初中体育——足球_教师用书new

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1、当时的足球“蹴鞠”古代足球游戏起源于中国。现代足球运动诞生在英国。1857年英国谢菲尔德成立了世界上第一个足球俱乐部──谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英国的11个足球俱乐部在首都伦敦召开会议，足球诞生基本技术教学内容包括：脚背正面、脚内侧踢球，脚部、腿部、胸部停球，直线、变向运球等。踢球是足球技术中最基本的技术动作，也是足球技术中最重要的技术。踢球的方法主要有脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、脚尖踢球和脚跟踢球。在这六种踢球方法中，尤以三种脚背踢球和脚内侧踢球最为常用，而脚内侧踢球方法较单三种脚背踢球应以脚背正面踢球为主踢球包括五个技术环节。踢球前的助跑。

2、是为了获得身体前移的速度和调整人与球的位置与方向的关系，以选择适当的支撑脚的位置，为准确地踢球和增大踢球力量创造条件。三五步的助跑要平稳而有节奏，助跑的最后一步要跨大，支撑脚落地是由脚跟过渡到脚掌的。最后一大步的支撑起到制动支撑和维持平衡的作用，为踢球腿的后摆和准确地踢球创造了稳固的平衡状态。支撑脚的选位。就是助跑最后一大步支撑脚落地点的正确位置，应以能最大限度地摆腿和准确地触球为原则，凡采用的踢球方法是直线助跑而支撑脚又必须在球的侧方时，支撑脚与球的距离应为10～15厘米；斜线助跑支撑脚又需在球的侧右方时，支撑脚应距球20～25厘米为宜。如果是踢活动球，还应将球的滚动或飞行距离与摆腿时间

3、估计准确，以保证踢球时支撑脚位置的准确。踢球腿的摆动。摆动的幅度越大，摆动速度越快，力量就越大，而且摆动的方向要正，要从后向前摆，防止由外向里的弧线摆动。摆动速度不是匀速摆动应是加速摆动，特别是小腿的爆发式的摆动是摆腿踢球的关键，应反复练习，反复强调，形成动力定型。脚触球的部位。也就是击球点准不准的问题，各种踢球方法都要求踢球的后中部，作用力通过球的中心，使球沿直线飞行，才能做到踢球准确。支撑脚位置，踢球腿的摆动，脚型的控制以及身体的协调动作都影响着踢球的准确性，在教学中，应将踢球的准确性练习，作为主要的教学内容之一。踢球后的随前动作。这个环节应是自然的，不必过分强调，否则会破坏踢球的动作

4、结构，妨碍动作的掌握。上述踢球的五个技术环节中，前四个环节对学生来说都很重要，而脚触球的部位是否准确，是踢球质量的关键，踝关节的紧张程度和脚型控制是极其重要的。三种脚背踢球时，踝关节要绷直，要紧张固定。这样踢球才能有力、准确触球及防止踝关节受伤。(1)动作方法和要点①脚背正面踢球踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极地以脚跟着地，踏在球的侧后方10～15厘米处，膝关节微屈，足尖正对出球方向；摆动腿以膝关节为轴，大腿带动小腿屈膝积极向前摆动，当膝盖摆至接近球的垂直上方时，小腿做爆发式的前摆，使膝盖处在球的正上方时用脚背正面击球的后中部。击球时脚面绷直，踝关节紧张，上体稍前倾，两臂配合

5、协调摆动。②脚背内侧踢球踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚外侧积极着地，踏在球的右侧方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜并转向出球方向，大腿带动小腿积极前摆，当膝盖摆到接近球内侧垂直方向时，小腿加速前摆，同时足尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，足尖指向斜下方，以脚背内侧击球的后中部。踢球后，踢球腿随球继续前摆，两臂随踢球动作自然摆动。③脚背外侧踢球踢定位球时，正面直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极而迅速地以脚跟着地，踏在球的侧后方10～15厘米处，膝关节微屈，足尖正对出球方向，摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿屈膝积极向前摆动，当膝盖摆

6、到接近球的垂直上方时，小腿加速前摆，同时足尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，足尖指向斜下方，用脚背外侧击球的后中部。踢球后，踢球腿随球向前继续摆动，两臂配合踢球动作协调摆动。2.停球停球是有意识地用身体合理部位把各种来球停接在自己的控制范围，以便能更好地衔接传球、运球或射门。停球也称接球，是对球控制能力的一项很重要的基本技术。停球的部位有脚底、脚内侧、脚外侧、大腿、腹部、胸部和头部。停地滚来球的部位：脚底、脚内、外侧。停地面反弹球的部位：脚内侧、脚外侧、正脚背、大腿、胸部和头部。脚内侧和脚外侧可以停接三种状态的来球，尤其是脚内侧部位与球接触面大，便于做迎撤动作，是使用次数最多的部位，自然是教学的

7、重点。正脚背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也应使学生逐步掌握。停球方法的原理是迎撤缓冲或是改变球的运行路线。缓冲球力和改变球路在一个动作中往往兼而有之，尤其是在跑动中停球，既要迎撤缓冲球力，又要有推压或切挡的动作，才能收到良好的效果。停球效果的好坏直接影响着下一个动作能否顺利完成。停接球时，应让学生养成在积极跑动中接控球的习惯。因此，停球在实际运用中，已不是单个技术动作，而是把停球与运球过人、运球传射衔接起来，组合