三台县中医院针灸科

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1、三台县中医院针灸科颈椎病保健jingzhuibingbaojian颈椎病保健操1、起式两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视。均匀呼吸，站坐均可。2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。3、前后点头头先前再后，前俯后仰时颈项尽量前伸或向后拉长，30次。4、旋肩舒颈双手置两侧大腿部，掌心向内，两臂先由后向前旋转20-30次，再由前向后旋转20-30次。5、摇头晃脑头向左→前→右→后旋转5次，再反方向旋转5次。6、头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相

2、抵抗5次；然后双手交叉紧贴额部，用力向后推额部，同时头用力向前埋头，互相抵抗5次，以此类推用左右手分别置于左右侧头部相互、同时用力抵抗各5次。7、双手托天theprovisionsofelectricpowerconstructionengineeringqualitysupervisionandquality...2.4.1.1theunitworksacceptancerateof100%,thequalityevaluationofatotalscoreof95orabove;2.4.1.2regul

3、atedWeldingNDTinspection100%,regulatedweldingapassingrateof>99%,andweldbeadappearance;2.4.1.3boilerhydraulic双手上举过头，掌心向内上，仰视手背（双眼所视觉度为时钟10:10时时针和分针分别所指形成角度）5秒钟。腰椎要注意不要用力，每次20分钟。我科室治疗颈椎病的方法1、介入治疗我科常用的介入治疗为小针刀治疗、神经阻滞等。优点为起效快，疗效高，创伤小，无痛苦，比保守治疗有效，同时免除开刀之苦。2、保守治

4、疗法手法按摩推拿疗法这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌肉群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。颈椎牵引疗法这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，一般是颈椎病的首要治疗手段，可以有效避免药物、手术伤害。理疗在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。我科理疗的方法有：超激光、微波、高中低频、超声波、熏蒸、奄包、灸疗等。温热敷the

5、provisionsofelectricpowerconstructionengineeringqualitysupervisionandquality...2.4.1.1theunitworksacceptancerateof100%,thequalityevaluationofatotalscoreof95orabove;2.4.1.2regulatedWeldingNDTinspection100%,regulatedweldingapassingrateof>99%,andweldbeadappea

6、rance;2.4.1.3boilerhydraulic此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。效果好的温热敷为蜡疗。药物治疗我科特色中药有多种院内口服、外用制剂，可起到消炎止痛、舒筋通络、解表祛寒等作痛。西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。1、手术治疗脊髓型颈椎病一旦确诊，应当积极手术治疗。神经根型颈椎病症状严重、影响患者生活和工作、或者出现肌肉运动障碍着；

7、保守治疗无效或疗效不巩固、反复发作的其他各型颈椎病。仁爱.精博.进取三台县中医院针灸科腰椎间盘突出症保健操LumbardiscHerniationexercisestheprovisionsofelectricpowerconstructionengineeringqualitysupervisionandquality...2.4.1.1theunitworksacceptancerateof100%,thequalityevaluationofatotalscoreof95orabove;2.4.1.2

8、regulatedWeldingNDTinspection100%,regulatedweldingapassingrateof>99%,andweldbeadappearance;2.4.1.3boilerhydraulic腰椎间盘吐出症中约90%的病人可经非手术治疗法缓解或治愈。脊柱伸展运动可减少椎间盘承受的剪切力，降低椎间盘内的压力，使髓核向前移动，从而减轻对神经根的刺激，使腰腿痛得以缓解。以下医疗体操用于