谈对大学生主观幸福感的看法

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1、对如何提高大学生主观幸福感的思考摘要：随着和谐社会构建进程的不断深入,占同龄人23%以上的社会精英群体—大学生群体的主观幸福感及幸福教育的研究,受到教育界乃至全社会的广泛关注。本文主要通过探讨影响大学生主观幸福感的主要因素，进而探讨如何来提高大学生的主观幸福感。大学生的主观幸福感与心理健康之间关系密切，所以近年来对大学生主观幸福感的研究也越来越受到重视。关键词：大学生主观幸福感影响因素提高随着人们物质生活的基本满足，人们对精神生活的重视程度在逐渐的加深，生活是否幸福逐渐成为人们关注的问题，于是对幸福感的研究也悄然兴起了.关于主观幸福感

2、的研究，国外早在1967年就开始了，至今已经比较成熟了，但国内是在20世纪80年代才开始研究，还处于起步阶段，并且研究的对象主要集中在老年人，90年代才开始以大学生为研究对象进行研究.大学阶段是人生重要阶段,是个体自主独立追求人生意义的真正开始,研究这些占同龄人23%[1]以上的社会精英群体的主观幸福感及其幸福教育,受到教育界乃至社会的广泛关注,它关系到大学生整个人生的发展,也将对和谐社会构建产生深远的影响。因此，他们此时的幸福感如何，很值得我们关注。尤其是生活在日新月异、文化交锋和碰撞不断增多的今天，大学生的思想观念、思维方式、心理

3、状态也发生着冲突和激荡，大学生的幸福感也必将发生变化。研究表明，当代大学生出现了一种“厌学”现象，时常产生厌倦、焦虑、苦闷等负面情绪。专家指出：这些现象的产生显示出大部分大学生不懂如何去理解幸福、感受幸福和创造幸福。因此，有必要深入的分析影响大学生主观幸福感的因素，探讨如何提高大学生的主观幸福感，这多于提高大学生的心理健康水平，改善其生活质量有重要的意义。一、主观幸福感概述（一）主观幸福感的定义主观幸福感（subjectivewell—bing，简称SWB），直译的意思是主观的、美好的存在，是一种健康的、快乐的生存状态[2]，所以称主

4、观幸福感.主观幸福感是一个心理学的术语最早由西方心理学家WannerWilson在《自称幸福的相关因素》的文章中提出.目前在西方，关于主观幸福感的定义的说法各有不同，但是大家都普遍认同Diener的在1984年的说法，她认为主观幸福感是指个体根据自己设定的标准对自己生活的质量所作的整体性评价[3].它是用来评估人们的生活满意度的，通过对主观幸福感的研究，可以提高人们的生活满意度，改善人们的生活质量，提高人们的心理健康水平，此外，还可以对学生加强幸福教育.（二）主观幸福感的特点通过主观幸福的定义，我们可以看出主观幸福感是一种主观的、整体

5、的概念，同时也是一个相对稳定的值，他有以下几个特点，这些特点是由Diener总结出来的，目前得到广泛的认同[4].第一，主观性.这是从评价的标准方面来说的，是指它的评定完全依赖个体的标准.即你感到的幸福或不幸福的标准，是评价者主观的标准而非来自他人的标准来评估.第二，稳定性.主观幸福感要测量长期而非短期的情感反应和生活满意度，研究证明：尽管每次测量会受到个体当时情绪和所处情景的影响，但是主观幸福感具有跨情境的一致性，是一个相对稳定的值，也就是说主观幸福感是人们长期的一种状态，而不是短暂的、一过性的表现.它不随时间的流逝或环境的一般性改

6、变而发生重大变化.locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame第三，整体性.这是综合评价，包括对情感反应的评估和认知判断.是对生活的总体满意感.（三）主观幸福感的结构国外关于主观幸福感

7、结构的的研究，比较成熟的理论是：主观幸福感由两部分构成，生活满意度维度和情感平衡维度，其中情感平衡维度包含积极情感和消极情感两个维度.生活满意度是个体对生活总体质量的认知评价；积极情感和消极情感是指个体生活中的情感体验[5].国内方面根据黄希庭、万黎的研究，主观幸福感可以构建成多维度、多层次的结构，包括“总体幸福感”“、一般幸福感”和“特殊幸福感”三个层次[6].二、影响大学生主观幸福感的因素（一）主观因素1、人格人的主观幸福感的高低与人的人格特点有明显的相系，不同的人格态度会导致会导致不同的积极正性情感、负性情感和生活满意度。朱国文

8、等人的研究将人的性格分为两类，优胜型和自卑型性格，自卑型的大学生较优胜型的大学生有更多的人觉得自己生活的不幸福。乐观、外向和自尊的性格是幸福者拥有的个性特征。华南师大的一项研究表明，外向型与神经症等人格特征是影响大学生主