螺旋藻危害性分析之螺旋藻有副作用吗

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1、螺旋藻危害性分析之螺旋藻有副作用吗？很多人了解螺旋藻其实是通过各大螺旋藻宣传平台、养生网站等，大部分的平台都在介绍螺旋藻的好处，其实也有消费者非常关注螺旋藻有没有副作用，今天小编就这个问题给大家简单介绍一下。天然螺旋藻其实是没有副作用的，只能被称为不良反应。的确有不少的消费者反应在吃了丽江螺旋藻以后会出现一些不良的反应，比如说有些人在吃了以后拉肚子，有些人吃了以后出现了头晕的情况，这种反应都是很正常的，具体分析一下它的原理我们就可以知道这些问题产生的原因。原因一，螺旋藻具有加速身体新陈代谢的作用。在吃了它以后，螺旋藻会在人体内发作用

2、，有的人是在半个小时以后就会有这样的反应，它在体内发挥的主根本的作用就是让废物排出去，体内长期累积的毒素就会随着身体系统的运作就排泄出去，所以吃了以后可能存在拉肚子的情况，但是这种情况过一段时间就会好了，不过具体的反应还是因人而异的。原因二，天然螺旋藻在人体内具有修复的作用。当人体如果长期处于疲惫的状态，人体就会有各种不舒适的反应，之所以存在这样的情况是因为各种器官的功能衰退了，此再使用了螺旋藻之后，就会感觉肠胃的一些蠕动，或者伴随着一些肠胃的疼痛感，其实这是因为它将体内的毒素逐渐地排出体外所带来的，根据不同人群的身体所潜在的问题，

3、它所带来的疼痛感是不一定的，有些人生来身体状态不是很好，但是却不会感觉到腹痛，这种情况也是存在的，在刚刚开始吃天然螺旋藻的时候会存在这样的情况，它根据个人服用的剂量和年龄身体状况都会存在差异。身体状况较差的人可能会有比较明显的反应，吃了它以后可能存在着一些疲惫感，拉肚子和头晕等现象，出现轻度这样的状态是正常的，但是如果这种状态持续多天可能就需要注意了，情况比较严重的还会出现头疼，喘不上气，食欲不振的现象，不同体质的人所带来的反应是不同的。螺旋藻毕竟是纯天然的食品，它的营养价值都是被国际认可的，像国内比较受欢迎的品牌，程海保尔螺旋藻等

4、，它的生产基地都是在天然碱性湖——中国云南丽江程海湖，生产过程中无任何化学添加。纯天然的食品一般是不会有副作用的。所以我们在购买的时候也要买丽江正宗螺旋藻。综上所述，对于螺旋藻的不良反应，我们应该客观的看，在服用螺旋藻的前期根据个人不同体质，可能会出现上述的这些状况，但其实也是极少数人的反应。大多数人还是正常的。所以不要因为刚开始的一点点不适就放弃了身体好转的可能性，坚持一段时间之后，你会发现这种状况发生了好转。当然了，如果您连续几天服用都有严重的不良反应，可能您的体质不适合服用螺旋藻。以上内容来源于网络整理，不代表小编个人观点，如

5、想了解更多关于螺旋藻的相关知识，小编为大家奉上一篇文献《螺旋藻的营养价值及培养》，文章刊于《饲料研究》，2006年1期。可是小编辛苦找来的哦。附：螺旋藻的营养价值及培养张立彬甄二英河北农业大学动物科学技术学院李振永河北唐山冀东油田正田公司中图分类号：Q949.2文献标识码：B文章编号：1002-2813(2006)01-0031-021螺旋藻的营养价值螺旋藻是目前常用微藻（小球藻、绿藻和螺旋藻）中蛋白质含量最高、营养最全面、消化吸收和适口性最好，无毒副作用（包括藻体和培养基）、安全性最高的藻种。既可作为蛋白质原料，又可作为食品及饲料

6、的添加剂。1.1蛋白质含量高、组成合理螺旋藻的蛋白质含量高达60%～70%，且蛋白质品质优良，易于消化吸收、不含任何阻碍消化吸收的因子。螺旋藻蛋白质中至少含有18种以上氨基酸，其氨基酸模式较理想，除硫氨基酸含量稍低，动物体所必需的8种必需氨基酸含量丰富，接近FAO的比值。由于细胞壁结构中纤维素极少，容易被人和动物消化吸收。1.2碳水化合物含量适中、组分特殊碳水化合物约占螺旋藻细胞干重的15%～20%，主要为分枝状的多糖类。其中甘露糖770～9%，甲基糖7%，藻酸24%～29%，鼠李糖3%～6%，未确定糖14.4%。其组分不同于常规植

7、物性饲料，尤其是藻酸、甘露醇是水产珍贵动物所必需，所含的多糖有调节和提高机体免疫力、抑癌和抗辐射作用，其能值为10.46MJ/kg。1.3细胞壁中纤维含量极少螺旋藻藻体细胞壁主要由粗蛋白组成，纤维素含量仅为4%～5%，因此，无需任何加工处理即可被动物消化吸收，消化率超过75%，尤其作为对虾的开口饵料，效果更佳。1.4不饱和脂肪酸所占比例高、品质好有关螺旋藻脂肪含量的报道差异较大，范围占干重的1.5%～12%，但一般为5%～6%，其中70%～80%为不饱和脂肪酸。y-亚麻酸等必需脂肪酸(EFA)含量高，占干重的1.1%。γ—亚麻酸是对

8、虾等水产品的EFA，它不仅具有促生长作用，而且还可增强机体抗病力。螺旋藻所含的甾醇类，主要是高质量的胆甾醇和β—谷甾醇具有增强机体免疫力、延缓细胞衰老、降低胆固醇等功效，还与螺旋藻的抗微生物活性有关。1.5维生素含量高螺旋藻的维生素含