孕前男性绝秘食谱_1

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1、孕前男性绝秘食谱　　在准备怀孕前要做好几手准备，其中一种首当其冲就是营养食补，让你更全方位的做好孕前的调养及准备.接下来就来看看营养继续到底吧!　　　　切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶·生命阳光，买三送一大血拼　　1段婴儿奶粉调查·大惊喜！买安满即送玩具车·爆笑！史上脑残育儿法·赵薇怀孕助保持魅力·雅培奶粉已N次有毒·性价比绝杀！BB纸尿裤优惠　　孕前男性绝秘食谱　　海鮮粥(男性用食譜)　　材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。　　调味料：盐、

2、酒、白胡椒粉。　　作法：白米洗净，加水熬粥。　　虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。　　鲑鱼、蚵洗净，去杂质。　　待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。　　功效：增加精力、培养情趣。　　六味鸡汤(男性用食谱)　　材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。　　调味料：盐、酒　　作法：鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。　　药材清水快速冲净，沥干。　　将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。　　功效：改善精液稀薄、增加体力。　　沙茶羊肉片(男性用食谱)

3、　　材料：羊肉片、沙茶酱。　　调味料：酱油、糖、油　　作法：油热锅，放入沙茶酱炒香。　　再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。　　功效：适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。　　洋葱牛肉卷(男性用食谱)　　材料：牛肉片、洋葱、韭菜。　　调味料：胡椒粉、盐、油　　作法：韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。　　油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。　　将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。　　功效：缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精

4、。（责任编辑：张宝月）