广播体操五六节教案

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1、广播体操五·六节教案周次2课次3时间2012/3/4教学内容学习第八套广播体操第五节体转运动及第五节跳跃运动教学目标1）通过第八套广播体操激发学生的少年朝气和活力2）放松学生的身心，陶冶学生情操课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分1）整队2）跑操3）组织站队，成广播体操队形4）带着同学们复习上一节课的内容5）讲解广播体操：1．指定学生整队、检查人数，向教师报告2．师生互问好3．宣布课的内容、目标及要求4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全5．组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（

2、或集中注意力）练习2分钟准备部分1、绕场地慢跑热身约400米2、徒手操1）头部运动2）扩胸运动3）体侧运动4）腰部运动5）正压腿环运动6）弓步压腿7）扑步压腿8）膝关节运动第六节全身运动　　（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。　　2左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。　　31教师带领学生成两路纵队绕操场跑一圈，回到原地。2、教师示范后喊口令。徒手操要求：1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4×8拍全身运动教法：1、教师完整示范2、详细讲解第一八拍分解动作，边讲解边示范3、讲解

3、完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次4、xxxxxxxxxxxxxx要求：1.队列整齐、步调一致2.教师领跑2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx成体操队形散开，注意队形保持整齐。（学生背向太阳）25分钟基本部分全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。　　5-8同1-4，但换右脚做。　　要求及注意事项：　　1弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转2体前屈时两腿伸直。　　3全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。第七节跳跃运动　　（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）。　　2跳起，

4、还原成直立。　　3跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。　　4跳起，还原成直立。　　5-8同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向后）。　　要求及注意事项：　　1击掌时，臂要尽量伸直。　　2跳跃动作要定有弹性。1）将队伍分为四队，相互比赛表演所学的内容家庭作业：第五节体转运动（8拍×8）预备姿势：直立。第一个八拍1—2两腿屈伸一次，同时两手叉腰。3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。学习第二八拍，教师讲解示范讲解同时让学生模仿练习1、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-32、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

5、教师观察巡回指导纠错3、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习4、学生依次喊口号，集体练习2-3次5、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面向第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习预备节完整动作2-3次跳跃运动教法：1、教师完整示范第一节2、详细讲解第一节分解动作，边讲解边示范3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次4、学习第二八拍，教师讲解示范讲解同时让学生模仿练习5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-36、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师观察巡回指导纠错7、教师观察大部分学生掌握动作，

6、结束自主练习8、学生依次喊口号，集体练习2-3次9、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面向第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍组织队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：1、动作发力迅速，到位准确2、过程路线清晰重点：手脚协调配合，充满活力易犯错误：1.两臂上举、平举不到位2.体侧幅度不明显5—6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）。7—8上体右转180度（眼看右手）。第二个八拍1—2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）。3—4上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）。5—6

7、上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头。7—8还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习预备节完整动作2-3次12、教师带领完整练习第二节及第三节13、在音乐伴奏下，练习第二节扩胸运动及第三节踢腿运动。14、结束练习组织队形跟上面一样要球：转体动作有力、到位、舒展，配合连贯协调。结束部分1．整理放松2．学练总结3．宣布下次课内容4．安排值日生1．教师带领学生做放松活动2．教师总结，学生认真听讲3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便