使用六米两节拉梯攀登训练塔教案

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1、六米两节拉梯攀登训练塔教案课目:使用六米两节拉梯攀登训练塔目的:了解六米两节拉梯的构造、性能及作用，熟悉使用范围，学会操作两节拉梯的方法，掌握操作程序、动作要领，以适应火场登高的需要。内容:1、运送拉梯；2、架设拉梯；3、攀登拉梯；4、完整动作练习。方法：采取理论提示、按照完整法、单纯分解法讲解示范和先分解后连惯的方法组织练习。时间：四小时场地：在训练塔前划出长32.25米、宽2米的两条跑道器材：在器材线前放置四架六米两节拉梯要求：1、牢固树立练为战的思想。2、加强纪律作风培养，坚持练作风、练思想与练技术相结合。3

2、、互相帮助、共同进步。4、坚持严格训练、严格要求，杜绝训练事故发生。一、训练准备〈一〉整队、清点人数〈二〉热身活动1、围绕操场慢跑800米2、做活动操：第一节头部运动（4/8拍）第二节肩部运动（4/8拍）第三节扩胸运动（4/8拍）第四节腰部运动（4/8拍）第五节俯背运动（4/8拍）第六节压腿运动（4/8拍）第七节高抬腿运动（4/8拍）第八节手腕脚踝运动（4/8拍）〈三〉、宣布提要（略）二、训练实施〈一〉理论提示6米两节拉梯是消防员在火场上进行抢险救援中的常用登高工具之一，其使用方法和操作技术的熟练程度对消防人员是否

3、能顺利完成救援任务有着十分重要的作用。问：1、拉梯有几种类型？答：按质地分三种：竹质拉梯、木质拉梯、铝合金拉梯。按长度分三种：六米两节拉梯、九米拉梯、十五米拉梯。问：2、六米两节拉梯的的主要技术性能有哪些？答：六米两节拉梯缩合高度3840MM，拉伸长度为6100MM，宽440MM，重不小于33KG，承载200KG的静载荷。〈二〉、场地器材设置标准1、场地：在训练塔前划出长32·25米、宽2·5米的两条跑道上标出起点线，距塔基0·8～1·3米处标竖梯线，距起点线一侧3米处划出集合线。2、器材：在起点线后平放四架六米两

4、节拉梯，弓背向下，梯脚与起点线相齐。〈三〉、操作程序：当听到“前两名出列”的口令后，队伍右侧两名同志跑步到器材后消防梯一侧，面向梯子。立正站好。听到“准备器材的口令后”两人协同将拉梯与训练塔对正，分别站在梯子两端第二.三梯档处，由第一名战斗员报告“准备完毕”。听到“开始”的口令后，两名战斗员协同扛起梯子上至肩部，步调一致跑向训练塔，在坚梯线内将梯子坚起，由第一名战斗员扶梯，第二名战斗员升梯，将梯子架设在窗口内，由第二名战斗员攀登进入室内，双脚着地，面向室外举手喊“好”听到“收梯”口令后，战斗员按操作相反方向下至地面

5、，收起拉梯送回起点线，放回原处，立正站好，由第一名报告“操作完毕”。听到“入列”，两人跑步入列，在队列左翼看齐后跨立。〈四〉动作要领导权１、第一个阶段：运送拉梯，由持梯，肩梯前进，梯下肩，翻梯，竖梯（１）动作要领：第一动，持梯：听到“一”后，两外战斗员跨步向前，躯干前倾，两臂向下伸出，双手掌心相对，各握梯两端２、３梯档，同感时，左腿屈，右腿蹬，挺胸抬头，将身体转向训练塔，目视前方，做好起跑准备。第二动，肩梯与前进：听到“二”后，两名战斗员同时挺起躯干，双手用力向上，将拉梯由外向里翻转９０度，左手擎握胸前梯档，同时跨

6、步向前，将右手臂插入第２、３梯档间，手扶梯梁，步调一致跑向训练第三动，梯下肩：听到“三”后，距离塔前６－７米处，第一名战斗员左臂前伸，掌心向上，托握上梯梁梯角处，左手擎梯，右手从２－３梯档中抽出，绕过上梯梁，向后，掌心向内握住第３（４）梯档，同时，第二名左手掌心向内，虎口向上，将梯绳挑起，合握在胸前第２、３档上，擎梯，右手臂从２－３梯档中抽出，掌心向前，握住第三档中部继续跑向前方。第四动，翻梯：听到“四”后（距塔前３－４米处），两人同时用力，（第一名将左手由外向里压梯脚，右手臂由里向上用力，第二名将双向右上方用力）

7、，将六米拉梯由外向里翻转９０度，弓背向上将两梯脚成水平状继续跑向训练塔。第五动，竖梯：听到“五”后（距塔基２米处左右，第一名躯干前倾，左手掌心向下握第一梯档中部，猛力下压，将两梯脚平行插入0.8－13米的竖梯线内，同时，右手用力向前上方拉梯，跨步转体180度，背向训练塔，做好扶梯准备，第二名在第一名将梯脚插入梯同时，双手猛力将拉梯向前上方推出，手握拉绳跨步梯下，好升梯准备。（2）主要错误与纠正方法（3）组织练习分成两组分别站在两条跑道处，面朝训练塔，依资次练习。A分解练习B连贯练习（4）小结讲评以上我们练习运送拉梯

8、的五动动作。通过练习，基本上达到了训练的目的，但有几位同志的动作还不够规范，作风纪律还不够严肃，希望同志们下一步训练中发扬成绩，克服不足，提高训练效果。2、第二个阶段，架设拉梯：由扶梯，升梯，锁梯，靠梯四个协同动作组成。（1）动作要领：第一动，扶梯：第一名战斗员将梯子竖起后，左脚前右脚后，成弓步，两臂前平伸，掌心相对，拇指与四指张开，合握梯梁，双手足无措用力