病前大多能找到一些精神因素。如生活中的不幸遭遇
6、,学习中遇到重大挫折和困难,在公共场合中自尊心受到严重伤害等。该症的发生与性格也有一定的关系。自卑心一向很强的人,在受到挫折后,很容易产生失望、自卑而发病。性格不开朗、多愁善感、好思虑、敏感性强、依赖性强的人,在精神因素作用下,也容易导致抑郁症的发生。二、神经症2、抑郁症诊断:病程在一年以上,而且一年中有2/3的时间自觉心情压抑、忧郁、苦闷等,其间歇每次不超过两个月。抑郁症的克服,可以采用以下几种方法:一是学会将自己的忧伤、痛苦以恰当的方式宣泄出来,以减轻心理上的压力。例如,倾诉、写日记、哭泣等等,都可以减少心理负荷。二是多与其他同学交往,尝试从另一个角度看待自己所面临的问题,开阔视野。三是有
7、意识地参加一些实实在在的活动,如体育锻炼、文化娱乐活动等,将自己从苦恼中解脱出来。二、神经症3、焦虑症是指持续性精神紧张或者发作性惊恐状态,常伴有头晕、胸闷、口干、尿频、出汗和运动不安等,但并非实际威胁所引起,其紧张程度与现实事件很不相称的一种情绪状态。大学生进入新的环境,各方面都要重新开始适应和调整。如果对自己期望过高,压力过大,凡事患得患失,时间长了,就会产生持续性的焦虑、不安、担心、恐慌,并
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