7人制橄榄球比赛规则简介

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1、7人制橄榄球比赛规则简介#Q1P2p:x5g一、场地：如图1所示：全部比赛面积；1f!y!Z.p%k8^7U,a图1　　1．赛场（Thefield-ofplay）是由两条阵线和两条边线之间的面积，但阵线与边线不包括在赛场内。0Y:a%o&_$z!G.o'a-Z2M3D　　2．比赛面积（Theplayingaera）是赛场和极阵的面积，边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。8r)s"M6W(S.r'K　　3．极阵（In-goal）是阵线和死球线之间，以及两阵线之间的面积。它包括阵线，但不包括死球线和极阵边线。:k7O4S#y7K9B,~,e　

2、　4．２２米区（The22）是阵线和死球线之间的面积。包括２２米线而不包括阵线。$c&z#[7}!U-~:F8~　　5．比赛场地所要求的尺寸（１）、赛场不超过１００米，宽７０米。每个极阵不超过２２米宽。1r5W4V$W.k)P,B（２）、在可行的范围内，阵线与边线的距离不可小于１０米。　　６．比赛场地的线段；（１）、实线　　ａ。死球线和极阵边线：两者都位于极阵区以外；+l/v0I3O9i!J　　ｂ。阵线：位于极阵区以内，但位于赛场外；　　ｃ。２２米线：平行于阵线；'M0i.A4C,e;:}d%L1u　　ｄ。中线：平行于阵线；（２）。虚线　　ａ

3、。１０米线：平行于中线，距中线１０米；o&n5h!Y9{0X4f　　ｂ。５米线：距离边线５米并且平行于边线；6e*Y7x$L:X+V7o　　ｃ。１２段１米长线段：每一阵线前各有六段１米长线段，距离阵线５米分别位于距离边线５米、１５米处和两根门柱前。2F*l+~p8R:j1O6D"`&[　　ｄ。１０段５米长线段：每一边线内侧赛场以内各有５段，距离边线１５米，并且平行于边线的５米长线段，分别与２２米线、１０米线和中线相交。　　ｅ。４段５米长线段：在每一边线内侧，赛场以内各有２段，距离边线１５米，平行于边线的５米长线段，它们分别从阵线处向中线方向延伸

4、到距离阵线５米的地方，并与距离阵线前５米的１米长线段相交。　　ｆ。０.５米长线段１条，在中线的中点与中线相交。二、门柱的尺寸3Tl-]4K%M;k${1v如图2所示：两门柱内缘的间距为５.6米，横杆上缘距地面３米。图2三、球3x+d5j3M"X１．形状-~6S6Q*M0B7J　　如图3所示：球必须是椭圆形而且由四块材料制成。-}7u$h6y)P-s图３g*t4[-G&Y,~-R1B5M*Q２．大小　长轴　　　　　２80－３00毫米1K;V8o!X+n　长轴周长　　　７40－７70毫米　短轴周长　　　５80－６20毫米３．重量：　　　４10－４6

5、0克４．比赛开始时球胆内气压　每平方厘米０.67－０.7千克，每立方英寸９.5－１0磅四．队员人数"W6@;S:P6w,+o　　每队上场队员不得超过7人，替补队员为三名。五、比赛时间　　比赛时间为１４分钟，分上下半场比赛。每个半场比赛各7分钟，中间休息1分钟。决赛时间为20分钟，上下半时各10分钟，中间休息2分钟。淘汰赛中如果出现平局，将进行延长期比赛。延长期比赛分上下半场，每个半场比赛各5分钟。上半时比赛结束后，双方交换场地，中间不休息。六、比赛方法1.开球b)s*-k;[$w0Y:T$N（1）。开球方法!q3I8M4a)?!r$n　　比

6、赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球。得分以后，由得分队开球。　　开球是在中线的中点以落踢的方式进行，如图4所示：开球时，所有踢球队队员都必须在球的后方，所有对方队员都必须站在10米线上或后方。踢球队踢出的球必须到达对方10米线。如图5所示：'r5A,O-].g6K:w1f图４图５6S&a)v)d,?-t:V&I*o.T（2）。开球犯规a．开球时，有踢球队队员移动到球的前面；如图6所示：0l!L;[0j.q$w4Hb．踢球队踢出的球没有到达对方10米线；c．踢球队踢出的球直接飞出边线；d．踢球队

7、踢出的球直接进入对方极阵并飞滚出死球线和极阵边线；6u/I:B$d"`+C2F,Te．踢球队踢出的球直接进入对方极阵，被对方压球触地。.r4n5~:Q9h6P#F"Q图6-1图6-2H)M-l3jF(`　　如果出现上述情况，对方将在中线中点进行自由踢（见第十罚踢和自由踢部分）7HJ,F%R6[3M2．比赛方法'c1e"Y4w7w'~(

8、　　如图7所示：开球以后，所有队员都可以接球，带球跑，传球，踢球，倒地扑球，扑捉、肩顶、扑搂对方持球队员，参加集团争抢球，压球触地等。图７七、前抛（Throwforward）和前拍（knockon）　　比赛中，队

9、员只能向后或向侧面传球，不能向前传球。接球时不能向前掉落。,b8{#J8k6@*v　　前抛是指持球队员向对方阵线方向抛球。　　前拍是指当球碰触到手臂后