蛏子干怎么吃 做法以及禁忌

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1、蛏子干怎么吃做法以及禁忌　　导语：下面是品才小编为您带来蛏子干怎么吃相关内容，请您欣赏蛏子干怎么吃做法以及禁忌　　蛏子干肉味鲜美，可以拌凉菜，也可以炒食，是夏天佐酒的佳肴。下面给大家介绍几道蛏子干的做法，简单易学，可以做给孩子和家里人品尝!　　材料：蛏子干，葱，蒜，姜　　做法：　　1、蛏子干用清水泡半个小时后，冲洗一下去浮尘泥沙，直接放蒸笼屉上蒸20分钟至熟待用。　　2、姜切片，葱切葱花，大蒜去皮。　　3、油锅放3匙油，烧到7成热时候把蒸熟的蛏子干投入稍微炒炸2分钟，捞出备用。　　4、转小火后，原锅内余油中放入花椒煸炒出香味(也为了使花椒不那么

2、麻嘴)，加入原只的小尖椒(太辣我不敢切开，喜好更辣口味的就切开小尖椒)和切件的青辣椒，另外把葱姜蒜也都推入翻炒一下。　　5、待所有配料味道混合后(2分钟)把过油的蛏子干加进去，放生抽，白糖，料酒略翻炒片刻入味后就可以出锅了。　　做法：　　1、将蛏干洗净放碗内，加入清水淹没，上笼蒸熟取出;　　2、把蛏干捞起放在清水中，用筷子搅动，淘尽泥沙和粪杂;　　3、蒸蛏干的原汁，过滤后待用;　　4、冬笋去皮，洗净，煮熟，切片;　　5、选用带皮的猪五花肉刮洗净，切成1厘米厚的长方片放在锅中，加入水与肉平，用旺火烧煮;　　6、待烧开后，撇去浮沫，改用小火烧至五成

3、烂时，加入姜末、白糖、黄酒、酱油、精盐、笋片、蛏干和原汁;　　7、继续烧至烂时，用湿淀粉调稀勾芡，起锅装盘，撒上葱末即成。...　　蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质克，脂肪克，碳水化合物克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛　　1、阳虚体质的人最好慎吃或忌吃蛏子，否则可能会引起不适。　　2、蛏子干适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群，脾胃虚寒、腹泻者应少食。　　3、蛏子干是凉性的食物，所以寒性

4、体质的朋友为了自身的健康着想，最好还是稍微忌口一下。　　质量好的蛏干，个体大而完整，肉质肥厚，色泽淡黄，质地干燥，气味清荤，少带咸味，无破碎，无泥沙杂质;质量差的蛏干，个体小，体形不完整，色泽暗淡带黑褐色，表面粘有泥抄，咸味重，气味不正