[2007]糖尿病健康饮食指南

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1、前!!言随着我国人民生活水平的日益提高!人们在尽享现代文明G成果的同时!一些因不良的生活方式而导致的疾病也正在悄悄地侵袭着我们的生活!日益危害着人们的健康与生命!如高血N压"冠心病"高血脂"脑血管病"糖尿病"肝炎##I健康是生命的基石!没有健康!再灿烂的生命也只是流星一瞬!再辉煌的梦想也无从实现!再多的财富也无法享用$为B了满足广大人民群众的需求!编者特参阅了大量的医疗文献!编写了这套%家庭医生保健丛书&$此丛书以服务大众为目的!O深入浅出地向老百姓介绍了日常生活中的一些常见病"多发病!引导人们认识这些疾病!树立正确的生

2、活观念"养成良好A的生活习惯$n%家庭医生保健丛书&以家庭保健为主要任务!从预防"Ia就医"用药"生活"饮食"运动等几方面分别进行阐述!力求iNh贴近生活!内容通俗易懂"简单实用!是广大群众防病治病的NiZ家庭保健必备读本$hS由于编者水平所限!在编辑整理的过程中难免有疏漏之Gin处!希望能得到广大读者的热心批评和指正!以求来日的丰富Y和完善$Ngna!!!编!者KAniaTJ糖尿病健康饮食指南目!!录一!糖尿病健康饮食常识G糖尿病患者的饮食要遵循哪些原则⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!!"糖尿病患者怎样制定科学的食谱⋯⋯

3、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!""一般糖尿病患者饮食调养有什么原则⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!""N重症糖尿病患者饮食调养有什么原则⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!#"I糖尿病酮症酸中毒患者的食谱有什么原则⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!$"糖尿病患者的饮食要注意什么⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!%"糖尿病患者怎样养成良好的饮食习惯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!%"B什么是血糖指数⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!&"糖尿病食谱如何粗算⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!&"糖尿病食谱如何细算⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

4、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!!’"O糖尿病食谱的主食如何计算⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!!("糖尿病食谱的统一如何计算⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!!("A糖尿病食谱的食物交换如何计算⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!!)"nIa糖尿病患者怎样正确估算饮食的数量⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!!*"糖尿病患者如何计算每日热能⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!!&"iNh糖尿病患者每日三大营养素如何分配⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(’"N糖尿病患者每日三餐如何分配⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(!"iZh糖尿病患者如何安排一日三餐⋯⋯

5、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(!"S糖尿病患者居家调养一周食谱如何安排⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(("Gin糖尿病的家庭自我监测⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(""Y糖尿病的控制有什么标准⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!()"Ng糖尿病患儿怎样科学饮食⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(#"n糖尿病孕妇怎样合理控制饮食⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!($"aK老年糖尿病患者怎样合理饮食⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(%"An消瘦的糖尿病患者如何饮食调理⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(%"ia如何正确认识控制

6、饮食问题⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(*"TJ!"糖尿病健康饮食指南糖尿病患者饮食控制有哪些误区⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!(&"消瘦的糖尿病患者为何不能放松饮食的控制⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"’"糖尿病患者禁用哪些食品⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"’"糖尿病患者限用哪些食品⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"’"糖尿病患者吃饭速度太快有何危害⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"!"糖尿病患者多吃杂粮有什么益处⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"!"糖尿病患者宜吃什么蔬菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"("T为

7、什么糖尿病患者宜补充适量的维生素⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"("糖尿病患者进食脂肪应注意什么⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"""A蛋白质对糖尿病有什么影响⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!")"糖尿病肾病患者怎样科学摄入蛋白质⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"$"碳水化合物对糖尿病有什么影响⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"$"N食物纤维对糖尿病有什么影响⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"%"糖尿病患者临睡前怎样合理加餐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"*"G糖尿病患者什么时间吃零食⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"&"为什么糖尿

8、病患者吃零食忌忽视含糖量⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!"&"糖尿病患者怎样灵活加餐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!)’"N糖尿病患者怎样选用充饥食物⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!)!"糖尿病患者如何克服饥饿感⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!)("糖尿病患者怎样合理食用木糖醇⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯!)""I为什