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时间:2018-09-08
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1、足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分,其顺序大致如下: 足底:肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体(垂体)、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部(大脑)、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心(左)、脾(左)、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠(左)、乙状结肠及直肠(左)、肛门(左)、肝(右)、胆囊(右)、盲肠及阑尾(右)、回盲瓣(右)、升结肠(右)、腹腔神经丛、生殖腺(睾丸或卵巢)、失眠点。 足内侧:膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨(骶椎)、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门
2、、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺(腹部淋巴腺)、消渴点、便秘点。 足外侧:生殖腺(睾丸或卵巢)、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈(横膈膜)、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。 足背:鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈(横膈膜)、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺(腹部淋巴腺)、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。 二、选取反射区的原则 选取反射区的原则,主要是根据病变所在的部位,即受累的脏腑器官,而不是根据具体的病症。所以,同一器官、同一系统的各种病症,应选取大
3、致相同的反射区。反之,同一反射区可用以治疗不同的病症。 肾、输尿管和膀胱这三个反射区,是足部按摩中极其重要的区域,故称之为“基本反射区”。其作用是增强排泄功能,将“毒素”或有害物质排出体外,因此,每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4~5遍。 在选取基本反射区的基础上,再选取与病变器官相对应的反射区,如: 肾脏疾病——肾反射区; 各种眼病——眼反射区; 各种耳病——耳、内耳迷路反射区; 各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区; 肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区; 支气管疾病——肺及支气管
4、、鼻、扁桃体等反射区; 胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区; 食管疾病——食管、胃、胸等反射区; 肝病——肝、脾、胃、肠等反射区; 胆病——肝、胆囊反射区; 小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区; 大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区; 颈部疾病——颈椎、颈项等反射区; 前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区; 垂体病症——脑垂体(垂体)、头部(大脑)等反射区; 甲状腺病症——甲状腺、
5、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区; 甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区; 肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区; 睾丸疾病——睾丸、垂体、头部(大脑)、肾上腺、甲状腺等反射区; 卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区; 子宫疾病——子宫反射区; 皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺(依患病部位而选取不同部位的淋巴腺)、胃肠等反射区。 由于人体的结构和功能是统一的,所以除选取病变器官相对应的反射区外,还应根据不同性质的病症,和脏腑器官的相关性质去选取同一系统的相关反射区,疗效会更显著,例如: 脑血管病:除选取
6、头部(大脑)、小脑及脑干、额窦等反射区外,还应增选心等反射区。 肺部:除已选取的反射区外,还应增加鼻、咽喉、扁桃体、胸部淋巴腺等反射区。 各种炎症:应选取脾、淋巴腺(依患病部位而选取)、肾上腺、甲状旁腺、扁桃体等反射区来配合。 各种癌症:应选取脾、淋巴腺(依患病部位而选取)、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺等反射区相互配合以增强免疫力。【操作方法】 一、按摩的顺序 全足按摩,应先从左脚开始,按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区,再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。由脚趾端向下依次按摩,即总体按摩方向是向心性按摩,沿着静脉、淋巴回流的方向按摩
7、。如记忆不清,可将足反射区图放在旁边,按图索骥进行较方便,一般情况下每个反射区按摩3次,必要时可增至6次。 重点按摩时,大致上可按照基本反射区→病变反射区→相关反射区→基本反射区的顺序进行。按摩结束后,无论是全足按摩还是重点按摩,都应将按摩完毕的脚踝先按顺时针方向再按逆时针方向分别摇转4~6次,才可结束。 在按摩时,关键点是要找准敏感点,这样不需要用多大力量,被按摩处就会感到酸痛感觉,才会有疗效;如果找不到敏感点而蛮干一通,只会全无效应而白费力气。 二、按摩的力度 按摩力度的大小是取得疗效的重要因素,力度过小则无效果。反之,过大则
8、无法忍受,所以要适度、均匀。所谓适度,是指以按摩处有酸痛感,即“得气”为原则。而所谓均匀,是指按摩力量要渐渐渗入,缓缓抬起,并有一定的节
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