战胜挫折树立信心走向成功

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1、战胜挫折　树立信心　走向成功　　人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑和绝望等情绪状态。高中学生所受的人生挫折有限，他们承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，树立信心，使他们日趋成熟起来是很有必要的。　　【活动目标】　　1.了解自己受过的挫折及对之采取的做法；　　2.认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；　　3.通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力；　　4.使学生知道人生必然遇到挫折，认识挫折的价值；　　5.学会正确对待挫折，战胜

2、挫折的基本方法，迈向成功；　　6.了解挫折心理对学习和工作的消极影响，树立战胜困难和挫折的信心。　　【活动方式】　　1.讨论与分析；　　2.帮助别人诊断与自我诊断；　　3.自我评价与测验；　　4.讲述事例；　　5.表演与总结。【活动准备】　　1.课前将学生分为四人一组，各组利用业余时间收集古今中外成功者承受挫折的范例，如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。　　2.准备一个不能正确面对困难与挫折的事例(幻灯片)。　　　　3．准备中学生喜爱的歌曲《水手》。【活动时间】一课时--四十五分钟。【活动场地】　　教室或电化教室【活动步骤】　　歌

3、曲引入　　放歌曲《水手》，并介绍作者。引出：人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。)　　师："刘红，你为什么不注意听讲，眼睛往外看?"　　刘红起立后，表现出受委屈的情绪，教师立刻向她解释了原因，这么做是故意的，并请她对自己所受委屈说出真实的心理感受。刘红说完自己的感受，教师微笑着示意她坐下。采用"共情"技巧。力图引起全班同学的共鸣。一、回望自我师：是呀，假如我是刘红。也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，当时产生过什么样的想法，有过什么样的

4、行动，请真实地写出来。在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备。1.教师请几名学生讲出自己受到的最大挫折。2.师：从你们的发言中可以看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。我们中学生可能遇到的挫折是这样的：请看漫画(小强立志--不及格--一蹶不振)。我们大家一起给小强作诊断，帮助他从挫折中走出来。3.分小组讨论，派代表阐明自己的观点。学生代表发言：第一小组：小强的目标过高--目标应该切合实际。maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpact

5、tothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus第二小组：小强的学习方法--适合自己的学习方法，找原因，重新定目标。第三小组：小强要找自己的特长--找自己闪光点。第四小组：可以寻求同学、教师和家长的帮助。第五小组：借助其他方法。4.教师总结：有了困难我们要勇于面对，不能逃避，给自己定目标要符合实际，要树立信心，战胜困难

6、，敢于尝试。二、心灵启迪向挫折挑战，敢于尝试。(在不知道教师让你做什么的情况下，哪位学生敢上来?)请一名学生上来(在四张纸条中抽一个，表演指定节目)：　　绕口令：　　四和十　　四是四　　十是十　　要想说对四　　舌头碰牙齿　　要想说对十　　舌头别伸直　　要想说对四和十　　多多练习十和四　　常常说说四和十。　　请说完"绕口令"的学生，谈谈感想。　　再找一名学生抽纸条......生情并茂唱地一首歌。　　教师总结：每个学生表现得都很出色，我们应该相信自己，大声说"我能行"。　　三、思想升华　　师：承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈

7、原放逐乃赋离骚......古往今来，凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你就查找到的中外成功者对待挫折的范例，仔细观察并思考他们成功经验。　　请看投影片《轮椅斗士》，边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏，在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：　　十三岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。　　沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。　　张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。