初中 三年级 体育 健康 教案--自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球new

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1、自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球教材自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球教学目标知识目标：学生能掌握篮球、足球、羽毛球、乒乓球等项目基本的运动技术，了解比赛中的一般规则。能力目标：通过自选锻炼项目的练习，使学生掌握好某一项的运动技术，运用于日常生活锻炼身体。情感目标：培养学生自觉参加体育锻炼的习惯。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标

2、和要求。4、安排见习生。2’全班成二列横队集合。组织如（图一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二自选项目的练习二、教师向学生宣布自选活动项目活动项目：⑴跳长绳⑵双人配合跳绳⑶踢毽⑷慢跑1、教师提出练习的方法及要求要求：各自选择感兴趣的项目进行练习，自觉参与，并注意安全2、教师参与学生的练习，并加以辅导的提示。3、鼓励学生积极参加活动，充分做好准备活动。10’二、学生参加自选活动项目1、根据自己的兴趣爱好选择活动项目若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数

3、三徒手操三、教师带领学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：学生做好充分准备活动5’1、学生能积极参与自选活动项目的练习2、能相互协作，共同进行准备活动的练习三、学生随教师做好徒手操×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★1、听教师口令集体做徒手操2、准备活动充分4×8拍基本部分自选项目的锻炼一、教师组织学生进行自选项目的练习自选项目：篮球足球羽毛球乒乓球1、教师讲明自选项目练习的方法及要求要求：人人参与、个

4、个有项目1、教师鼓励学生积极参加锻炼，并注意练习安全2、教师和学生共同参与练习3、练习结束后及时对练习中的问题进行评价。25’一、学生进行自选项目的练习1、学生根据自己的兴趣爱好选择练习项目。篮球比赛足球比赛羽毛球乒乓球2、由各小组长负责组内同学的练习，做到安全练习无伤害。3、学生能积极地投入到自选项目的练习，态度认真，练习活跃。4、学生能对自己的练习状况作自我小结。结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3’一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸

5、。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度：42%平均心率：132次/分日期场地器材篮球场两面操场400米篮球8只足球4只跳绳人手一根毽子人手一只