明确目标制定计划

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1、自我学习能力训练明确目标途径之确定目标明确计划自我学习能力明确目标途径有效实施计划反馈评估效果本节能力点根据实际需要确定自学目标根据自学目标制定自学计划确定自学目标需要考虑的问题第一，明确确定自学目标的依据以满足实际需要为依据第二，掌握确定自学目标的原则确定目标五大原则明确具体考虑相互关系规定时间期限大小适中明确自学计划制定自学计划需要把握两点：1、掌握制定计划的基本方法2、了解制定计划的基本要求制定计划的基本方法计划的基本内容计划的基本形式计划制定的基本程序计划的基本内容计划做什么任务怎么做措施何时做步骤自学任务即自学的具体内

2、容，是自学目标的具体化。制定自学任务有助于自学目标的顺利实现选择自学的具体方法措施、方法是自学任务得以顺利完成的重要保证。因此制定计划，必须要有可行的措施方法，只有任务没有方法，任务也被架空，进而自学目标也就难以实现。安排自学的时间步骤充分考虑时间因素，科学地利用时间，以确保自学任务的顺利完成四种计划形式的比较自学计划的基本形式文本式条款式表格式脑中决策式制定计划的基本步骤较大计划的一般步骤：情况分析：理想目标，长处与不足，有利条件和不利条件。是制定计划的前提条件。确定学习任务与内容，进行时间安排，使两方面的情况相平衡，即任务量

3、不能超出时间的可能性。制定完成学习任务的条件、决策、方法和具体措施制定具体计划的步骤一份详细的学习任务和学习材料，包括数量多少、难度大小、材料性质等分析自身条件，包括学习特点、风格，是否具备与学习材料相关的旧有知识或经验等；制定相应的学习策略，包括时间安排、效率预期、结果预期、程序设定、资源管理等制定计划的基本要求1、符合自身的实际情况制定计划需首先考虑的条件。如分析自己的长处和短处2、目标任务的确定要从实际，切实可行学习难度、学习任务量要适中。目标任务定得过高容易挫伤学习的积极性；过低难以起到激励作用。制定计划的的基本要求3、

4、学习内容的确定要具体，尽可能量化定量的学习任务可以产生压力，起到督促的作用，从而提高学习效率。任务的量化，要根据自己的学习经验和学习能力来决定。4、学习任务的安排，既要考虑全面周到，又要保证重点。在安排任务时，相关活动都要安排进去；各种不同的学习内容也要均衡考虑。但需要突出学习的重点。制定计划的的基本要求5、时间的安排要科学合理学习内容要交叉安排，使大脑的不同部位产生交替兴奋，以防产生学习疲劳；在效率高的时间段安排比较困难复杂的学习任务等。6、长计划与短安排相结合长计划规定长远的学习目标，使具体的学习安排有依据；而短安排可以使长

5、计划具体化并得到落实。两种计划各有侧重，将二者结合起来，才能达到理想的学习效果。制定计划的的基本要求7.寻求支持、请人指导8.注重行动行动是完成计划、达成目标、获得成功的保证。持之以恒，根据实际情况调整计划。目标+计划+行动=成功分组活动：根据课本提供叶秋的英语自学计划这一案例，分小组讨论制定某一学习计划，以口头的方式表达。作业：以组为单位，结合所学知识，思考并讨论，制定某门课程的自学计划。